Valou Kolbassine
Hypnothérapeute à Moncé-en-Belin

Je m'appelle Valou, je suis hypnothérapeute diplômée, praticienne EMDR et aujourd'hui en tant que telle, je vous ouvre la porte des "Murmures de Valou" et vous accueille dans mon univers tout en sérénité, bienveillance et écoute profonde.

J'ai suivi une formation complète d'un an en hypnose thérapeutique et en EMDR ce qui me permis d'acquérir des outils solides et respectueux pour accompagner chacun vers un mieux-être durable. J'ai longtemps été enseignante , un métier que j'ai exercé avec passion, exigence et tendresse et qui m'a appris l'art d'écouter avec le coeur, d'observer au-delà des mots et des maux, de guider avec douceur et respect chaque enfant ainsi que sa famille.

J'ai choisi de mettre mes compétences au service de l'accompagnement thérapeutique, afin d'aider chaque personne à retrouver son équiibre, dépasser ses blocages, apaiser ses blessures et s'épanouir pleinement.

Je suis intimement convainue que chaque être humain, quel que soit son âge, porte en lui une formidable capacité de transformations...parfois enfouie sous des couches de peurs, de croyances limitantes, de douleurs ou d'histoires anciennes mais toujours vivantes.

Mon cabinet "Les Murmures de Valou", est né de cette envie : offrir un espace d'accueil, de reconnexion, de soulagement et d'ouverture. Un lieu confidentiel, sécurisant où l'on prend le temps pour soi; le temps d'être écouté, compris, guidé et respecté dans ses rythmes. J'exerce avec une approche profondément humaine, centrée sur l'écoute de vos besoins, dans un cadre chaleureux et rassurant.

Chaque accompagnement est unique, car chaque individu l'est. Je ne vous propose pas de soutions toutes faites, mais un cheminement respectant votre propre rythme afin de vous accompagner vers un mieux-être indéniable.

L'hypnose Thérapeutique que je propose est très différente de l'hypnose de spectacle il est naturel de les confondre . Cette dernière, souvent diffusée à la télévision, utilise des méthodes très rapides, induites, sans tenir compte de l'état émotionnel du participant. Elle vise à impressionner ou divertir, avec des effets parfois intrusifs et peu respectueux de la personne qui se retrouve à faire la poule sur scène, ou encore, à oublier son prénom devant un public hilare. Ces images impressionnantes sont souvent source de confusion et peuvent apeurer, troubler, gêner car ce que l'on voit est parfois malaisant. Les participants, bien que volontaires, se retrouvent souvent dans des situations où ils perdent le contrôle de leur image ou de leur comportement. C'est une mise en scène dirigée pour du sensationnel.....mais cela peut laisser croire, à tort, que l'hypnose est une forme de manipulation qui va vous amener à révéler, ou commettre des actes contre votre volonté au bon vouloir de l'hypnotiseur.

L'hypnothérapie, elle, c'est tout l'inverse !!!!

Elle s'inscrit dan une relation de confiance, dans un cadre sécurisé, . on ne "fait pas faire" à une personne ce qu'elle ne veut pas. Au contraire,, on l'accompagne en douceur vers un état de conscience modifié, dans lequel elle reste entièrement actrice de son mieux-être. C'est un travail d'équipe, profondément éthique, bienveillant, empreint d'un grand respect et non imposé. On ne dirige pas. On ne force pas. On propose, on guide, on soulage, on aide, on transforme en profondeur ce qui fait souffrir, on apaise, on réveille les ressources déjà présentent en chacun. C'est une alliance, une relation de confiance où la personne garde à tout moment le contrôle, loin des projecteurs elle ouvre une bulle personnelle qui relie avec empathie respect et confiance l'accompagnant et l'accompagné où les mots devenant des murmures se glissent , se faufilent et s'impriment au plus profond de chacune des celules du corps pour permettre à la personne de trouver ce qu'elle était venue chercher.

