Sylvie Hilaire
Hypnothérapeute à L'Haÿ-les-Roses

A propos de moi :

Bonjour et bienvenue!

Vous sentez-vous bloqué(e) dans votre vie? Avez-vous l'impression que quelque chose vous empêche d'avancer? Que vos pensées tournent en boucle sans issue?

Je suis Sylvie Hilaire, praticienne en Hypnose thérapeutique, formée à l'Hypnose Ericksonienne et Humaniste et je vous propose mon aide.

• J'accompagne les personnes en quête de mieux-être, de compréhension de soi et de transformation intérieure, dans un cadre bienveillant et respectueux du rythme de chacun.

• Mes accompagnements s'adressent aux adultes et aux adolescents.

• Mon approche est à la fois douce, intuitive et profondément humaine, fondée sur l'écoute active, le non-jugement et le respect de votre histoire personnelle.

• Chaque séance est une rencontre, un espace d'exploration intérieure où vous êtes acteur de votre changement, guidé(e) avec justesse et professionalisme.

DES ACCOMPAGNEMENTS POUR DIVERSES SITUATIONS DE VIE :

Mes accompagnements s'adressent particulièrement aux personnes confrontées aux problématiques suivantes:

• Le stress, l'anxiété et les angoisses

• Le manque de confiance en soi, une timidité excessive

• Les baisses de moral

• Les comportements compulsifs (tabac, internet, jeu)

• Les problèmes de poids et de l'image de soi

• Les transitions de vie (accouchement, épreuves et maladies, deuil)

• Les difficulté relationnelles et de couple

• Les troubles du sommeil

• Les difficultés rencontrées lors de maladies chroniques ou graves

Faites le premier pas vers le changement :

Que vous soyez familier avec l'hypnothérapie ou que ce soit votre première exploration, je vous accueille au milieu d'un cadre chaleureux et bienveillant dans mon cabinet de L'Hay-les-Roses, ou encore en téléconsultation (TEAMS)

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour réserver une première séance. Je serai heureuse de vous accompagner sur votre chemin.

Les questions que l'on me pose fréquemment

1. Qu'est-ce que l'hypnose et comment fonctionne-t-elle ?

L'hypnose est un état modifié de conscience utilisé pour accéder à l'inconscient et induire des changements bénéfiques.

2. Quels sont les domaines dans lesquels l'hypnose peut être efficace ?

L'hypnose peut être efficace pour traiter le stress, l'anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, la douleur chronique, et bien plus encore.

3. Comment se déroule une séance d'hypnose typique ?

Une séance d'hypnose typique implique une relaxation profonde, une induction hypnotique, des suggestions thérapeutiques et un réveil progressif.

4. Quelles sont les conditions nécessaires pour être hypnotisé ?

Il faut être motivé, concentré et avoir confiance envers le praticien.

5. Y a-t-il des personnes qui ne peuvent pas être hypnotisées ?

Bien que la plupart des personnes puissent être hypnotisées, certaines peuvent avoir plus de difficulté en raison de leur résistance consciente. 

6. Quels sont les avantages et les limites de l'hypnose ?

Les avantages de l'hypnose incluent une relaxation profonde, une exploration de l'inconscient, et des changements positifs dans les comportements et les émotions. Néanmoins, pour pouvoir obtenir tous les bénéfices de l'hypnose, il est recommandé d'avoir recourt à une pratique régulière. 

7. Est-ce que l'hypnose peut être utilisée pour traiter des problèmes de santé mentale ?

Oui, l'hypnose peut être utilisée en complément d'autres traitements pour aider à traiter des troubles tels que la dépression, les troubles anxieux, les troubles alimentaires, etc.

8. Combien de séances d'hypnose sont généralement nécessaires pour voir des résultats ?

Le nombre de séances nécessaires peut varier en fonction de la nature du problème, de la réceptivité du sujet et de l'approche thérapeutique utilisée.

9. Est-ce que l'hypnose comporte des risques ou des effets secondaires ?

Les risques et les effets secondaires de l'hypnose sont généralement minimes, mais peuvent inclure des réactions émotionnelles imprévues ou une résurgence temporaire de symptômes.

10. Comment puis-je me préparer mentalement pour une séance d'hypnose ?

Pour vous préparer mentalement, vous pouvez vous détendre, vous concentrer sur vos objectifs et avoir une attitude ouverte et positive envers l'expérience hypnotique.

Parce que chaque personne est unique, mon accompagnement l'est aussi