Françoise Robin
Psychopraticienne à Lunel et en visio

Séparation, deuil, anxiété, stress, épuisement émotionnel, burn-out, blocage émotionnel, questionnements existentiels, crises de sens… Quand la vie vacille, il devient difficile d’avancer seul·e. Je vous accompagne et vous aide à comprendre ce que vous traversez, à transformer vos blessures en résilience, à apaiser votre souffrance émotionnelle et à retrouver votre liberté d’être.

Mon accompagnement

Mon accompagnement est intégratif et holistique, il prend en compte toutes les dimensions de votre être — mentale, psychique, émotionnelle, énergétique et existentielle.
Je vous aide à mettre des mots sur vos émotions, vos tensions, vos angoisses, vos questionnements, mais aussi sur vos comportements répétitifs et vos schémas inconscients. Vous prenez conscience de ce qui vous freine, ce qui vous bloque, et vous apprenez à transformer en profondeur ces difficultés pour retrouver un équilibre durable.
Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisant, humain et respectueux, où vous pouvez déposer vos souffrances, explorer vos ressentis, et avancer à votre rythme vers plus de clarté, de paix intérieure et de bien-être durable.

Des approches complémentaires au service de votre transformation

Chaque accompagnement est unique. Selon vos besoins et ce que vous traversez, je propose différentes pratiques qui se complètent et se renforcent :

• Le dialogue thérapeutique : il est le socle de la thérapie. À partir d’un questionnement ciblé, il permet de mettre des mots, comprendre, donner du sens et ouvrir de nouvelles perspectives. Il aide à dénouer l’anxiété, la rumination mentale, les conflits intérieurs et les difficultés relationnelles.

• L’écriture thérapeutique : grâce à des protocoles éprouvés, l’écriture devient un espace d’exploration intérieure. L’écriture thérapeutique permet d’exprimer la colère, la tristesse, la culpabilité, la peur, ou tout sentiment envahissant, et clarifie vos ressentis pour mieux les intégrer.

• Les pratiques créatives : arbre de vie, ligne de vie, dessin systémique…  et autres démarches d’une grande simplicité d’utilisation et par contre d’un grand impact introspectif et de mise en conscience de nos répétitions, comportements, saboteurs…

• La psychologie énergétique : elle permet de dénouer les blocages émotionnels, rééquilibrer votre énergie vitale, libérer la tension accumulée, et retrouver une circulation fluide de vos ressources intérieures.

Ces approches se tissent ensemble dans un dialogue sensible et respectueux, afin de favoriser une transformation en profondeur et durable, et de vous permettre de retrouver sérénité, confiance et liberté d’être.

L’alliance entre structure et intuition

Ce qui fait la singularité de mon accompagnement, c’est l’alliance entre structure et intuition.

• La structure offre un cadre sécurisant et un fil conducteur clair. Elle permet de poser des repères, de hiérarchiser les émotions, d’identifier les blocages et de suivre un chemin logique pour explorer ce qui vous entrave. C’est grâce à cette structure que le travail devient concret, progressif, et que chaque séance apporte des outils et des prises de conscience applicables dans votre quotidien.

• L’intuition, quant à elle, est la capacité à percevoir ce qui ne se dit pas, ce qui se joue dans les silences, dans les émotions non exprimées ou dans les répétitions inconscientes. Elle permet de sentir quand un détour, un exercice ou une parole particulière peut faire éclore une compréhension nouvelle, parfois avant même que vous n’en ayez conscience.

L’alliance des deux signifie que chaque démarche est à la fois rigoureuse et fluide : rigoureuse parce qu’elle suit des principes éprouvés et des protocoles adaptés, fluide parce qu’elle reste à l’écoute de votre singularité et de vos besoins du moment. Cette combinaison crée un espace où l’exploration intérieure est à la fois sécurisante et vivante, guidée mais ouverte, structurée mais souple.

Derrière chaque méthode que j’utilise, il y a surtout une présence attentive, une écoute sensible qui capte aussi ce qui ne se dit pas, un regard bienveillant qui accueille sans jugement, et une capacité à relier les fils de votre histoire pour vous aider à retrouver votre propre cohérence et à libérer votre puissance d’être.

