Ostéopathie crânienne : définition et bienfaits

Ostéopathie crânienne : quelle est cette médecine douce qui peut soulager vos douleurs ?

Incroyable, mais vrai : la France recense la plus importante démographie d’ostéopathes au monde ! Depuis peu, vous ressentez des migraines, des vertiges ou même des troubles digestifs. Vous avez mal à la tête et ne trouvez pas de traitement adéquat. Comment traiter ces douleurs ?

L'ostéopathie crânienne peut être une solution pour retrouver le bien-être et une bonne santé. Vous vous demandez ce qu’est exactement l'ostéopathie crânienne et pourquoi y recourir ?

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En résumé :

• L’ostéopathie crânienne est une technique manuelle douce qui vise à rétablir l’équilibre du crâne, du sacrum et de la colonne en travaillant la mobilité des os crâniens et des membranes.
• Développée par William Sutherland, elle aide à soulager de nombreux troubles : migraines, tensions cervicales, bruxisme, vertiges, douleurs digestives ou stress.
• Cette thérapie s’adresse aussi bien aux adultes, enfants qu’aux bébés, notamment en cas de coliques, reflux ou plagiocéphalie.
• Une séance repose sur des mouvements précis, très délicats, qui favorisent la normalisation du système crânien et l’harmonie du corps.
• Bien choisie, cette approche peut améliorer durablement votre santé globale et votre confort au quotidien.

Qu’est-ce que l’ostéopathie crânienne ?

Définition de l’ostéopathie crânienne

L’ostéopathie crânienne est une approche globale du corps humain, qui s’attache à libérer les tensions dans tout le corps, et plus particulièrement la tête, mais aussi le sacrum et la colonne vertébrale.

⏩ Découverte et développée dès les années 1900 par l’américain William Garner Sutherland, elle est basée sur le postulat que le mouvement est possible dans les surfaces articulaires du crâne comme dans le liquide céphalo-rachidien.

Pensez à un sculpteur qui façonne une œuvre d’art à partir d’un bloc de marbre. L’ostéopathe crânien travaille de même, avec une grande délicatesse, pour libérer les mouvements des os crâniens vers la normalisation des membranes spinales et intracrâniennes, permettant ainsi au corps de retrouver son équilibre.

Découvrez par ici notre dossier complet sur l’ostéopathie.

Description, techniques utilisées et différences avec les autres formes d’ostéopathie

Dans l’ostéopathie crânienne, l’ostéopathe manipule les os crâniens, uniquement avec ses mains, dans l’objectif de rétablir le mouvement des os du crâne et des tissus mous (muscles, tendons, graisse). Cela permet entre autres au liquide céphalorachidien de circuler librement sans blocage. Le praticien ressent tout le corps au niveau du crâne, ce qui explique qu’un mal aux genoux peut être traité via des manipulations crâniennes.

Les autres types d’ostéopathie sont :

• l’ostéopathie viscérale ;
• l'ostéopathie structurelle ;
• l'ostéopathie somato-émotionnelle.

Comment fonctionne l’ostéopathie crânienne ?

Cette technique est basée sur le principe controversé selon lequel on observe la mobilité du crâne (ses 22 pièces osseuses), grâce à la dure-mère spinale (membrane fibreuse et épaisse, qui entoure et protège le système nerveux central), reliant le crâne au sacrum.

⏩ Avec des phases d’inspiration et d’expiration, c’est le Mécanisme Respiratoire Primaire (MRP) qui est ici en œuvre.

Les bienfaits de l’ostéopathie crânienne

Pour les adultes

Cette thérapie traite de nombreux maux, parfois étonnants :

• douleurs au cou ;
• céphalées et migraines ;
• douleurs articulaires ;
• scoliose ;
• convulsions ;
• l’asthme ;
• troubles visuels ;
• troubles de la sphère Oto-Rhino-Laryngologie (ORL), entre autre les otites séromuqueuses et l’Otite Moyenne Aiguë (OMA) ;
• douleurs lombaires, dorsales, cervicales ;
• trouble postural ;
• vertiges ;
• bruxisme (claquements de la mâchoire et grincements des dents) ;
• difficultés à déglutir ;
• système viscéral (reflux, diarrhée, constipation) et syndrome de l’intestin irritable ;
• acouphènes.

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Pour les enfants et nourrissons

L’ostéopathie crânienne soigne principalement les maux suivants chez l’enfant :

• otites séromuqueuses ;
• otites chroniques pouvant être en lien avec l’utilisation de spatules ou forceps durant l’accouchement ;
• les troubles de la statique : cyphoses, lordoses ou scolioses ;
• troubles digestifs : tensions des fascias (tissu conjonctif qui relie les organes entre eux), douleurs de ventre inexpliquées, reflux gastro-œsophagien, constipation.

Chez le nourrisson, les bienfaits de l’ostéopathie crânienne sont particulièrement positifs en cas de :

• coliques ;
• troubles digestifs ;
• difficultés d’allaitement (complications lors de la tétée ou difficulté à tenir une position) ;
• asymétrie faciale ;
• bronchites ou otites à répétition ;
• reflux gastro-œsophagiens ;
• hyperexcitabilité ;
• plagiocéphalie (lorsque la tête est plate) ou un torticolis.

N’attendez pas avant d’emmener votre bébé chez l’ostéopathe : l’accouchement est souvent un moment difficile durant lequel le nourrisson a souffert. Une visite préventive chez l’ostéopathe crânien est recommandée dès les premiers mois.

Comment se passe une séance d’ostéopathie crânienne ?

