Delphine SENDRA
Psychopraticienne à Marseille et en visio

Consultations personnalisées en ligne – Psychopraticienne

Vous recherchez un accompagnement psychologique adapté à votre situation, que ce soit pour la douleur chronique, le stress, le tabac ou le burn-out ? Je propose des séances en visioconférence, où la qualité de l’échange et le lien humain sont préservés, comme en présentiel.

Comment se déroule une séance ?

Premier contact : 30 minutes ou 1 heure
Un moment pour faire connaissance, échanger sur vos besoins et déterminer la meilleure façon de vous accompagner, sans pression ni attente particulière.

Séances suivantes : 1 heure
Chaque séance est personnalisée et évolutive, selon votre rythme, pour un soutien concret et durable.

Séance d’orientation psychanalytique : 1 heure
Un espace dédié à votre parole pour explorer en profondeur vos expériences et émotions.

Mon approche thérapeutique

Je construis avec vous un parcours sur mesure, basé sur :

• L’écoute active et l’approche centrée sur la personne (Carl Rogers).

• TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) : pour travailler pensées, émotions et comportements.

• Entretien motivationnel : pour faciliter les changements parfois difficiles à engager.

• Exploration des schémas répétitifs et mécanismes inconscients : comprendre certaines situations profondes.

• Psychanalyse : un espace d’expression et de réflexion autour de votre parole.

Mes spécialités

Mon parcours universitaire et mes expériences professionnelles me permettent d’accompagner efficacement les personnes confrontées à :

1. Douleurs chroniques
   Soutien des personnes souffrant de douleurs persistantes, fatigue chronique et difficultés liées à l’incompréhension de l’entourage.

2. Addictions
   Accompagnement dans les addictions et dépendances (tabac, TCA, écrans…), ainsi que dans les transitions de vie associées.

3. Charge mentale et burn-out
   Gestion du stress, anxiété, hypersensibilité, épuisement professionnel et surcharge émotionnelle.

Formations et diplômes

• DESU de Psychanalyse – Faculté de Médecine, Marseille – spécialisation en approche psychanalytique et exploration des mécanismes inconscients.

• DU Addictologie Clinique –Faculté de Médecine, Marseille accompagnement des personnes confrontées aux addictions et dépendances.

• Master en Ressources Humaines – Faculté de Sciences Economiques - spécialisé dans la Gestion des compétences et du développement professionnel.

• Certificat de 1er Secours en Santé Mentale ( PSSM)

Ces formations me permettent de proposer un accompagnement personnalisé, adapté à votre situation.

Bénéfices attendus

• Se sentir écouté(e) et compris(e) sans jugement.

• Rompre l’isolement lié à la douleur, l’addiction ou l’épuisement.

• Comprendre les liens entre émotions, corps et comportements.

• Découvrir des outils pour gérer la douleur, les envies ou la fatigue mentale.

• Apprendre à poser des limites et prendre soin de soi.

• Retrouver confiance en soi, équilibre, vitalité et autonomie.

• Reprendre le pouvoir sur sa vie, à votre rythme.

Pourquoi choisir la visioconférence ?

La visio offre un suivi flexible et pratique, sans avoir à se déplacer. Vous bénéficiez d’un accompagnement de qualité, avec le même lien humain qu’en présentiel, depuis chez vous.

Si vous hésitez, tentons un premier rendez-vous en visio pour voir si cela vous convient.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui

Ne laissez pas la douleur, le stress ou la fatigue prendre le dessus. Contactez-moi pour réserver votre séance et commencer un accompagnement adapté, bienveillant et concret.