Et maintenat si je vous dis : "vous êtes naturellement en état d'hypnose plus d'une dizaine de fois par jour " Vous y croyez ? vous l'avez déjà remarqué ? Et pourtant c'est un état totalement naturel dans lequel vous plongez sans vous en apercevoir ! Eh oui !!

Comme cette fois où vous étiez entrain de lire, et, qu'arrivé en bas de la page vous ne vous souvenez pas de ce que vous avez lu. Vous avez été dans l'obligation de recommencer en haut de la page pour comprendre l'histoire : vous étiez, tout simplement pendant tout ce temps en état de conscience modifié, c'est à dire en hypnose. Ou bien encore lorsque vous conduisez, que, subitement, vous réalisez que vous êtes soit arrivé, soit déjà à tel endroit et qu'en réfléchissant vous n'arrivez pas à vous remémorer le chemin parcouru, c'est que là aussi vous étiez en état d'hypnose. Et enfin, dernier exemple, quand votre regard traverse la fenêtre et que vous partez dans vos rêves en oubliant l'instant présent, en n'entendant rien de ce qu'il se passe dans la pièce car, vous vous êtes "parti ailleurs" c'est que là encore vous étiez entré en état d'hypnose.

L'Hypnose Thérapeutique permet, en effet, d'entrer en douceur dans un état de conscience modifié. C'est à ce moment là que l'on accède à notre Inconscient, ce merveilleux réservoir de ressources, d'apprentissages, de souvenirs, de forces parfois oubliés. Elle permet d'ouvrir un dialogue subtil entre le Conscient, notre mental logique analytique et critique, et l'Inconscient, cet immense bassin de ressources, de souvenirs, d'émotions et de solutions souvent insoupçonnées.

Hypnose et l'EMDR sont deux chemins vers votre libération :

L'hypnose thérapeutique est une méthode puissante tout en étant à la fois douce et respectueuse. Elle permet de trouver le chemin pour dialoguer avec l'Inconscient, trouver des solutions, lever des blocages, apaiser des douleurs physiques ou émotionnelles, changer des comportements limitants, renforcer la confiance en soi, se libérer de traumatismes, d'addictions, ou, simplement retrouver un mieux-être général.

L'Hypnose est une thérapie qui permet de traiter :

1 - Ce qui touche à la Santé :

ATTENTION cela ne remplacera jamais un suivi médical réguilier chez votre médecin traitant, chez un spécialiste et je ne suis pas en capacité de vous donner un avis médical. Je ne suis pas médecin, je ne vous délivre pas d'ordonnance ni de médicaments, je suis Thérapeute)

• La "Gestion de la Douleur" : douleurs chroniques, migraines, arthrose etc...

• Les "Troubles du Sommeil" : insomnies, réveils nocturnes, cauchemars etc...

• L' "Anxiété et Stress" : réduction des symptômes et des répercussions dans la vie courante de l'anxiété et du stress.

• La "Dépression" : aide à la gestion des symptomes dépressifs

2 - Comportements et Habitudes

• L' "Arrêt du Tabac" : aide à réduire ou arrêter la consommation de tous types de tabacs.

• La " Perte de Poids" : aide à modifier notre comportements face à la nourriture, à écouter son corps et perdre du poids. Il est à préciser que pour les personnes qui veulent prendre du poids c'est également possible.

• Les "Dépendances" : Alcool, Drogues,Jeux, Sucre etc... : aide à reduire ou arrêter la consommation de substances addictives.

3- Autres Applications

• La "Gestion des Phobies" : aide à surmonter les phobies ou les peurs irrationnelles.

• La "Gestion des Émotions" : aide à mieux gérer les émotions et les réactions émotionnelles.

• L' "Amélioration des Performances" : aide à améliorer les performances sportives, scolaires, académiques ou professionnelles.

4 - Problèmes spécifiques :

• Les "Troubles Alimentaires" : boulimie, anorexie, troubles alimentaires non spécifiques.

• Les "Douleurs Liées aux Soins Médicaux " cela aide à reduire les douleurs et l'anxiété liées aux procédures médicales souvent invasives.

