Pauline Bellin
Hypnothérapeute à Aire-sur-l'Adour

Pauline Bellin, Thérapeute psycho-corporel | Fascias & Hypnose à Aire sur l'adour (40800)

Là où le corps et l'esprit se rencontrent, le changement devient possible...

Je reçois dans mon cabinet à Aire-sur-l'Adour, facilement accessible depuis Mont-de-Marsan, Pau,

Garlin Arzacq-Arraziguet, Le Houga, Geaune et tout le département des Landes (40) et des Pyrénées Atlantiques (64)

Pensez à prendre rendez vous avant de vous déplacer.

Je vous accompagne sur le chemin de votre mieux-être grâce à une approche intégrative alliant hypnose, mouvements oculaires et travail corporel. Chaque séance est conçue pour vous offrir un suivi sur-mesure et vous guider vers un état de mieux-être global.

Un accompagnement Unique & Sur mesure

Mon approche thérapeutique est Holistique prenant en considération votre Etre dans toute son entièreté.

Ma pratique inclut l'expression verbale, l'expression des Emotions ainsi qu'un travail sur le corps Physique et Énergétique à l'aide de nombreux outils.

Les outils choisis pendant notre séance seront toujours les plus adaptés à vos besoins et vos objectifs. 

Chaque séance est Unique car VOUS êtes Unique !

Qui suis-je ? Pauline Bellin, Thérapeute Psycho-corporel : Spécialiste de l'accompagnement Corps-Émotions

Mon accompagnement se situe dans une approche complémentaire, centrée sur la personne, pour favoriser la détente, la conscience corporelle et la libération émotionnelle.

C’est en 2014, lors de la découverte d’une pathologie de laquelle je souffrais depuis plusieurs années, que je découvre la thérapie brèveet décide de me former à la Sophrologie.

Cette expérience m’a profondément transformée et sensibilisée à l’importance d’une approche complémentaire du bien-être.

Après plusieurs années d'expérience dans le milieu hospitalier (Hôpital Américain de Paris), j'ai ressenti le besoin d'orienter mon parcours vers une approche plus humaine, centrée sur la relation corps-émotions.

Mon parcours m'a donc conduite à me spécialiser dans l'approche psycho-corporelle, qui reconnaît que le corps garde la mémoire de nos expériences de vie et est étroitement lié à notre équilibre émotionnel.

Je suis ainsi formée à différentes approches complémentaires :

• Hypnothérapie (niveau Maître praticienne)

• Accompagnement par les mouvements oculaires (IMO-DHE-RMA)

• La Thérapie des Fascias (approche manuelle de bien-être, distincte de la kinésithérapie et n'impliquant aucun acte médical)

• Méthode Access Bars

• Magnétisme

Ma conviction : Le corps ne ment pas ! Il garde la trace de tout ce que nous vivons.

En l'écoutant, en accompagnant son processus naturel de régulation, nous pouvons retrouver un équilibre profond et durable.

Ma spécificité : Je ne suis pas "seulement" praticienne en Hypnose, "seulement" praticienne en thérapie des Fascias ou "seulement" Magnétiseuse. Je lis votre corps et j'adapte mes outils à ce qu'il exprime. C'est cette approche intégrative qui fait la particularité de mon accompagnement.

L’énergétique occupe une place centrale dans ma pratique.

Elle favorise l’harmonisation entre le corps, le mental et les émotions, pour soutenir un mieux-être global.

C'est avec joie que je vous accompagne dans votre processus de mieux-être, dans un espace sécurisant et bienveillant, où vous pouvez vous déposer pleinement.

⚖️ Les accompagnements proposés s'inscrivent dans une démarche de bien-être et ne constituent en aucun cas des actes médicaux ou paramédicaux réglementés.

Pour quoi venir faire une séance de Thérapie Psycho-corporelle ?

