Carine LANTHIER
Praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Annecy

Bienvenue

Les facteurs environnementaux, les exigences de notre rythme de vie perturbent notre santé corporelle et/ou psychique.

L'entretien de la santé (la prévention) est une composante majeure de la pensée médicale chinoise. S’agissant de retrouver bien-être et équilibre ou de soutenir l’action thérapeutique de vos traitements dans le cadre d’une pathologie diagnostiquée, la médecine chinoise s’avère être un atout remarquable et un véritable allié pour votre santé.

Ainsi le préambule de la Constitution de l’OMS donne dès 1946 la définition suivante de la santé :

« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. »

(source OMS : www.who.int/about/governance/constitution)

A propos

Ma Formation :

· Cycle fondamental en 5 ans à l’institut Liang Shen de médecine chinoise de Genève comprenant les cours théoriques et pratiques suivants :
- Théories fondamentales de la Médecine Chinoise
- Traitements externes - Acupuncture - Moxibustion [Zhen Jiu]
- Thérapies Manuelles - massages chinois [Tui Na Zheng Gu], Guasha, Ventouses
- Phytothérapie chinoise [Zhong Yao]

· Formation complémentaires :

- Master class spécialisé en gynécologie

- Connaissances de base en médecine académique : Anatomie - Physiologie - Pathologie

- Stages en cabinet

Qui suis-je ?

La beauté naît de la rencontre entre le monde et l'être humain qui le perçoit.
"J'ai vu une herbe folle
Quand j'ai su son nom
Je l'ai trouvée plus belle." - Hubert Reeves

Ayant grandit dans la campagne haut-savoyarde d’un village situé au-dessus d’Annecy-le-Vieux, sportive, très curieuse et émerveillé par la puissance de la Nature, j’ai toujours cherché des remèdes naturels aux petits maux dans la phytothérapie occidentale. J’arpente les montagnes et comme beaucoup, m’émerveille de la splendeur des paysages mais chacun de mes pas regarde par terre et m’offre l’occasion de reconnaître la flore qui se présente sur mon passage.

« Produire sans s'approprier, agir sans rien attendre, guider sans contraindre, voilà la vertu suprême » - Lao Tseu

Avant la médecine chinoise, 20 ans de carrière dans les services.

Entretenant de bonnes relations commerciales avec mes clients, dans un schéma que je décidais gagnant-gagnant, pratiquant un management humain et responsable prenant en considération les aspirations individuelles des collaborateurs et valorisant leurs compétences, c’est avec une grande application que j’ai apporté ma contribution et que j’élargissais mon domaine de responsabilité bien au-delà de la zone de mes intérêts personnels.

C’est en 2019 que j’ai décidé de démarrer des études de médecine chinoise, domaine de connaissances que je feuilletais depuis de nombreuses années au travers de quelques livres et qui m’invitait de plus en plus à une étude approfondie.

Cette étude se dessinait au départ comme une curiosité intellectuelle venant enrichir ma pratique du Qi Gong. L’approche traditionnelle chinoise s’est rapidement imposée comme un domaine de pensée passionnant qu’il me fallait investir pleinement.

Aujourd’hui formée à l'usage des outils usuels de la tradition chinoise je mets en relation ma volonté de venir en aide, mes qualités humaines et de solides connaissances transmises par l’institut Liang Shen de médecine chinoise à Genève. 

Déroulement des séances

L’approche thérapeutique en médecine chinoise exige la tenue d’une première séance de bilan énergétique. Je reçois en première intention pendant 1h30 afin de conduire les méthodes d’investigation spécifiques de la MTC (reposant sur les 4 temps et les 8 règles) pour identifier les sources du déséquilibre. Cette première séance est également l’occasion de discuter du choix thérapeutique et d’établir une évaluation du nombre de séances qui seraient nécessaires pour résoudre la problématique.

La dernière demi-heure de cette première séance sera consacrée au soin à proprement parler.

Renouvellement et fréquence des séances :

Pour l’entretien de la santé (prévention des maladies et maintien de la vitalité), il est conseillé en médecine chinoise, 1 à 2 séances lors des changements de saison.