• Les " Problèmes de Peau" : aide à gérer les soucis de verrues, eczéma, d'allergies etc...

L'EMDR

L'EMDR, elle, est une thérapie Américaine (traduction : Désensibiisation et Retraitement par les Mouvements Occulaires). elle a été découverte par Francine Shapiro dans les années 1980 en remarquant que ses propres mouvements occulaires spontanés réduisait son stress lors de son cancer et diminuait considérablement les angoisses liées aux souvenirs douloureux.
Elle a ensuite développé cette technique en y intégrant des tapotements ou des sons bilatéraux pour stimuler les 2 parties du cerveau.
L'EMDR a commencé à être utilisée au sein de l'armée américaine, après 1990. Depuis, plusieurs pays ont développé cette approche pour aider les soldats à gérer les traumatismes liés à leur service. L'US Navy, par exemple, a été l'une des premières branches militaires à intégrer l'EMDR dans ses programmes pour les vétérans souffrant de stress post-traumatiques (SSPT)

L'EMDR est principalement utilisée pour traiter :

• Le "stress postraumatique" : elle aide à réduire les souvenirs intrusifs et les cauchemars associés aux évènements traumatisants.

• Les "traumatismes psychologiques" : accidents, images insupportables, agressions, violences, deuils, etc...

• Les "troubles anxieux et dépressifs" liés à des évènements passés.

• Les "phobies" : l'arachnophobie : la peur des araignées , la claustrophobie, la phobie sociale, la glossophobie : peur de parler en public, l'aérophobie : la peur de l'avion, l'acrophobie : la peur de la hauteur, l'hémophobie : la peur du sang,et tellement d'autres encore...

• Les "troubles du sommeil" : insomnies, cauchemars, réveils nocturnes
  

Et bien d'autres problèmes émotionnels en lien avec des expériences traumatisantes.

Cette méthode repose sur l'idée que le cerveau peut aller chercher, traiter et intégrer des souvenirs traumatisants de manière plus efficace avec une stimulation bilatérale (gauche/droite).
Cela permettrait de réduire l'intensité émotionnelle des souvenirs et de modifier les shémas de pensée négatifs associés.

Cette thérapie est reconnue par plusieurs organisations de Santé Mentale comme une méthode efficace pour traiter les traumatismes psychologiques.

L'hypnose Thérapeutique, telle que je la pratique :

Quand bien même ai-je développé une sensibilité particulière pour l'accopagnement des enfants jusqu'à 11 ans, en raison de ma longue carrière d'enseignante et ma connaissance fine de leur monde intérieur, je ne consacre pas ma pratique qu'à ce jeune public. Je reçois quelle que soit l'étape de la vie de la personne, du monde de l'enfance à celui des seniors. Je m'adapte à chacun d'eux avec des outils variés et une posture empreinte d'empathie, de respect et de bienveillance.

Mon approche est douce, intuitive, structurée, attentive et toujours centrée sur la personne qui pousse la porte de mon cabinet et qui est accueillie dans sa globalité, avec ses émotions , ses blessures, ses ressources, son histoire et sans aucun jugement.

Et c'est dans cette atmosphère, cette ambiance chaleureuse, que je vais aider le Conscient et l'Inconscient à se réconcilier.

Notre Conscient c'est cette petite voix intérieure si précieuse et toujours en ébullition.
Elle analyse, réfléchit, décide, gère notre quotidien, nos pensées logiques, nos choix immédiats. Mais notre Conscient, parfois si présent, si pesant, si intrusif parfois, voire même très brillant, intelligent, talentueux à d'autres moments ne réprésente qu'un partie de notre fonctionnement. Nous avons aussi juste derrière, posé là l'Inconscient. L'Inconscient qui lui, est vraiment démesuré tout en étant extrêmement sensible, protecteur. Il veille sur nous à notre insu. Il garde en mémoire, notre vécu émotionnel, nos souvenirs les plus lointains, les plus enfouis, nos croyances profondes, nos mécanismes automatiques. C'est notre disque dur. Il agit souvent sans que nous en ayons conscience, pour nous protéger le faisant parfois très maladroitement. Lorsqu'il a un petit problème de programmation, de débordement émotionnel, ou qu'il rencontre des difficultés pour "trier, classer, ranger, des évènements" alors tout se dérègle, et cela peut déclencher des phobies, des angoisses, des douleurs, des addictions etc...