Difficultés émotionnelles

• Stress chronique ou surmenage

• Anxiété ou inquiétudes envahissantes

• Tristesse persistante ou sentiment de vide

• Gestion difficile des émotions

• Sensibilité émotionnelle importante

Blocages et schémas répétitifs

• Comportements que vous aimeriez modifier

• Difficulté à sortir de situations répétitives

• Sentiment de blocage dans votre évolution

• Peur de l'engagement ou de l'abandon

• Difficulté à s'affirmer ou à dire non

Inconfort corporel

• Douleurs chroniques

• Fatigue persistante sans cause identifiée

• Sensation de corps "figé" ou lourd

• Manifestations physiques du stress

Relations et vie affective

• Difficultés relationnelles récurrentes

• Poids des héritages familiaux

• Deuil ou séparation difficile à traverser

• Manque de confiance en soi

• Sentiment de ne pas être à sa place

Quête de sens

• Besoin de se reconnecter à soi-même

• Questionnements existentiels

• Recherche d'équilibre de vie

• Envie de développer son potentiel

• Transition de vie (changement professionnel, déménagement, etc.)

Qu'est-ce que la Thérapie Psycho-corporelle ?

Nous sommes des êtres complets, constitués d’un corps physique, d’un mental et d’un monde émotionnel.

L’harmonie entre ces trois dimensions favorise un équilibre intérieur et un bien-être durable.

Dans une approche globale et non médicale, la thérapie intégrative prends en charge simultanément le corps, le mental et les émotions.

Chaque expérience de vie — qu’elle soit marquante, joyeuse ou difficile — laisse une empreinte dans le corps (physique et émotionnel) et influence donc notre équilibre global.

Dans mes séances, je prends en compte votre entièreté et vous propose un accompagnement personnalisé, alliant hypnose, mouvements oculaires et approche corporelle douce.

Lors de mes séances, je vous accompagne en empruntant le chemin le plus alignée à votre équilibre intérieur pour :

• Favoriser le relâchement des tensions émotionnelles et corporelles,

• Transformer les schémas devenus limitants,

• Renforcer votre vitalité et votre sentiment d’harmonie.

Quelques exemples d'indications ...

Accompagnement des empreintes émotionnelles laissées par des expériences marquantes

Certaines expériences de vie peuvent laisser des traces profondes dans le corps et dans les émotions.

Les séances permettent de favoriser la détente, de libérer les tensions associées à ces vécus et de retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

Retrouver confort et sérénité face aux tensions corporelles

Offrez à votre corps et à votre esprit un espace pour relâcher les tensions et mémoires émotionnelles afin de retrouver une sensation d’harmonie et de légèreté.

Apaiser les résonances corps-esprit

Certaines émotions non exprimées peuvent se manifester par des tensions physiques.

Les séances permettent d’écouter votre corps afin decomprendre le lien entre sensations et émotions, et favoriser une harmonie intérieure.

Prendre conscience des schémas récurrents

Il arrive que nous reproduisions, souvent inconsciemment, des situations ou comportements récurrents qui freinent notre élan ou nos projets.

L’accompagnement proposé invite à observer ces schémas, à mieux comprendre leurs origines et à favoriser un changement intérieur plus aligné avec soi.

Accompagner l’équilibre naturel du corps

Votre corps possèdent des ressources innées pour retrouver fluidité et harmonie.

Les séances permettent de soutenir ces ressources, favorisant ainsi un meilleur équilibre intérieur et une vitalité ressentie.

Accompagnement dans le deuil

Je propose un espace d’écoute et de soutien pour vous accompagner dans les différentes étapes du deuil.

Les séances permettent de mettre des mots sur vos émotions, de mieux comprendre votre vécu et de trouver un chemin vers un apaisement intérieur, en respectant votre rythme.

Accompagnement autour des mémoires transgénérationnelles

Certaines expériences et influences familiales peuvent laisser des traces qui influencent votre quotidien.

Je vous propose d' explorer et de comprendre ces héritages afin d'apaiser le ressenti associé et de soutenir votre cheminement personnel.

