Karine Troki-Garcia
Hypnothérapeute à Genève Rue de la Scie 4, 1207 Genève

Pourquoi consulter un hypnothérapeute à Genève ?

Vous rechercher une méthode pour vous accompagner dans une période de changement, de stress ou de blocage ? L'hypnothérapie est aujourd'hui reconnue comme une approche efficace et respectueuse pour vous aider à à mobiliser vos ressources internes et atteindre vos objectifs personnels. Que vous souhaitiez améliorer votre confiance en vous, gérer du stress et/ou de l'anxiété, ou retrouver un sommeil réparateur, l'hypnose thérapeutique offre des outils concrets, adaptés à chaque personne.

L'hypnose thérapeutique est un état naturel de conscience modifiée, similaire à celui que vous expérimentez lorsque vous êtes profondémént absorbé dans un livre ou perdu dans vos pensées.

Contrairement aux idées reçues, vous ne perdez pas le contrôle, au contraire vous êtes pleinement acteur de votre processus.

En tant qu'hypnothérapeute à Genève en Suisse, mon rôle est de vous guider dans cet état pour que vous accédiez à votre inconscient afin de lui expliquer quels changements durables vous souhaitez faire. Je propose une approche personnalisée en hypnothérapie, dans un cadre rassurant et confidentiel. Chaque personne est unique et j'adapte chaque séance en fonction de votre histoire, de vos objectifs, de votre rythme, de vos besoins spécifiques et de vos progrès. Il ne s'agit pas de protocoles standards mais d'un accompagnement sur mesure. Genève étant une ville dynamique et exigeante, l'hypnose offre un espace de recentrage et de transformation.

Cette approche est particulièrement adaptée si vous comprenez vos difficultés mais que vous n'arrivez pas à changer, si certaines de vos réactions sont automatiques ou incontrôlables, si vous répétez des schémas malgré vous. L'hypnose permet d'agir directement à la source des mécanismes.

L'une des demandes les plus fréquentes concerne la gestion de l'anxiété, le stress professionnel, la surcharge mentale, les inquiétudes incessantes... L'hypnose Ericksonnienne permet d'apaiser le système nerveux, diminuer les pensées envahissantes, de retrouver u sentiment de sécurité intérieure et d'améliorer la gestion de ses émotions. Au fis des séances, vous apprenez à réagir différemment face aux situations stressantes.

Il en est de même pour la confiance en soi qui impacte les relations personnelles, la vie professionnelle, les prises de décision et l'expression de vos besoins. Il est possible de renforcer l'estime de soi, de dépasser ses croyances limitantes, d'oser s'affirmer.

Les troubles du sommeil sont fréquents dans un environnement urbain comme Genève. Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, fatigue chronique. L'hypnose pour le sommeil agit en profondeur pour calmer le mental, relâcher les tensions, réinstaller un rythme naturel et améliorer la qualité du repos.

Les phobies peuvent être invalidantes lorsque l'on a peur de parler en public, peur de conduire, de prendre l'avion, des soins médicaux ou dentaires, ou bien lorsque l'on souffre de phobies sociales. L'hypnose pour les phobies permet de désensibiliser progressivement les réactions émotionnelles et de retrouver plus de liberté dans votre quotidien.

Il est possible d'appliquer cette méthode à tous types de problèmes ou de blocages.

Au delà des problèmatiques spécifiques, elle peut également être utilisée pour mieux se connaître, développer son potentiel, améliorer ses performances ou préparer des évènements importants. Elle devient alors un véritable outil d'évolution personnelle.

Comment se déroule une séance d'hypnose à Genève ?

Lors de l'échange initial nous prenons le temps de clarifier votre objectif et de comprendre votre situation. Puis dans un second temps, si vous le désirez, je vous guide progressivement vers un état de relaxation profonde. Nous travaillons sur les mécanismes inconscients liés à votre problématique qui ont eus leur utilité au cours de votre vie mais qui a ce jour créent un frein à votre épanouissement. Ensuite vous revenez à votre état habituel en douceur. Cette séance dure généralement entre 60 et 90 minutes.

Le nombre de séances varie selon les objectifs entre 2 et 6 car l'hypnothérapie Ericksonnienne est une thérapie courte qui s'inscrit dans une démarche brève et orientée résultats.

Hypnothérapie et remboursement en Suisse

Certaines assurances complémentaires en suisse prennet en charge les séances d'hypnose thérapeutiques. Je vous recommande de vérifier directement auprès de votre assurance.

Une facture conforme (tarif 590) peut être fournie sur demande.

Comment se déroule la prise de rendez-vous ?

Dans un premier temps, je vous propose une communication téléphonique gratuite d'une quinzaine de minutes pour répondre à vos éventuelles questions, comprendre votre besoin et vous proposer un rdv adapté à votre situation.

Chaque démarche commence par une décision : celle de prendre soin de vous.

Tarifs et accompagnements

La première séance d'une durée d'environ 1h30 est proposée au tarif de 190 CHF

Les séances suivantes sont d'une durée d'1h et sont au tarif de 140 CHF

Les séances sont généralement espacées d'environ 15 jours, afin de laisser le temps aux évolutions de s'intégrer naturellement.

A l'issue de la première séance, lorsque cela est pertinent, je peux vous proposer un accompagnement de 6 séances au tarif de 700 CH, afin de permettre un suivi personnalisé et une progression régulière. Cette approche permet d'avancer de manière plus fluide, d'ancrer les changements en profondeur et de maintenir une dynamique dans le travail thérapeutique.

Cet accompagnement s'inscrit dans une durée maximale de 6 mois à compter de la première séance.

Chaque séance peut être déplacée ou annulée avec un préavis de minimum 48 h. Passé ce delai la séance est considérée comme dûe.

Vous restez bien entendu libre à tout moment d'ajuster votre accompagnement selon votre ressenti.