Dans mon cabinet, je vais donc inviter en douceur, et avec votre accord, votre Inconscient et votre Conscient à se rencontrer, communiquer, dialoguer et se réconcilier.
Il ne s'agit pas d'endormir le Conscient pour réveiller l'Inconscient, mais de créer un pont entre les deux pour faire émerger des solutions, des changements profonds et durables, du soulagement tout en respectant le rythme et l'histoire de chacun d'entre vous, afin de retrouver un équilibre plus serein et plus juste pour vous. C'est en condensé, une porte ouverte sur vos capacités naturelles à aller plus que mieux, à aller profondément bien.

Le Conscient sait ce qu'il veut, l'Inconscient sait ce dont il a besoin.

Pourquoi "Les Murmures de Valou"

J'ai choisi de baptiser mon cabinet "Les Murmures de Valou" car c'est ainsi que j'envisage l'accompagnement de mes Consultants(tes) : comme un doux murmure qui réveille vos forces intérieures, vos capacités d'adaptation, votre confiance si souvent oubliée ou enfouie au plus profond de votre être... je le vois comme un souffle qui viendrait allumer, juste à cet emplacement bien précis là où tout semblait confus.

"Les Murmures" parce que je crois que l'équilibre retrouvé ne se crie pas, ne se bouscule pas, il est si précieux qu' il se chuchote , se murmure à l'oreille de notre Inconscient, de notre coeur, de nos cellules. Il se réveille dans un regard, une sensation, un souvenir réapproprié, une respiration plus fluide, un passé digéré. Il se tisse dans l'invisible. "Les Murmures de Valou" c'est ce lieu symbolique où vous allez apprendre à écouter ce qui a été trop longtemps étouffé au fond de vous. À redonner de la lumière aux coins restés dans l'ombre de votre Inconsient. À vous autoriser avec beaucoup de douceur à redevenir pleinement acteur ou actrice de sa vie.
ET SI NOUS FAISIONS UN BOUT DE CHEMIN ENSEMBLE ?

Il arrive un moment où l'on sent que quelque chose en soi appelle au changement....

Un nouveau souffle, un besoin d'alléger ce qui pèse, de réapprendre à respirer, à se poser, à profiter, à savourer l'instant, jouir pleinement de la vie, à se rencontrer, s'aimer et quand je dis s'aimer, c'est avant tout s'aimer soi-même. Un besoin de clarté, de sens, de se reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous.

Si "Mes Murmures" résonnent en vous, je serai honorée de vous accompagner.

Dans mon cabinet, vous serez accueilli(e) tel(le) que vous êtes, avec vos doutes, vos joies, vos silences, vos forces,. Ici pas de masque à porter, pas de rôle à jouer, pas de jugement à redouter.

Je vous propose un accompagnement sur-mesure, dans un cocon de bienveillance, d'écoute profonde et de respect absolu de votre rythme, de vos émotions, de vos croyances, de votre vécu. L'Hypnothérapie est un merveilleux outil qui vous aidera à retrouver votre équilibre, à dépasser certaines blessures, et à vous libérer des chaines qui entravent votre élan.

Chaque séance est un espace sacré, confidentiel, chaleureux, un temps rien que pour vous, où la parole est libre et sous le sceau du secret.

Je vous propose de cheminer à vos côtés, non pas pour vous changer, mais pour vous aider à retrouver votre pouvoir d'agir, votre lumière intérieure, votre capacité à choisir ce qui est juste et bon pour vous afin de vivre en paix avec vous-même.

Si votre cœur vous y invite, je vous attends pour vous faire partager "Les Murmures de Valou" afin de resssortir de mon cabinet bien plus serein et rempli d'énergie.

À bientôt, je vous attends....