💡 Cette liste n'est pas exhaustive et chaque situation est unique.

Si vous hésitez sur la pertinence d'un accompagnement pour votre situation, n'hésitez pas à me contacter pour en discuter !

Y a t'il des contre-indications ?

Les séances ne conviennent pas en cas de troubles psychiatriques graves (psychose, schizophrénie, troubles bipolaires non stabilisés), d'épilepsie non contrôlée, ou de crise aiguë nécessitant une prise en charge médicale immédiate.

En présence de symptômes physiques ou psychiques avérés, il est impératif de consulter un médecin avant toute séance.

Les Outils thérapeutiques :

Thérapie des Fascias

Eveiller la mémoire du corps pour apaiser les blocages profonds.

Les Fascias sont des tissus conjonctifs souples qui enveloppent l'ensemble du corps : muscles, os, organes, nefs, etc...

Ils forment un maillage dynamique reliant toutes les structures entre elles, et jouent un rôle essentiel dans l'équilibre global du corps.

Ces tissus gardent en mémoire tout le vécu de notre corps : chocs physiques, émotionnels et énergétiques.

• La thérapie manuelle des Fascias favorise :

• Le relâchement des tensions inscrites dans vos tissus,

• L'apaisement des empreinte des vécus mémorisés par votre corps

• L'amélioration de votre mobilité.

Elle agit autant sur les plans physique qu'émotionnel et vibratoire pour rétablir l'harmonie et favoriser la capacité naturelled'autorégulation de votre corps.

Je ne suis pas fasciathérapeute au sens du Collège International de Fasciathérapie. Mon approche de la thérapie des fascias s'intègre dans mon accompagnement psycho-corporel global et ne relève ni de la kinésithérapie ni de l'ostéopathie.

Hypnose thérapeutique 

Créer un pont entre notre conscient et nos ressources inconscientes.

L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée que nous expérimentons tous quotidiennement : lorsque vous êtes absorbé(e) dans un livre, perdu(e) dans vos pensées, ou dans cet état entre veille et sommeil...

Dans cet état, votre attention se porte vers l'intérieur, permettant un dialogue direct avec vos ressources inconscientes, là où résident vos capacités d'adaptation, de régulation et de transformation.

Il est donc possible de transformer des schémas anciens et de modifier des croyances limitantes ainsi que  d'identifier les mécanismes de fonctionnement qui ne vous conviennent plus.

Le but ? soutenir l'émergence de nouveaux mécanismes plus alignés et totalement en accord avec vous-même.

Ce que vous devez savoir : Tout le monde peut accéder à cet état et vous restez maître de vous-même !

• Vous entendez tout ce qui se dit

• Vous gardez le contrôle à chaque instant

• Vous pouvez sortir de l'état hypnotique à tout moment

• Je ne peux pas vous faire faire ou dire quelque chose contre votre volonté

Il s'agit d'Hypnothérapie d'accompagnement, en aucun cas d'hypnose médicale, réservée aux médecins.

Mouvements oculaires

Accompagnement des événements difficiles et apaisement émotionnel par des stimulations bilatérales alternées (IMO-DHE-RMA)

La technique par les mouvements oculaires (ou stimulations bilatérales alternées) vous accompagne dans la gestion des événements difficiles de vie, de stress intense, de tensions émotionnelles et des comportements limitants.

Cette approche peut soutenir les personnes vivant avec :

• Des événements difficiles non intégrés (traumatismes, deuils, agressions, accidents, rupture, etc...)

• De l'anxiété persistante

• Des peurs intenses

• Des inconforts émotionnels récurrents

• Des tensions corporelles liées à des vécus émotionnels

Son action favorise l'apaisement des réactions émotionnelles excessives en renforçant de nouvelles connexions cérébrales.

Les mouvements effectués par les yeux (tout comme cela se produit lors de notre sommeil) permettent de faciliter le traitement des informations émotionnelles et d'apaiser leur intensité en donnant au cerveau la possibilité de ranger chaque information "au bon endroit".