Le processus de transformation

Un accompagnement thérapeutique est avant tout un chemin : un mouvement progressif, respectueux de votre rythme, qui permet de passer d’un espace de lourdeur et de confusion à un espace de clarté, de confiance.

Il ne s’agit pas d’un parcours tout tracé ni d’un « mode d’emploi » rigide, mais d’une rencontre vivante où chaque étape s’ajuste à vos besoins. Pourtant, au fil des accompagnements, certaines grandes phases se dessinent, comme des repères sur la carte de la transformation.

1. Accueillir et comprendre ce qui pèse
Tout commence par mettre des mots. Déposer ce que vous traversez, sans crainte d’être jugé·e, déjà c’est s’autoriser à souffler. Qu’il s’agisse d’une séparation douloureuse, d’un deuil, d’une anxiété diffuse ou de difficultés relationnelles, nous prenons le temps de cerner ce qui vous alourdit et ce que vous espérez retrouver.

2. Explorer en profondeur ce qui se joue
Peu à peu, nous avançons vers ce qui se cache derrière les symptômes visibles : les émotions restées bloquées, les expériences passées dont le poids est toujours là, les liens qui continuent d’influencer votre présent. L’écriture thérapeutique, le dialogue, ou encore l’exploration des ressentis intérieurs permettent d’aller doucement à la rencontre de ces espaces en vous.

3. Identifier les schémas et croyances limitantes
En avançant dans le récit de son vécu, les répétitions deviennent plus claires : ces façons de vous adapter, de vous retenir ou de vous juger qui vous enferment sans même que vous en soyez toujours conscient·e. Ici, l’accompagnement agit comme un miroir. Vous commencez à voir les fils invisibles qui relient vos expériences, vos émotions et vos choix de vie. Ce dévoilement est souvent libérateur, car il donne un sens à ce qui paraissait confus.

4. Libérer ce qui entrave
Vient ensuite un temps de transformation active. Grâce à des pratiques comme l’écriture libératrice, le travail psycho-énergétique ou les pratiques créatrices, vous vous allégez peu à peu des charges émotionnelles accumulées. Comme par exemple, cette consultante qui après avoir mis des mots sur une séparation marquée par la culpabilité, a senti son corps respirer à nouveau et a retrouvé confiance dans sa capacité à choisir pour elle-même. Ces instants d’allègement marquent des tournants intérieurs : vous sentez que quelque chose bouge vraiment.

5. Intégrer de nouvelles façons d’être
La dernière étape est celle de l’intégration. Les prises de conscience et les libérations ne restent pas en suspens : elles s’ancrent dans votre quotidien. Vous développez des façons plus justes de poser vos limites, de prendre des décisions alignées, de vous relier aux autres sans vous perdre. Comme ce consultant qui, après un long travail sur son anxiété, a pu renouer avec le plaisir simple d’être présent avec sa famille sans se sentir envahi par ses peurs.

Ce processus n’est pas linéaire : parfois, on revient en arrière pour mieux avancer, parfois une étape prend plus de temps. Mais chaque mouvement, même subtil, est un pas vers une transformation durable. La thérapie devient alors bien plus qu’un soutien : un espace de renaissance intérieure, où la conscience et la transformation s’unissent pour ouvrir à la liberté d’être.

Les bienfaits et résultats possibles

• Un apaisement intérieur
  Peu à peu, les tensions, les ruminations et l’angoisse trouvent un terrain d’expression et de libération. L’esprit devient plus calme, les émotions plus fluides, et le corps respire à nouveau. Ce soulagement profond permet de traverser les situations difficiles avec plus de sérénité et moins de pression intérieure.

• Une clarté et une conscience renforcées
  Grâce à l’exploration de vos expériences et à la mise en mots de ce qui vous traverse, vous gagnez en lucidité sur vos schémas, vos besoins et vos désirs. Cette clarté intérieure ouvre la possibilité de faire des choix alignés avec qui vous êtes vraiment.

• La libération des mécanismes de sur-adaptation
  Lorsque l’on comprend pourquoi l’on a ajusté son comportement pour répondre aux attentes des autres ou pour éviter la douleur, on peut doucement relâcher ces mécanismes. Cela crée un espace nouveau, où vos décisions et vos actions deviennent des expressions de votre authenticité, plutôt que des réponses automatiques à l’extérieur.