En ce qui concerne l’approche thérapeutique en lien avec un déséquilibre identifié, en général plusieurs séances de soins sont à envisager. Le nombre de séances nécessaires dépend de la situation initiale du consultant et de l’amélioration obtenue au fil des séances. Le renouvellement des séances et la fréquence se fait en concertation avec le consultant.

Consulter, pour qui, pour quoi ?

La consultation en médecine chinoise chez Carine Lanthier s’adresse aux adultes, enfants, adolescents... sa méthode thérapeutique dispose d’outils suffisament variés pour prendre en compte les spécificités ou la sensibilité du consultant et de l’accompagner vers le mieux-être au fil des séances.

En fonction de votre situation pathologique initiale, les séances proposées s’emploient en parfaite complémentarité de votre suivi médical habiltuel et permettent de répondre à de multiples problématiques telles que :

° lutter contre le stress

° apaiser son esprit

° retrouver le sommeil

° vaincre la fatigue saisonnière ou chronique

° accroître sa vitalité

° renforcer son immunité

° combattre les allergies

° rétablir ses facultés digestives

° restaurer le confort hormonal

° soutien à la procréation

° soulager les douleurs musculo-squeletiques

° surmonter ses addictions

° accompagner et limiter les effets indésirables d’un traitement médical

Attention : La consultation en MTC n’a pas vocation à se substituer aux professionnels de santé, il n’est en aucun cas question d’établir un diagnostic. Si au cours de la prise en charge le consultant ressent une amélioration de son état de santé, il ne doit pas prendre la décision d’arrêter un traitement en cours sans avis médical (médecin traitant ou prescripteur)

Engagement du praticien / Termes et conditions

· Retards : merci de prévenir par sms ou email de tout retard de plus de 15 minutes.

· Annulations : les annulations ou reports sont possibles via la plateforme Terapiz jusqu’à 24h avant la date du RDV.

· Recevoir toute personne sans distinction : en tant que praticienne MTC, je me mets et demeure au service de la personne qui consulte afin de lui prodiguer des soins avec tout le respect qui lui est dû, sans condition ni distinction.

Toutefois, si un consultant montre un comportement inapproprié, je me réserve le droit de mettre fin à la relation professionnelle.

· Identifier des situations à risque : dans la mesure de mes compétences et la limite de mes connaissances, je m’engage à porter secours et assistance à toute personne en danger. Si je le juge nécessaire, je pourrai orienter le consultant vers son médecin traitant ou d’autres professionnels de santé.

· Consultation individuelle : je reçois les consultants de manière individuelle et ne consulte les enfants mineurs qu’avec l’accord des parents ou tuteurs légaux.

· Secret professionnel : je respecte un devoir absolu de réserve et de discrétion. Dans le cadre de ma pratique, il sera constitué un dossier pour chaque consultant dont les informations seront sécurisés et hébergées conformément aux recommandations relatives au traitement de données de santé et des données personnelles (RGPD). A ce titre, l’usage de l’interface Terapiz pour la prise de RDV et l’organistion des notes de chaque séance permet de respecter les exigences en matière de sécurisation des données personnelles qui sont hébergées dans un environnement certifié HDS, garantissant leur protection et leur confidentialité.

· Réglementation et assurance : je respecte la réglementation fiscale en vigueur, assureé professionnellement en qualité de praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise.

· Qualité de l’installation : je m'engage à vous recevoir au sein d'un cabinet répondant aux exigences en matière de qualité des installations et aux normes d’hygiène et sécurité.

· Choix des matériels de soin : je m'équipe auprès de fournisseurs certifiés garantissant la conformité des outils utilisés.

· Sélection des laboratoires de phytothérapie chinoise : je travaille avec des laboratoires parfaitement qualifiés, offrant toutes les garanties relatives à la qualité des produits (ingrédients authentifiés, cultures sans pesticides, produits non soumis à l’irradiation) et à l’éthique (produits issus du commerce équitable, protection des espèces menacées, refus de l’expérimentation animale, lutte contre le travail infantile)

· Formation continue : dans l’intérêt de ses consultants, je m’engage à continuellement approfondir mes connaissances et enrichir mon expérience.