Magnétisme

Accompagner le corps dans son équilibre énergétique

Identifier et accompagner les déséquilibres énergétiques associés aux perturbations émotionnelles, physiques et psychiques.

Le magnétisme est une pratique énergétique qui vise à soutenir la circulation de l'énergie vitale dans votre corps.

L'accompagnement énergétique peut favoriser :

•  L'identification des déséquilibres énergétiques

•  L'harmonisation entre le corps, le mental et les émotions

• Le processus naturel de régulation énergétique

• Le soutien de la vitalité globale

Les soins énergétiques peuvent accompagner les personnes vivant des déséquilibres se manifestant sur les plans émotionnel, mental ou physique.

Ils peuvent également soutenir le processus d'apaisement lié aux mémoires familiales et transgénérationnelles.

Le magnétisme s'inscrit dans une approche complémentaire de bien-être. Il ne remplace en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical.

Approche thérapeutique sur 4 axes

1. Vos Emotions

Nos émotions sont essentielles, les identifier et les écouter est la porte d'accès la plus directe pour connaître nos réels besoins !

Ainsi, nous pouvons transformer des schémas anciens, modifier des croyances limitantes et identifier les mécanismes de fonctionnement qui ne sont plus adaptés.

Le but est de favoriser les prises de conscience nécessaires afin d’amener de nouvelles perspectives et possibilités de vie en construisant de nouveaux comportements en accord avec vous même.

2. Votre Corps

Le corps est le sanctuaire de nos émotions et nous parle chaque jour.

Il garde en mémoire tout notre stress, nos pensées, nos événements marquants en imprimant en lui tous les moments significatifs de notre vie.

Il en vient même parfois à se manifester au premier plan lorsque les tensions émotionnelles non exprimées deviennent trop importantes.

Apprendre à décoder son langage est essentiel afin de mieux comprendre les enjeux psychologiques et les tensions émotionnelles qui sont à l'origine de nos difficultés.

3. Votre équilibre Holistique

L'Energie peut être définie comme la force de Vie. En d'autre terme : Votre Energie Vitale !

Au même titre que nous prenons soin de notre corps et de notre mental, il est essentiel de prendre soin de notre corps Energétique.

Tout ce que nous vivons depuis notre naissance s’y imprime, ainsi que nos héritages familiaux et trangénérationels.

Le nettoyage et le réalignement énergétique permettent un profond rééquilibrage

et l' apaisement des empreintes ancrées tant au niveau physique qu'émotionnel.

La circulation de l'énergie rétablie, le corps peut utiliser ses propres ressources et mobiliser ses capacités naturelles d'autorégulation.

4. Votre Potentiel

Véritable travail d’équipe où votre implication est essentielle !

Ensemble, nous cheminerons pour :

• Vous guider à la rencontre de vos besoins fondamentaux et de vos ressources intérieures

• Vous accompagner dans la reconnaissance de votre valeur et de votre potentiel

• Vous soutenir dans votre processus de transformation de façon durable et autonome

• Vous aider à devenir acteur de votre vie, en accord avec toutesles dimensions de votre être.

 Vous restez toujours libre et responsable de vos choix. Mon accompagnement vise à vous soutenir, jamais à décider à votre place.

Comment se passe une séance ?

Temps d'écoute & d'accueil

Lors du premier rendez-vous, nous prenons un temps d’échange nécessaire afin que je puisse découvrir votre histoire et comprendre vos problématiques, vos demandeset vos attentes.

Ce temps d’écoute active et bienveillante est essentiel pour permettre de clarifier l'objectif que vous souhaitez atteindre, et ainsi vous proposer un axe de travail entièrement personnalisé et adapté.

J'observe également comment votre corps s'exprime : posture, respiration, zones de tension.

Choix des outils & Travail thérapeutique

Mon approche intégrative me permet de vous proposer les outils thérapeutiques les plus pertinents selon vos besoins du moment, pouvant varier d'une séance à l'autre.

