Carole SADOUN
Hypnothérapeute à Paris et en visio

Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne, certifiée par l’Institut France Hypnose Formation où j'ai également formé de nombreux hypnothérapeutes et certifiée par l'I.F.A.T.H (Institut de formation à l'arrêt du tabac par l'hypnose), je vous propose un accompagnement thérapeutique personnalisé pour surmonter différents défis comme l'arrêt du tabac, le stress, l'anxiété, les phobies, les troubles du comportement ou encore d'autres blocages. Je suis également coach et formatrice en Prise de parole en public pour les particuliers et les entreprises.

L'HYPNOSE est un état naturel qui permet de se déconnecter. Elle correspond à un état modifié de conscience que vous expérimentez plusieurs fois par jour sans même vous en rendre compte. L’état d‘hypnose est une forme de dissociation de l’être. Une partie est là, une autre est ailleurs. L’Hypnose est l’outil de l’hypnothérapie, une thérapie brève et efficace orientée SOLUTION. Cette technique permet d’explorer, de réactiver et de mobiliser toutes vos ressources inconscientes - jusque là inexploitées - dédiées à de nouveaux apprentissages et comportements. L’objectif est de reprogrammer vos comportements contre productifs afin que vous puissiez vous libérer de vos blocages et atteindre votre plein potentiel.

L’approche que j'utilise, axée sur le respect et la bienveillance de l'hypnose ericksonienne, permet d'accéder à vos ressources intérieures pour faciliter un changement profond et durable. Chaque séance est conçue pour vous offrir des résultats concrets et mesurables en respectant votre rythme et vos besoins.

Je mets un point d'honneur à créer un espace sécurisant où chacun se sent libre d'exprimer ses ressentis, ses doutes, ses peurs, ses rêves et ses objectifs.

Les motifs pour lesquels je reçois sont les suivants :

- arrêt du tabac;

- anxiété (blocages pour avancer);

- gestion du stress (symptômes : sensations d'oppression, vertiges, tremblements, mains moites...)

- prise de parole en public;

- confiance en soi (sensation d'illégitimité, peur de s'affirmer et de prendre les bonnes décisions...)

- développer son leadership (face à ses collaborateurs et à ses supérieurs)

- troubles du sommeil (difficultés à s'endormir, insomnies, réveils nocturnes...)

- gestion du poids (troubles du comportements alimentaires, boulimie, addiction au sucre...)

- estime de soi ;

- phobie (peur de prendre l'avion, araignées, chiens, peur du vide, peur de conduire, peur des espaces clos...)

- coming out;

- TOC (troubles obsessionnels compulsifs);

- syndrome de l'imposteur;

- séparation; rupture;

- traverser un deuil ;

- concentration (difficulté à se concentrer sur un devoir, sur une tâche...)

- harcèlement psychologique (au collège, au lycée, au travail)

Pour l’arrêt du tabac, mon protocole en deux étapes vous accompagne vers une libération durable.

La première séance, d’une durée de 2h15 à 2h30, vous permet :

• de comprendre le conflit entre votre partie Consciente et votre partie Inconsciente et ainsi de comprendre pourquoi vous n'avez pas encore réussi à arrêter définitivement de fumer.

• de déconstruire les habitudes, les dépendances et les associations.

• de vous libérer naturellement de cette dépendance dans laquelle vous étiez enfermé toutes ces années.

• de ressentir les effets bénéfiques et libérateurs de l'hypnose.

La deuxième séance, une semaine plus tard, d’1h30, permet de :

• consolider ces changements et de renforcer la réussite de votre démarche pour éprouver le bonheur d'être enfin NON FUMEUR ou NON FUMEUSE.

Pour la gestion du stress et de l’anxiété, l’hypnose agit directement sur le système nerveux autonome, rééquilibrant les réponses de notre corps et de notre esprit, apportant ainsi un calme profond et durable. 

Pour les troubles du sommeil et du comportement, pour la gestion du poids, les phobies, le renforcement de la confiance en soi et autres motifs de consultation, chaque protocole est pensé pour vous offrir un accompagnement complet et personnalisé, garantissant des résultats concrets et une amélioration durable de votre qualité de vie. 

Pour la prise de parole en public, ma méthode de coaching vous permet d'être réajusté au fur et à mesure selon les 3 vecteurs de la communication (verbal, non-verbal et para-verbal) et d'intégrer mon process très rapidement. Vous saurez comment structurer une intervention, garder le cap, moduler votre voix, occuper l'espace et animer vos présentations tout en captivant votre public. Mes séances de coaching sont consolidées par de l'hypnose pour vous permettre de développer rapidement votre puissance intérieure et de gagner en clarté et en impact, quelles que soient les configurations de vos interventions orales. Vous devriez rapidement ressentir du plaisir à prendre la parole en public ! Prévoir 2 à 3 séances.

À l'issu de mon accompagnement, vous disposez de techniques puissantes vous permettant d'être suffisamment autonome pour gérer au mieux différentes situations du quotidien et ainsi ressentir rapidement ancrage, puissance intérieure, bien-être et sérénité.

N'hésitez pas à me demander un rdv téléphonique si vous avez besoin de précisions sur un sujet en particulier ou sur l'hypnose en général. Je serais ravie de pouvoir vous répondre.

Au plaisir de vous accompagner,

Bien à vous,

Carole SADOUN

Hypnothérapeute & Coach