Audrey FOY
Psychopraticienne à Saint-Médard-en-Jalles Cabinet de Santé, 33160 Saint-Médard-en-Jalles

Sophrologue et thérapeute à Saint-Médard-en-Jalles, j’accompagne adultes, adolescents et enfants.

Je vous accompagne notamment en cas de stress, anxiété, burn-out, troubles du sommeil, deuil, phobies, manque de confiance ou d’estime de soi, hypersensibilité, difficultés relationnelles, séparation ou période de mal-être, y compris lorsque vous n’arrivez pas forcément à identifier ou à nommer ce que vous traversez.

J’accompagne également la préparation aux examens, concours et permis de conduire, ainsi que la gestion du stress et la préparation mentale dans le cadre sportif.

Mon accompagnement est centré sur la personne et envisagé dans sa globalité. Il n’existe pas, pour moi, de méthode toute faite : chacun arrive avec son histoire, sa personnalité, ses difficultés mais aussi ses ressources.

Je m’appuie sur différents outils — sophrologie, hypnose, EMDR-IMO et PNL — ainsi que sur les apports de la psychologie humaniste, notamment l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers, et de la psychologie jungienne.

Ces différentes approches me permettent d’adapter l’accompagnement à chacun et de choisir, au fil des séances, ce qui me semble le plus pertinent en fonction de vos besoins et de votre évolution. Chaque accompagnement est personnalisé et sans engagement dans la durée.

Je propose également des bilans de compétences pour accompagner une reconversion, une évolution ou une transition professionnelle, ainsi que des bilans d’orientation scolaire pour les adolescents et jeunes adultes.

Les consultations ont lieu dans mon cabinet à Saint-Médard-en-Jalles, secteur Bordeaux-Médoc, et peuvent également être proposées en visioconférence.

Lorsque cela est pertinent, je travaille en lien avec un réseau de professionnels de santé — médecins, psychologues, psychiatres et spécialistes — afin de vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté à votre situation.