Hypnose : le guide complet pour comprendre
L’hypnose désigne à la fois un état modifié de conscience et une pratique utilisée dans différents cadres : accompagnement, soins, spectacle, développement personnel ou exercices autonomes. Elle intrigue parce qu’elle se situe entre concentration, imagination, attention focalisée et lâcher-prise, sans pour autant faire perdre le contrôle.