Tout commence avec un interrogatoire sur l’origine et la réalité des troubles. Le patient explique au praticien ses symptômes actuels ainsi que ses antécédents. Le consultant est invité à s’allonger sur la table d’examen, en sous-vêtements. L’ostéopathe traite la localisation de la douleur, puis fait le tour des autres sphères afin de déterminer l’endroit du dysfonctionnement primaire.

⏩ Durant environ 1 heure, le praticien manipule le corps humain tout en observant les réactions du corps, en étant toujours à l’écoute du ressenti du patient.

Ostéopathie crânienne : y a-t-il des contre-indications ?

L’ostéopathie crânienne est à proscrire en cas de :

• fracture récente, luxation, traumatisme crânien, entorse grave ;
• hémorragie ;
• tumeur osseuse ;
• AVC, appendicite, infarctus ;
• infections osseuses ;
• ostéoporose sévère.

Face à tout trouble de santé, il est nécessaire de consulter d’abord un médecin généraliste ou un spécialiste afin d’établir un diagnostic avec ou sans traitement médical. L’ostéopathie est une médecine douce comme la sophrologie ou l’hypnose, qui vient en complément d’un suivi médical.

Nos conseils pour choisir un bon ostéopathe crânien

Il existe de nombreuses écoles d’ostéopathie. Elles proposent un apprentissage complet de l’ostéopathie sous toutes ses formes en 3, 4, 5 ou 6 ans. Le Syndicat Français des Ostéopathes (SFDO) liste sur son site web les meilleures écoles.

⏩ Vous trouverez également sur notre site, Terapiz, une fiche pour chaque praticien avec la formation suivie ainsi que l’expérience. De quoi trouver, en quelques clics, la perle rare et dire Adieu à vos douleurs !

FAQ, questions fréquentes sur l’ostéopathie crânienne

Qu’est-ce que l’ostéopathie crânienne ?

L’ostéopathie crânienne est une technique manuelle douce qui vise à améliorer la mobilité des os du crâne, des membranes et du sacrum pour rééquilibrer le corps et libérer les tensions. Elle s’appuie sur le principe du mouvement crânien et du mécanisme respiratoire primaire, développé par William Sutherland.

Comment fonctionne l’ostéopathie crânienne ?

Le praticien utilise des manipulations précises et légères pour normaliser les mouvements des structures crâniennes et favoriser une bonne circulation des fluides.

L’objectif est de rétablir un équilibre global entre le crâne, la colonne et le système nerveux.

Quels sont les bienfaits de l’ostéopathie crânienne pour les adultes ?

Elle peut soulager :

• migraines et céphalées,
• douleurs cervicales et articulaires,
• vertiges, bruxisme, stress, troubles du sommeil,
• tensions digestives ou douleurs viscérales,
• troubles ORL (otites, acouphènes),
• déséquilibres posturaux ou tensions de la face.

Quels sont les bienfaits pour les enfants et les nourrissons ?

Chez les enfants, elle aide en cas d’otites, scoliose, reflux, troubles digestifs ou tensions musculaires.

Chez les nourrissons, elle est utile pour les coliques, difficultés d’allaitement, plagiocéphalie (tête plate), torticolis, reflux ou hyperexcitabilité.

Quelles sont les personnes qui peuvent bénéficier de l’ostéopathie crânienne ?

Cette technique s’adresse :

• aux adultes souffrant de douleurs chroniques, stress, migraines ou troubles digestifs ;
• aux sportifs pour améliorer récupération et postures ;
• aux femmes enceintes pour soulager tensions lombaires ou cervicales ;
• aux bébés et enfants, très réactifs aux manipulations douces ;
• aux personnes âgées, pour améliorer mobilité et confort. En cas de doute, un avis médical est recommandé.

Quels sont les effets secondaires possibles ?

Ils sont généralement légers : fatigue, courbatures, sensation de chaleur ou aggravation temporaire des symptômes pendant 24 à 48 heures.Cela correspond à l’adaptation du corps. Si les douleurs persistent ou s’intensifient, il est conseillé de recontacter l’ostéopathe ou un médecin.

Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?

Cela dépend du trouble.

En général :

• 1 à 3 séances suffisent pour un problème aigu,
• 4 à 6 séances pour un trouble chronique ou ancien,
• un suivi ponctuel peut être proposé en prévention.

L’ostéopathe adapte toujours la fréquence au patient et à ses symptômes.

Y a-t-il des contre-indications ?

Oui : fractures récentes, AVC, hémorragies, infections osseuses, tumeurs, luxations, ostéoporose sévère ou douleurs aiguës nécessitant une prise en charge urgente.

Un avis médical est recommandé avant toute séance en cas de doute.

Comment se déroule une séance d’ostéopathie crânienne ?

La séance commence par un échange sur les symptômes et antécédents, puis le patient s’allonge sur la table.

L’ostéopathe réalise ensuite des manipulations douces du crâne, du sacrum et parfois d’autres zones du corps. Une séance dure environ 45 minutes à 1 heure.

Comment choisir un bon ostéopathe crânien ?

Privilégiez un ostéopathe diplômé d’une école reconnue, formé spécifiquement aux techniques crâniennes.

Sur Terapiz, chaque praticien dispose d’une fiche détaillée (formation, spécialités, expérience) pour faciliter votre choix.

Références

Voici nos sources pour écrire ce dossier sur l’ostéopathie crânienne :

• Femme Actuelle : Les bienfaits de l’ostéopathie crânienne
• Passeport Santé : Ostéopathie crânienne