Selon ce qui se présente et vos besoins du moment je peux utiliser :

• Le toucher en thérapie des Fascias (sur table, habillé(e))

• L'Hypnose (assis(e) ou allongé(e) confortablement)

• Les Mouvements oculaires

• Le Magnétisme énergétique

• Ou une combinaison de ces approches

Intégration & Cloture

Nous prenons le temps d'échanger sur vos ressentis et d'accompagner l'intégration du travail effectué.

Je peux vous proposer des pistes et conseils afin de prolonger le travail entre les séances si nécessaire.

Vous êtes AU COEUR et ACTEUR de votre thérapie !

Vous gardez votre libre arbitre à chaque instant et votre implication est essentielle !

Combien de séances sont nécessaires ?

3 à 5 séances

La thérapie Psycho-corporelle est avant tout une approche brèveoù le nombre de séances varie selon votre problématique, votre rythme personnel, vos objectifs et votre processus d'intégration.

Des évolutions positives pour obtenir des changements durables peuvent s'observer entre :

• 1 à 2 séances pour des situations ponctuelles (stress passager, événement récent à intégrer)

• 3 à 5 séances pour des problématiques plus installées

Même si un mieux-être peut être ressenti dès la première séance, il est recommandé de compter au minimum 2 séances afin d'ancrer les premiers changements bénéfiques dans votre quotidien.

Des situations plus complexes, des difficultés récurrentes, des tensions importantes ou des événements de vie marquants peuvent nécessiter un accompagnement plus long.

A Savoir

• Chaque personne est unique, et chaque parcours l'est également

• Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

• Les séances sont toujours espacées de 3 à 4 semaines pour vous laisser un temps d'intégration nécessaire. Néanmoins, nous définissons toujours ensemble le rythme qui vous convient le mieux.

• Votre engagement et votre implication sont des facteurs essentiels dans votre évolution ! 

Je ne promets aucun résultat et ne garantis pas la "disparition définitive" d'une problématique. Mon accompagnement vise à vous soutenir dans votre processus de mieux-être.

Après les séances ?

 Une fois vos objectifs atteints ou votre mieux-être installé, vous restez libre de :

• Conclure votre accompagnement

• Espacer les séances pour un suivi ponctuel

• Revenir selon vos besoins futurs 

L'objectif est de vous rendre autonome dans votre cheminement personnel.

⚖️ Mon engagement déontologique et mes limittes⚖️

Les séances de Thérapie intégratives ne se substituent en aucun cas à un avis, suivi ou traitement médical.

•  Je respecte la confidentialité absolue de nos échange

• Je ne pose aucun diagnostic médical

• Je ne prescris aucun médicament ni traitement

• Je ne donne jamais d'avis ni ne demande jamais l'arrêt d'un traitement médical en cours 

• J'oriente vers un professionnel de santé si nécessaire

Quand consulter un médecin en priorité ?

Il est essentiel de consulter un professionnel de santé si vous présentez :

• Des symptômes physiques inexpliqués ou persistants

• Une souffrance psychologique intense

• Des pensées suicidaires

• Des troubles du comportement alimentaire sévères

• Des troubles psychiatriques diagnostiqués

Complémentarité avec la médecine conventionnelle

En collaboration avec la médecine conventionnelle, les séances s'inscrivent dans une démarche de bien-être complémentaire visant à contribuer au maintien d'un bien être physique et émotionnel.

Un accompagnement intégratif peut être :

• Un complément à un suivi médical ou psychologique

• Un soutien pendant une période de transition

• Une aide pour développer vos ressources personnelles

Mais il ne remplacera jamais une prise en charge médicale ou psychologique.

Témoignages

💬 "Bonjour, Un petit message pour vous faire part de mon expérience auprès de Mme BELLIN.