• La capacité à poser des limites saines
  Comprendre ses besoins et ses limites, les accepter et les communiquer devient possible. Vous découvrez que dire non est un acte d’amour pour vous-même et pour vos relations.

• Une estime de soi ancrée et une confiance retrouvée
  Chaque petit pas vers la compréhension de soi et la libération des entraves intérieures renforce la confiance en vos ressources et votre capacité à faire face à la vie. Vous osez plus, vous vous affirmez plus, et vous vous sentez plus solide dans vos choix.

• La liberté d’être soi-même
  C’est l’aboutissement de ce chemin : retrouver un espace intérieur où votre lumière peut briller, sans compromis ni ajustements constants. Vous vous autorisez à être pleinement vous, avec vos forces et vos vulnérabilités, et à interagir avec le monde depuis cette authenticité profonde.

En cheminant avec un accompagnement respectueux de votre rythme et adapté à vos besoins, ces bienfaits deviennent accessibles. Chaque séance est une étape pour créer une vie plus alignée et plus consciente — un espace où vous pouvez enfin respirer et rayonner pleinement.

Pourquoi me choisir comme thérapeute ?

Choisir une thérapeute, c’est confier une part de soi à une autre personne. Ce choix est intime, profond, et il mérite d’être porté par une présence authentique. C’est là que réside ma touche magique : je conjugue une écoute sensible et un accompagnement intégratif, mêlant psyché, émotions et énergie. Mon approche ne se limite pas à la parole ou à des protocoles figés. Elle s’adapte à votre singularité, à ce qui émerge dans l’ici et maintenant.

Je propose un espace où chaque part de vous peut s’exprimer, y compris celles que vous cachez ou ignorez. Ici, il n’y a ni jugement, ni rythme imposé. Nous explorons ensemble vos expériences, vos émotions et vos croyances pour libérer ce qui entrave votre authenticité. 

Ce qui me différencie, c’est cette capacité à être pleinement présente, attentive à vos nuances, à votre rythme et à votre histoire. L’objectif est d’enclencher un processus durable de transformation intérieure.
Choisir mon accompagnement, c’est choisir un chemin où la profondeur et la conscience guident chaque pas, pour retrouver votre liberté d’être et faire de votre vie un espace plus lumineux et aligné.

Concrètement, comment ça se passe ?

Je reçois en présentiel à Lunel, dans un espace calme et sécurisant, ou en visiothérapie, pour permettre un accès flexible où que vous soyez.

Les séances durent 60 minutes. Nous avançons pas à pas, avec bienveillance et dans un cadre confidentiel.

Le premier pas est souvent le plus difficile. Pourtant, il suffit d’une première rencontre pour enclencher un mouvement intérieur nouveau. Dès cette première séance, nous identifions vos besoins prioritaires et les voies possibles pour retrouver équilibre et clarté. Vous repartez avec des outils simples à intégrer dans votre quotidien, des pistes pour apaiser vos tensions et une meilleure compréhension de vos schémas intérieurs.

Tout au long de votre parcours, je vous accompagne avec attention, pour que chaque étape devienne une opportunité de transformation douce mais profonde. L’idée est de créer un changement durable, qui vous reconnecte à votre puissance intérieure.

Et si vous faisiez le premier pas ?

Il n’y a pas de bon ou de mauvais moment pour commencer une thérapie. Ce qui compte, c’est votre désir de ne plus rester seul·e face à ce que vous traversez et votre envie d’avancer vers davantage de sérénité et de liberté d’être.

Si ces mots résonnent en vous, c’est probablement le moment de poser ce premier pas. Vous n’avez pas besoin d’attendre que la situation devienne insupportable pour chercher un soutien. Chaque petite décision consciente est un pas vers plus de clarté et de sérénité.

Pour commencer votre cheminement, il vous suffit de réserver votre séance via l’agenda en ligne ou de me contacter directement pour un échange préalable.

Offrez-vous ce moment : retrouvez votre liberté d’être et laissez votre lumière intérieure rayonner à nouveau.