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)

Origine et concepts

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) s’appuie sur des connaissances et des pratiques accumulées et éprouvées depuis plus de vingt siècles. Cette médecine répond aujourd’hui aux problèmes de santé de populations réparties dans tous les pays du globe.

Il s’agit d’une approche qui considère l’être humain de manière globale, comme un ensemble "corps et esprit" mais également dans son rapport avec l’environnement. Sa thérapeutique, à la fois préventive et curative, repose sur des concepts originaux tels que la régulation de l'énergie appelée Qi, l'équilibre des forces Yin et Yang, la prise en compte de l’influence des cinq mouvements (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) et des six Qi (Vent, Chaleur, Humidité, Feu, Sécheresse, Froid) et l'observation et l'usage des méridiens en tant que trame de circulation de l’énergie, du sang et des liquides organiques.

La MTC procède logiquement, selon des règles qui régissent la physiologie énergétique humaine. Elle étudie l’anatomie humaine, les organes, les tissus, les liquides et la pathologie en restant attachée à la notion fondamentale de «système énergétique».

Les soins s’attachent à rétablir l’équilibre énergétique permettant une auto régulation de la vitalité, un renforcement de la capacité du corps à vaincre les troubles ou déséquilibres d'origine externe ou interne.

Approche et applications de la MTC

La MTC a un champ d'application très vaste puisque son action thérapeutique agit directement sur les causes profondes du déséquilibre identifié lors du bilan énergétique. La méthode thérapeutique, issue des procédés spécifiques à la MTC, est choisie en fonction des besoins observés tout en prenant en considération les aspirations du consultant.

Cette approche thérapeutique permet d'améliorer sa qualité de vie en soulageant les douleurs (maux de tête, maux de dos...), favorise le bien-être de l'esprit (troubles du sommeil, anxiété...) et facilite une meilleure récupération sportive ou lors des suites d'une maladie ou d'un traumatisme pris en charge par votre médecin traitant.

Outils et Techniques de soin de la MTC

Parmi les méthodes traditionnellement utilisées en MTC, voici la description de diverses techniques qui pourraient être utilisées au cabinet :

- le massage Tui Na 推拿 et les manipulations ostéo-articulaires Zheng Gu 正骨

Le Tui Na An Mo 按摩推拿 regroupe les techniques de massage de l’ensemble du corps. Il contribue au maintien vital des zones articulaires et musculaires mais également à l’équilibre global énergétique de toutes les fonctions du corps. S’il contribue au bien-être, c’est avant tout un outil d’équilibration énergétique selon les règles de la médecine chinoise.

Les manipulations Ostéo-articulaires et musculaires Zheng Gu 正骨 visent à équilibrer les zones articulaires, ligamentaires ou musculaires. Bien que quelques techniques puissent paraître similaires, l’approche chinoise diffère de l’ostéopathie ou la chiropractie et il ne s’agit pas de soins médicaux ou de kinésithérapie.

- Les traitements externes - wai zhi fa 外治法 :

il s’agit de traiter des troubles internes par voie externe en utilisant des herbes médicinales ou divers outils de stimulation (la plus connue étant l’usage des aiguilles d’acupuncture) :

· la moxibustion - ai jiu 艾灸 :

consiste à utiliser la laine d'armoise (folium Artemisia argyi - ai rong 艾绒) que l'on va allumer comme un cigare puis approcher de certaines zones du corps ou points d'acupuncture. On utilise ainsi des bâtons d’armoise pour la moxibustion directe, des cônes préparés que l’on pose sur un isolant à même la peau (substrat d’herbes médicinales, disque en terre cuite, sel préparé...) ou en utilisant un accessoire comme un cylindre en bambou (ontake) ou un puit/boîte à moxa.

Fonction et indications :

Le transfert d'énergie thermique, induit une stimulation au niveau de la peau (épiderme, derme, hypoderme) et pénètre dans le corps et les tissus plus profonds.

