Claudia MAESTRI
Kinésiologue à Cenon

Retrouver l’harmonie entre le corps, le cœur et l’esprit

Bienvenue !

Je suis Claudia, kinésiologue, et j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps, à leurs émotions et à leur élan vital.

La kinésiologie est une approche douce, holistique et profondément humaine. Elle s’adresse à toute personne désireuse de comprendre et de transformer ce qui la freine : tensions physiques, blocages émotionnels, schémas répétitifs, fatigue mentale ou perte de sens.

Mon rôle ? Vous aider à libérer ce qui bloque pour que vous puissiez retrouver votre équilibre naturel, votre vitalité et votre joie.
Parce que non, vous n’avez pas besoin d’aller « mieux » pour commencer : vous pouvez simplement commencer pour aller mieux.

Qu’est-ce que la kinésiologie ?

La kinésiologie repose sur une idée simple : le corps se souvient, le corps sait !

Derrière chaque tension, chaque symptôme, chaque émotion, il y a une information que le corps tente d’exprimer. Plutôt que de lutter contre, la kinésiologie propose d’écouter, de comprendre et de libérer.

C’est une approche psycho-corporelle qui s’inspire à la fois des neurosciences et de la médecine traditionnelle chinoise. Elle utilise le test musculaire, un outil de communication subtile qui permet de dialoguer avec la mémoire du corps.

Chaque muscle réagit à un stress, à une émotion, à une pensée. En observant ces réactions, nous accédons à des informations souvent inconscientes : croyances limitantes, émotions refoulées, peurs anciennes, schémas répétitifs… Ces signaux guident le travail d’équilibrage énergétique et émotionnel.

Concrètement, le test musculaire n’a rien d’un test de force : il sert simplement à lire les réponses du corps. C’est une boussole intérieure, fiable et fine, qui oriente la séance.

L’objectif n’est pas d’analyser intellectuellement le « pourquoi », mais d’aider le corps à retrouver son intelligence naturelle d’autorégulation.
Lorsque l’énergie circule à nouveau librement, le corps, l’esprit et les émotions se remettent à collaborer plutôt qu’à se contredire.

C’est souvent à ce moment-là que les choses se remettent à bouger : le sommeil s’améliore, le stress diminue, les pensées s’éclaircissent, la confiance revient.

Ce n’est pas magique : c’est biologique, émotionnel et énergétique à la fois.

Les bienfaits concrets de la kinésiologie :

Chaque séance est unique, mais les effets ressentis sont souvent profonds et durables. Voici quelques-uns des domaines dans lesquels la kinésiologie peut vous accompagner :

🌿Gestion du stress et des angoisses :

Le stress chronique est l’un des maux de notre époque. Il perturbe le sommeil, la concentration, la digestion, l’immunité et, bien sûr, l’équilibre émotionnel.
La kinésiologie aide à désactiver les réactions de stress restées « coincées » dans le corps, pour retrouver calme et clarté.

🌼 Retrouver confiance en soi :

Manque d’assurance, peur du jugement, impression de ne jamais être « assez »… Ces schémas prennent souvent racine dans des expériences anciennes.
Grâce au test musculaire, nous identifions les origines de ces conditionnements et nous les libérons.
Vous retrouvez alors votre juste place : ni trop, ni pas assez, simplement vous.

🌙 Surmonter les peurs et les blocages émotionnels :

Certaines peurs sont conscientes, d’autres plus subtiles. Qu’elles soient liées à un événement, à une relation ou à une étape de vie, la kinésiologie aide à désamorcer la charge émotionnelle associée, pour que vous puissiez avancer sereinement.

🌞 Optimiser les apprentissages et la concentration :

Chez les enfants, les étudiants ou les adultes en reconversion, la kinésiologie favorise la fluidité mentale et la confiance dans ses capacités.
Elle agit sur les mécanismes du stress et du découragement, libérant le potentiel d’apprentissage naturel.

🌸 Libérer les tensions physiques :

Nos émotions non exprimées s’impriment souvent dans le corps : tensions dans la nuque, dos noué, fatigue persistante, migraines…
En rétablissant la circulation énergétique, la kinésiologie agit sur la dimension physique du bien-être.

En somme, la kinésiologie vous aide à retrouver votre unité intérieure : quand le corps, l’esprit et les émotions parlent enfin la même langue !

Mon approche et ma philosophie :

Chaque séance de kinésiologie est avant tout une rencontre.

