Stéphanie Brunet
Psychopraticienne à Paris et en visio

J'ai toujours senti en moi cette faculté de conduire l'autre à se connecter à qui il est, au plus profond de lui-même. Enfant, je jouais en faisant jouer les autres. Flûtiste de formation, je découvre le chant lyrique pendant mes études supérieures. Après mon prix de chant, un DEA de "Musiques et Musicologie" à Paris IV Sorbonne et un DESS "Formation à l'art du Récital" à Paris III, je mène une carrière d'artiste lyrique professionnelle pendant 15 ans. En 2011 & 2012, je me forme à l'enseignement du Yoga Iyengar et au coaching d'artistes. Je fonde Jyotis accompagnement, association dans laquelle je rassemble mes différents talents (artiste lyrique, metteure en scène, professeure de chant, professeure de Yoga, formatrice de professeurs de yoga, musicologue, coache d'artistes). En 2022 j'obtiens mon diplôme "Pratiques du coaching" à l'Université Paris VIII. Mon mémoire s'intitule "Yoga Iyengar et Coaching au service de la Prise de conscience de Soi". A l'occasion de cette formation de coache, je découvre la thérapie existentielle et l’approche centrée sur la personne. Dans mes accompagnements, des problématiques de l'ordre de la thérapie sont souvent soulevées. Aussi, en 2023, je decide de continuer ma formation en m'inscrivant à la formation de psychopraticienne à l'EFPP pour avoir encore plus d'outils et me spécialiser pour exercer la psychanalyse, discipline qui me passionne depuis toujours.

Particulièrement intéressée par l'accompagnement de l'humain, je travaille sur moi en permanence et j'ai plusieurs dizaines d'années de travail thérapeutique et de supervision derrière moi. Transformée par mon travail personnel, je rencontre Étienne Jalenques, psychiatre, fondateur de la Dynamique Émotionnelle Exprimée; Cette rencontre sera déterminante dans mon désir de pratiquer la psychothérapie, ainsi que plusieurs années de psychanalyse avec Janine Henriot van der Meersch et Laurie Laufer.

Dans mes accompagnements, je crée un alliage entre mes différents outils et compétences, mon expérience de vie et mon expérience professionnelle, en m'adaptant à la personne que j'ai en face de moi. Mon travail consiste à accompagner l'autre à devenir qui il est vraiment, à identifier son véritable désir, que cela soit par le coaching, la thérapie, ou la pratique du Yoga (je suis spécialisée en Yoga thérapeutique). J'accompagne l'autre à se poser ces questions :

Qu'est ce qui me rend vivant ?

Comment m'être fidèle et me respecter ?

Qu'est ce que je veux vraiment pour moi ?

Je vous propose des séances de Thérapie ou de Coaching.

Vous vous demandez peut être quelle est la différence entre thérapie et coaching ? ll est important de faire cette différence, car la frontière entre ces disciplines est parfois très mince.

LES POINTS COMMUNS : Le coaching et la thérapie s'inscrivent tous les deux dans ce qu'on nomme la relation d'aide. Le client / patient va élaborer ses solutions grâce à la relation qui s'établit entre le coach ou le thérapeute et lui-même. La psychopraticienne, tout comme la coache, est garante d'un cadre solide, d'une éthique et d'une déontologie affirmées. Le coaché a ainsi accès à un espace de travail privilégié, sorte de laboratoire dans lequel il peut expérimenter, ressentir, chercher, découvrir, en toute sécurité. La stricte confidentialité des échanges est évidemment garantie.

Le COACHING est un accompagnement au changement axé sur un certain objectif et limité dans le temps. Le coach va se limiter à l'exploration des éléments qui sont majoritairement dans l'ici et maintenant et limiter son champ d'intervention sur le projet ou les objectifs du client. C'est pourquoi un contrat est établi entre le coach et le coaché en début de coaching, proposant des objectifs précis et fixant un certain nombre de séances. C'est la principale différence entre les deux disciplines.

En THERAPIE, on travaille non seulement dans l'ici et maintenant, mais aussi sur l'histoire passée, l'enfance notamment, et même parfois sur les générations qui l'ont précédée. Les questionnements vont aussi porter, en plus de la vie professionnelle, sur la vie privée, la vie psychique, et sur les niveaux existentiels du patient. La psychothérapie peut durer plusieurs années avec un rythme de séance variable.

La posture du praticien, les outils, la méthode utilisée sont différents. Dans les deux cas cependant, les changements seront profonds et affecteront notre vision de nous-même, des autres et du monde, avec des impacts sur nos pensées, nos émotions et notre comportement dans la vie de tous les jours. Le patient ressortira avec une meilleure connaissance de soi et une plus grande autonomie.

Le choix entre un coaching ou une thérapie est dans vos mains, tout dépend de votre demande, de votre besoin et de votre problématique.

Le coaching est d'ailleurs parfois une porte vers la thérapie, ou l'inverse. On peut choisir un coaching pour une problématique, une thérapie pour une autre. Par ailleurs, une même problématique, comme par exemple la comparaison, la procrastination ou le perfectionnisme, peut être travaillée et en thérapie et en coaching...

EXEMPLE DE PROBLEMATIQUES DE THERAPIE :

• dépression

• crises d'angoisse

• traumas

• burn-out

• phobies

• souffrance psychique

• anxiété

• reconstruire l'estime de soi

• exprimer nos émottions

EXEMPLE DE PROBLEMATIQUES DE COACHING :

• changer de vie

• gérer le stress, le trac

• faire un choix

• aménager le rythme de vie

• gagner en confiance en soi

• être plus à l'aise pour prendre la parole en public

• se mettre en mouvement, passer à l'action

Alors, à bientôt peut-être, pour vous accompagner, d'une façon ou d'une autre ?

Je reçois adultes, enfants et adolescents dans le 9ᵉ arrondissement de Paris, en Dordogne, en visio ou par téléphone.