La moxibustion est un outils puissant et complet qu’on utilise traditionnellement pour tiédir et débloquer les méridiens, activer le yang Qi et mobiliser le Qi défensif, réchauffer le sang et mobiliser le Qi nutritif, dissiper les stases et les nouures, faire revenir le yang et consolider l’échappement, maintenir la bonne santé et prévenir les maladies

Recommandations :

- ni douche ni bains dans les heures qui suivent un traitement par moxibustion.

- ne pas consommer d'alcool avant ou après le traitement par moxibustion

- éviter le vent, le froid et les boissons froides après la moxibustion

· les ventouses - huo guan ⽕罐 :

Le caractère « huo (⽕) » signifie « feu, mettre le feu, brûler, flamme, etc

Le caractère « guan (罐) », désigne « une poterie, un pot, un bocal, une cruche, une jarre

A l’origine, il s'agit d'utiliser une flamme que l'on fait brûler rapidement à l'intérieur d'un petit pot pour y faire le vide puis à poser immédiatement ce pot sur la peau de manière à obtenir un effet de succion.

À l'endroit où la ventouse est placée, sous l'effet de la dépression, la peau et les tissus sous-cutanés sont aspirés et surélevés. Après un moment de pose, il se crée sur cette zone une sortie du «sha (痧)», une marque rouge, violacée, bleuâtre ou noire, comme pour le guasha

Cette technique fut utilisée dans de nombreuses civilisations, ainsi on la retrouve dans les écrits d’Hippocrate [médecin et philosophe grec, 460-377 av. J.-C.] qui signale les bons effets pour arrêter les hémorragies utérines, pour combattre l'angine ou décongestionner une articulation ou dans la médecine traditionnelle arabe sous le nom de technique hijama. De nos jours, on retrouve cette technique sous le terme de cupping therapy

Fonctions et indications :

les ventouses permettent la libération des fascias du corps : les restrictions fasciales sont des endroits tendus, douloureux ou qui dégagent une chaleur. En plus de créer de la douleur et toutes sortes de symptômes, les restrictions fasciales nuisent au fonctionnement normal des composantes du corps, créant une pression énorme sur nos muscles, nos nerfs, nos articulations ou nos organes. La médecine chinoise a depuis longtemps identifié et décrit les fascias que l’on retrouve sous différents termes dont celui de membranes originelles (mu yuan 募原)

Ainsi, sous l'effet de l'aspiration, l'étirement et l'élévation des tissus facilitent une augmentation de l'apport sanguin localement dans la zone immédiate, ce qui implique à son tour une absorption métabolique accrue d'oxygène et une alimentation en nutriments vers ces parties. Ceci va donc détendre et réduire les douleurs dues à la congestion et à la contraction.

Recommandations :

- très souvent la pose de la ventouse produit une coloration rouge ou violacée de la peau, similaire à la marque du sha du guasha. Cette marque est un processus normal du traitement et elle disparaitra après 5 à 7 jours environ

- il est impératif d'éviter le froid et le vent, et de se tenir au chaud pour éviter toute atteinte externe (rhume, grippe)

- le consultant peut ressentir une fatigue importante pendant 24h environ : dans ce cas, il convient de se reposer correctement et de bien se nourrir pour permettre au corps de se rétablir naturellement.

· le guasha - 刮痧

Le caractère « gua (刮) » signifie « frotter, gratter, racler »

Le caractère « sha 痧/沙˘ », à l'origine, désigne une maladie avec éruption cutanée ou une maladie aigüe du type choléra, insolation, entérite... cela fait globalement référence à la présence de toxines pathogènes pouvant se manifester à la peau ou aussi se trouver à l'interne.

Cette technique relève du fait d'utiliser un ustensile à bord lisse pour gratter la peau sur certaines zones du corps jusqu'à faire apparaître des points ou des plaques avec une coloration rouge, violacée, bleuâtre ou noire (le sha) et qui indiquent la sortie et l'élimination de certaines toxines et de certains agents pathogènes.

Les zones à gratter peuvent être des points d'acupuncture, des points douloureux, des trajets de méridiens et de collatéraux, des méridiens tendineux-musculaires, des zones cutanées.

