Soline WALTER
Sophrologue à Chamalières

Je propose un accompagnement psychocorporel et psychothérapeutique intégratif alliant sophrologie, Gestalt-thérapie et méditation de pleine conscience (approche thérapeutique centrée sur l’interaction de l’être humain avec son environnement, favorisant la régulation corporelle, la prise de conscience des émotions et le développement de la conscience de soi). Actuellement en licence de psychologie à l’Université Clermont Auvergne, je nourris ma pratique de connaissances théoriques et cliniques, afin d’offrir un suivi individuel structuré, profond et respectueux du rythme de chacun.

Je me spécialise dans l’accompagnement des profils neuro-atypiques (HPI, hypersensibilité, TDAH), en portant une attention particulière à leurs besoins spécifiques : régulation émotionnelle, gestion du stress, confiance en soi et construction identitaire. Mon approche s’appuie sur l’exploration des émotions, la prise de conscience des schémas de pensée et la mobilisation des ressources internes, afin de favoriser une transformation durable et intégrée.

En séance individuelle, j’utilise des techniques psychocorporelles et psychothérapeutiques : exercices de respiration, relaxation guidée, visualisations, travail sur la perception corporelle et la conscience émotionnelle. Chaque séance est personnalisée pour :

·       accompagner la régulation émotionnelle et la gestion du stress,

·       renforcer l’autonomie et la confiance en soi,

·       développer la conscience corporelle et la présence attentive,

·       intégrer des outils pratiques dans le quotidien pour mieux vivre ses émotions et ses expériences.

Mon parcours artistique et culturel, enrichi par le DU « Prescriptions culturelles : art & santé » (Université Lyon 1), constitue un atout complémentaire. L’art et la culture peuvent être mobilisés comme leviers d’attention et de transformation personnelle, apportant une dimension sensible et créative aux séances.

Je veille à créer des espaces de parole et d’écoute sensibles, dynamiques et bienveillants, où chaque personne peut trouver un appui pour mieux se comprendre et s’épanouir.