Une rencontre entre vous, votre corps et les messages qu’il porte depuis parfois des années (notions du transgenerationnel).
Mon rôle est de créer un espace sûr, doux et respectueux où tout peut être accueilli : émotions, résistances, questionnements, silences.

Je pratique une kinésiologie holistique, c’est-à-dire que j’aborde la personne dans sa globalité : physique, émotionnelle, mentale et énergétique.
Rien n’est séparé. Ce que l’on tait dans l’esprit s’exprime souvent dans le corps, et inversement.

Mon approche est bienveillante et sans jugement. Il n’y a pas de « bon » ou de « mauvais » vécu, seulement des expériences à comprendre et à transformer.

Chaque séance se déroule à votre rythme : rien n’est forcé.
Je vous guide, mais c’est votre corps qui montre le chemin.

J’aime dire que je ne « fais » pas à votre place : je vous accompagne à reprendre les rênes de votre équilibre.

La kinésiologie, c’est un peu comme faire le ménage dans vos valises émotionnelles : on allège, on respire, et on retrouve la lumière.

Comment se déroule une séance de kinésiologie ?

La séance dure environ 1h.
Elle commence toujours par un échange : vous me parlez de ce que vous vivez, de vos attentes, ou simplement de ce qui ne va pas sans trop savoir pourquoi.
Ensuite, vous restez habillé·e, confortablement allongé·e sur la table, et nous commençons le travail par le test musculaire.

Nous déterminons un objectif de séance.

À l’aide de ce test, nous identifions les déséquilibres énergétiques et les origines du stress qui se manifestent dans votre corps.
En suivant les réponses musculaires, je procède à des techniques d'equilibration adaptées comme par exemple des points d’acupression, respirations, visualisations, mouvements corporels.

Tout se fait dans le respect du corps et de ses besoins.
Il n’y a aucune manipulation physique ; la séance est douce, participative et adaptée à chacun.

En fin de séance, des exercices d'ancrage peuvent etre proposés pour intégrer durablement les changements positifs.

À qui s’adresse la kinésiologie ?

La kinésiologie s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre global — physique, émotionnel, mental ou énergétique.
Que vous soyez adulte, adolescent, enfant, parent, sportif, hypersensible ou en transition de vie, cette approche s’adapte à votre réalité.

👩‍🦰 Pour les adultes

Stress professionnel, fatigue nerveuse, surcharge mentale, troubles du sommeil, transitions de vie, perte de repères…
La kinésiologie offre un espace pour reprendre souffle et retrouver votre alignement intérieur.

👦 Pour les enfants et les adolescents

Difficultés scolaires, peurs, agitation, timidité, hypersensibilité, troubles du sommeil…
La kinésiologie aide les plus jeunes à gérer leurs émotions et à renforcer leur confiance.
Les enfants réagissent souvent très vite, car leur corps n’a pas encore appris à tout rationaliser.

À propos de moi — Claudia, kinésiologue :

Je suis Claudia, kinésiologue passionnée par les liens subtils entre le corps, les émotions et l’esprit.
Avant de pratiquer la kinésiologie, j’ai moi-même traversé des périodes où le mental et le corps semblaient ne plus parler la même langue. C’est ce qui m’a amenée à explorer cette approche : pour comprendre, pour guérir, puis pour transmettre.

Aujourd’hui, j’accompagne avec bienveillance, authenticité et sans jugement toutes celles et ceux qui souhaitent transformer leurs défis en opportunités d’évolution, rétablir leur plein potentiel.

Chaque séance est différente : je combine les outils les plus adaptés pour vous aider à retrouver votre équilibre, en douceur.

La kinésiologie ne promet pas de tout changer d’un coup… mais elle aide à retrouver le fil de soi-même.
Comme un oignon que l’on épluche avec douceur, on enlève les couches une à une pour atteindre la racine du stress ou des blessures. Et, à mesure que les blocages tombent, on retrouve l’accès à sa vitalité profonde, à son plein potentiel.

Oser le changement – Prenez rendez-vous :

Parfois, le premier pas est le plus difficile.

Il suffit d’une séance pour enclencher un vrai mouvement intérieur.

La kinésiologie ne cherche pas à « réparer » : elle vous aide à vous reconnecter à vos ressources naturelles.
Si vous ressentez cet appel à avancer, à vous apaiser, à vous recentrer, je serai ravie de vous accompagner.

🌿 Le chemin du bien-être commence par un premier pas : celui de s'accorder de l'attention.

Vous êtes la clé !"

Il est important de savoir que la kinésiologie n’est pas une pratique médicale. Une séance ne peut se substituer à une consultation chez le médecin traitant ni à un suivi médical.