Fonctions et indications :

harmoniser le qi, de mettre le sang en mouvement

activer le sang, de transformer les stases

détendre les tendons, de débloquer les collatéraux (luo)

chasser les agents pathogènes, d'expulser les toxines

Précautions et recommandations :

1 ou 2 jours après avoir effectué un guasha, le patient peut ressentir une légère douleur ou démangeaison localisée. Ceci est une réaction normale.

 Après la séance :

- ni douche ni bain durant l’heure suivant le traitement

- boire chaud, ne pas consommer de boissons ou de nourritures froides

- en été, ne pas subir le froid de la climatisation ou le vent d'un ventilateur

- en hiver, bien rester au chaud et se protéger contre le froid

· les compresses médicinales chaudes ou pochons - yao wei 药熨 :

il s’agit d’un pochon de coton contenant une formulation d’herbes médicinales chinoises concassées, chauffé à la vapeur, que l’on applique par tapotement ou massage sur les méridiens ou points d’acupuncture

· les emplâtres d’herbes médicinales - yao wei 药熨 :

consistent en l'application sur certaines zones du corps d'une sorte de pâte faite d'herbes médicinales réduites en poudre et mélangées à un liant (eau, jus de gingembre, alcool, vinaigre, etc.). L'emplâtre est collé sur la peau et il est maintenu en place quelques heures avant d'être enlevé

· les alcoolatures - yao jiu 药酒 :

il s'agit de la teinture-mère de notre herboristerie occidentale : elle consiste à utiliser de l'alcool à titrage élevé pour extraire les substances actives, les natures (qi /xing 性) et les saveurs (wei 味) des herbes médicinales.

Les fonctions des alcoolatures seront aussi variées que les herbes médicinales qui seront utilisées pour les fabriquer. L'alcool (jiu) aura pour fonction de débloquer les vaisseaux sanguins (xue mai), de mettre en mouvement la force des herbes.

On pourra aussi utiliser les huiles essentielles (jing you 精油) en application locale sur les méridiens ou les points d’acupuncture.

Il est également d'usage de formuler un certain nombre de recommandations / conseils de santé (yang sheng 养生) ou d’exercices de Qi Gong 气功 pouvant être bénéfiques à la situation du consultant.

- Les traitements internes :

· la parmacopée ou phytothérapie chinoise - zhong yao 中药 :

cette thérapeutique utilise, dans le respect de la vie et de l’environnement, des remèdes d’origine végétale, animale et minérale administrés généralement de manière combinée. Basée sur un savoir et une expérience  de plus de 2000 ans, les plantes chinoises sont d’une efficacité remarquable pour beaucoup de troubles énergétiques.

Les produits peuvent avoir un goût prononcé que nous ne sommes pas habitués à consommer. Cependant les formules pouvant être prescrites sous forme de décoctions, de pilules, de poudres, de sirops, le choix du praticien pourra aisément tenir compte de la sensibilité du consultant et prendre en considération les pratiques religieuses ou alimentaires des consultants.

· la nutrition ou diététique chinoise - shi liao 食疗:

La nutrition chinoise est un ensemble de règles alimentaires afin de favoriser une bonne digestion, une bonne assimilation, en association avec certaines plantes chinoises pour contribuer au maintien de la santé. A la différence de la nutrition occidentale, la nutrition chinoise ne s’intéresse pas à la composition chimique des aliments ni à leur valeur calorique, mais à des propriétés de saveur et de nature  propres aux aliments. Il en est de même pour les plantes. Par exemple, la diététique chinoise ne s’intéresse pas à la composition nutritionnelle du céleri branche (vitamines, minéraux, calories, graisse, etc.) mais l’utilise pour atténuer les effets d’une montée du yang du foie, par sa nature froide et amère.

La connaissance du système des méridiens (jing luo) et points d’acupuncture est d'une importance capitale. Il constitue une des théories fondamentales propres au corpus de la médecine chinoise. Peu importe l'outil thérapeutique utilisé, dans tous les cas il s’agira de travailler sur le système des méridiens et des points d’acupuncture.