Que dire… une personne douce, solaire et très agréable qui saura vous mettre en confiance… j’ai pu parler de tout sans crainte, je me suis jamais sentie jugée et au contraire je me suis sentie écoutée et comprise.
Mme BELLIN creuse, cherche à bien comprendre pour nous proposer un travail adapté.

J’y suis allée parce que j’en avais entendu parler et qu’une fois de plus je me suis dis « essaye tu verras bien ». Quand on souffre, on essaye tout ce qu’on peut.

Cela fait des années plus de 20 ans que je traîne des migraines horribles… ces 5/6 dernières années c’était encore pire… un quotidien douloureux et endormi par la fatigue générée par les douleurs. Des traitements de fonds, des traitements de crises, des manipulations ect ect rien… et… ce RDV, CE RDV qui a tout changé pour moi!
Dès le lendemain, l’étrange sensation de redécouvrir la vie. L’étrange sensation de ne pas voir la douleur apparaître là où elle avait l’habitude de pointer son nez… Un quotidien plus léger, plus doux apparaissait doucement ! Cela fait maintenant presque 2 mois et je n’ai plus pris de traitement (sauf 1 pendant les périodes de règles - on doit retravailler la dessus prochainement)….

C’est une sensation indescriptible que d’avoir l’impression qu’on vous ré offre la vie… si vous avez des migraines, essayez!

J'espère que vous aurez cette chance de vous soulager également. Je n’ai même pas les mots pour la remercier…
Mme BELLIN, de tout mon cœur… merci pour tout"

Julie

💬 "J’ai eu la chance d’être accompagnée par Pauline, une thérapeute bienveillante, à l’écoute et profondément humaine.
Grâce à son aide, j’ai pu avancer et trouver un réel apaisement.
Chaque séance a été un vrai moment de partage et de confiance.
Je la recommande les yeux fermés, encore merci pour tout. 🌷"

Lucie

💬 "Pauline est une très belle personne, à l’écoute, observatrice, et d une douceur exceptionnelle,
Elle nous mets en confiance très rapidement.
Séance qui m’a fait énormément de bien, ou vous lâcher prises et vous vous laisser bercer !!!!!
Moment fort agréable et qui vous recharge à fonds.
Je recommande Pauline pour son professionnalisme, sans hésiter"

Gaëlle

💬 "Pauline m’a accompagnée dans la guérison d’un profond traumatisme. Son écoute attentive, sa douceur et sa bienveillance m’ont beaucoup aidée. Je la recommande vivement."

Coralie

💬 "J'ai pu faire plusieurs séances avec Pauline, c'est une thérapeute douce, à l'écoute, qui prends le temps de cibler nos besoins pour répondre au mieux à nos problématiques et avec les outils les plus adaptés.
Elle sait nous mettre à l'aise et en confiance.
Je vous recommande vivement de contacter Pauline si ces prestations vous appellent. 😉
Et sans oublier bien sûr, sa boutique de pierres et ses magnifiques créations qui sont juste whaouuu 🥰😍
Merci à toi Pauline et pour ce que tu apportes 🙏🏻✨"

Agathe

💬 "Première séance en énergétique pour moi. Très bon ressenti. Lieu magique avec le sable au sol et la boutique de pierres. Pauline est très à l'écoute et prend le temps nécessaire, c'est très agréable et professionnel. Je me suis vraiment senti écouté et accompagné. Le soin a été très efficace pour moi ça à beaucoup bougé !!! Son énergie et très puissante et bienveillante. Je suis reparti "nettoyé" ! J'ai lâché les valises comme elle le dit si bien. Merci. J'ai hâte de faire la 2ème séance."

Marc

💬 "J'ai consulté Pauline pour des migraines que j'avais chaques week-end depuis des années, après la première séance plus de migraine, ça m'a littéralement changé la vie. Deuxième séance prévu au cas où, j'y suis quand même aller histoire de prendre un moment pour moi qui permet ce " lâcher prise" qui fait un bien fou.
Encore mille fois merci"

Emilie