Natalia LECACHEUR
Sophrologue à L'Honor-de-Cos et en visio

🌿 Sophrologue à Montauban – Séances individuelles, à domicile, en visio ou en groupe

Bonjour et bienvenue,

Je m'appelle Natalia Lecacheur, je suis sophrologue certifiée, formée à la méthode Caycedienne enrichie d’une expérience humaine profonde dans l'accompagnement.

J’accueille les adultes, enfants et adolescents qui ressentent un besoin de retrouver le calme, la confiance, ou simplement de prendre un temps pour eux.

Pourquoi consulter en sophrologie ?

La sophrologie est une méthode douce et accessible à tous, qui permet de :

✅ Gérer le stress et l’anxiété

✅ Retrouver un sommeil de qualité

✅ Libérer les tensions physiques et mentales

✅ Se recentrer dans les périodes de fatigue, de bouleversement ou de surcharge émotionnelle

✅ Renforcer la confiance en soi, la concentration, la stabilité intérieure

✅ Apprendre à respirer, à relâcher le mental, à vivre l’instant présent.

Mes prestations

J’adapte chaque séance à vos besoins du moment. Voici ce que je propose :

🔹 Séance adulte – 45 € (en cabinet, 1h)

Un accompagnement individuel dans un cadre bienveillant et confidentiel. Nous alternons des exercices de respiration, des mouvements doux, et des visualisations guidées.

🔹 Séance enfant – 35 € (1h)

Des outils adaptés aux plus jeunes pour les aider à exprimer leurs émotions, se détendre, et retrouver de la sérénité dans leur quotidien (sommeil, école, agitation, etc.).

🔹 Séance en visio – 40 € (1h)

Une séance à distance, depuis chez vous, pour les personnes éloignées ou préférant rester dans leur cocon.

🔹 Séance à domicile – 50 € (1h)

Je me déplace chez vous (secteur Montauban et alentours). Idéal si vous avez des difficultés à vous déplacer ou souhaitez un accompagnement chez vous.

🔹 Atelier de groupe – 15 € par personne (1h45)

Moment collectif autour d’un thème : stress, confiance, ancrage, respiration… Ambiance conviviale, exercices adaptés à tous. Groupe de 10 personnes maximum.

Mon approche

Mon objectif est de vous accompagner avec douceur, clarté et respect.
Je ne juge pas, je ne force rien. Chacun avance à son propre rythme, dans un espace où l’on peut simplement être soi.

Mon parcours de vie m’a amenée à côtoyer le soin, l’écoute, le soutien des personnes vulnérables. Aujourd’hui, j’ai à cœur de mettre cette expérience au service de votre mieux-être.

Où me trouver ?

📍 Cabinet situé à Loubéjac (commune de L’Honor-de-Cos, près de Montauban)

📞 Séances à distance (visio) ou à domicile possibles

📅 Prise de RDV 100 % en ligne, simple et rapide

Prendre rendez-vous

Vous pouvez réserver directement en ligne, je vous recontacte si besoin.

Et si vous avez une question, n’hésitez pas à m’envoyer un message avant de réserver.

Au plaisir de vous rencontrer,

Natalia Lecacheur

Sophrologue proche de Montauban