Anne-Sophie Llinas
Hypnothérapeute à Vienne et en visio 30 avenue Général Leclerc, Vienne, 38200 Vienne

Après plusieurs années d’exercice à Lyon, je vous accueille désormais dans mon cabinet situé à Vienne.

Infirmière certifiée en Hypnose Clinique par la CFHTB (Confédération Francophone d'Hypnose et Thérapies Brèves) formée en thérapies cognitives et comportementales j'accompagne depuis plusieurs années des patients sur différentes problématiques comme :

• Gestion du stress : préparation des examens importants (BAC, permis de conduire, examens...), entretien d'embauche, prévention du burn-out, stress lié aux soins (IRM, interventions chirurgicales...)

• Anxiété sociale : se libérer de la peur du regard des autres, se sentir plus à l'aise dans ses relations sociales et gagner en liberté pour mener à bien vos projets.

• Accompagnement face aux changements difficiles : décès, divorce, séparation, accident de la vie, syndrome du nid vide, maladie chronique ...

• (Re)prendre Confiance en vous : Apprendre à s'aimer, se sentir confiant en ses capacités, savoir s'exprimer de manière affirmée, oser dire non, prendre des décisions, connaitre ses limites, se respecter.

• Gestion des émotions ou plutot savoir comment vivre avec les émotions qui nous travers sans qu'elle nous gache la vie !

• Apprivoiser sa sensibilité (hypersensibilité) et se sentir mieux avec soi-même.

• Troubles du sommeil : S'endormir sereinement, améliorer sa qualité de sommeil, se sentir plus en forme.

• Douleurs : Mieux comprendre ses douleurs, et savoir comment retrouver une qualité de vie lorsqu'on est atteint de douleur chronique.

• Arrêt du tabac : (Re)devenir un Non fumeur épanoui et fiert de l'être. Vous trouverez sur mon site internet mon interview sur France 3 qui explique comment j'accompagne mes patients pour se libérer définitivement et sereinement du tabac.

Je travaille aussi avec des outils concrets faciles à mettre en oeuvre dans son quotidien comme l'auto-hypnose, la cohérence cardiaque, la sophrologie, ...

Comme chaque personne est unique, je m'adapte aux besoins de la personne qui vient me voir pour l'aider à se sentir mieux dans sa vie.

Vous n’êtes pas dans la région Rhone-Alpes ? Il vous est difficile de vous déplacer ? Depuis le covid, je propose avec succès des téléconsultations. Venez profiter d'une consultation TCC ou d'une séance d'hypnose dans le confort de votre maison.

Je propose également des soins énergétiques : Si vous vous sentez "à plat", et que vous avez du mal à récupérer après avoir été malade (covid, virus, traitement chimiothérapie...) le soin énergétique peut vous aider.

Grâce à cette séance, vous aidez votre corps à mieux supporter les traitements (chimiothérapie), à cicatriser (après une intervention chirurgicale), à retrouver de l'énergie.

De plus, j'ai à coeur de partager des outils pour avoir confiance en soi, améliorer sa communication, et savoir libérer son mentale et lâcher-prise. C'est pourquoi j'ai crée des ateliers accessible à tous :

- L'atelier confiance en soi

- L'atelier Yoga du rire

NOUVEAU : Je propose désormais des séances de chant prénatal en individuel et un groupe pour accompagner les futurs mamans tout au long de leur grossesse (en parallele de votre suivie avec votre sage-femme ou votre médecin). Que vous adoriez chanter sous la douche à tue-tête ou que vous n’ayez jamais osé faire entendre votre voix, cet atelier est fait pour vous ! Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, partagez un moment de détente tout en créant un lien unique avec votre bébé grâce à la voix.

Pour en savoir plus, rdv sur mon site internet : https://www.hypnose-llinas.fr

Besoin de me joindre ? Je suis à votre écoute pour répondre à toutes vos questions au 06 59 07 62 62.

Au plaisir de vous accompagner vers plus de confort et de sérénité dans votre quotidien.