Leslie Coulomp
Psychologue à Aix-les-Bains et en téléconsultation

Consultations de souffrance au travail, gestion du stress, épuisement professionnel, Burn-out, accompagnement au projet professionnel, bilan d'orientation, conseil en transition professionnelle, ...

Les raisons pour lesquelles on sollicite un soutien psychologique diffèrent d'une personne à l'autre. De l'apparition d'angoisse à l'idée de devoir aller travailler, de doutes fréquents sur ses choix professionnels, ou encore d'incertitude face à des choix d'orientation pendant les études, un accompagnement peut être un appui à de nombreuses périodes de la vie.

Les principaux motifs de consultations individuelles :

- une souffrance ou un mal-être au travail ⇒ cela peut se manifester par du stress, de l’irritabilité, des conflits, une fatigue inhabituelle, un état d’épuisement, …

- une période de transition professionnelle (projet de reconversion, apparition de problématique de santé, licenciement, … ) ⇒ ce sont autant d’étapes déstabilisantes dans les trajectoires professionnelles

- un projet d’orientation ou de reconversion ⇒ que ce soit la construction d’un premier ou d’un nouveau projet professionnel

Vous permettre de prendre soin de votre santé, c’est vous aider à retrouver un équilibre de vie, construire un projet professionnel qui fait sens, gérer ses émotions et son stress, reprendre confiance en soi, être plus au clair dans ces idées, s’épanouir dans un projet choisi, et bien d’autres choses.

Forte d’un parcours riche (associations, établissements publics, entreprises), j’ai acquis des compétences solides en psychopathologie, santé au travail, accompagnement et soutien psychologique. Mon expérience m’a permis d’accompagner des personnes aux profils variés (demandeurs d’emploi, salariés, cadres, étudiants, salariés en arrêt maladie, séniors, ...), issues d’une multitude de secteurs d’activité (industrie, grande distribution, petite enfance, …).

L'opportunité de développer une vision globale du marché du travail et d'adopter une attitude bienveillante, tout en nourrissant ma curiosité pour les métiers et les secteurs d'activités.

J’ai développé trois axes majeurs dans ma pratique :

• l’accompagnement individuel autour de situation de travail dégradée, de problématique de santé au travail (inaptitude, burn-out, stress, mal-être), ou d’appui à l’élaboration au projet professionnel (conseil en orientation, reconversion, insertion et évolution)

• l’animation d’atelier collectif et de groupe de parole (confiance et estime de soi, gestion du stress et des émotions, construction de fiche de poste, trouble addictif, …)

• la gestion de projet (organisation de forum d’emploi et conférence, coordination de projet d’insertion et intervention en entreprise)

L'approche de la Psychologie du travail

La psychologie du travail s'intéresse à la dimension psychologique des individus dans leur rapport au travail et au travail lui-même. Ce cadre théorique s'appuie sur des disciplines complémentaires telles que la psychologie clinique, l’ergonomie, la psychosociologie, la médecine du travail ou encore le droit du travail.

• Mettre en réflexion le rapport au travail : Elle intervient sur les dynamiques collectives et organisationnelles, à travers des démarches de prévention de la santé au travail, ainsi que sur des situations individuelles, notamment lors de transitions professionnelles ou de périodes de mal-être au travail.

• Favorsier le développement des ressources : Qu’il s’agisse d’un accompagnement individuel ou collectif, l’objectif du psychologue du travail est d’aider les personnes à renforcer leurs ressources et leur pouvoir d’agir. Il intervient pour soutenir l’épanouissement au travail et prévenir la souffrance au travail. Cela peut se traduire par un accompagnement dans des périodes de changement ou de stress, ainsi que par la mise en place de démarches de prévention au sein des organisations (conflits, RPS, …). L’enjeu est de faire du travail un levier pour la santé, et non une source de vulnérabilité.

Ma posture : Une écoute bienveillante, une analyse, un rythme et une co-construction adaptés aux besoins, ressources et situation globale de chaque personne.

*Focus sur l’accompagnement au projet professionnel, mené dans une démarche de bilan de compétences, ou bilan d'orientation, l’objectif est de favoriser une prise de recul sur le parcours, les compétences, aspirations, ressources et freins. Il passe par trois temps clefs :

• l’analyse du parcours, des intérêts, valeurs et motivations professionnelles

• l’exploration de métiers, la recherche d’informations et la rencontre de professionnels

• la définition d’un plan d’action, avec un appui à la recherche d’emploi, d’une formation, ou à la définition d’une stratégie d’évolution professionnelle

Bien qu’une reconversion professionnelle complète soit souvent projetée et idéalisée à l’issue, c’est souvent le cheminement qui apporte le plus : par la restauration de marge de manœuvre, une mise en réflexion du rapport au travail, ou encore l’opportunité d’investiguer des pistes mises de côté depuis longtemps.