Sandra MENTION
Hypnothérapeute à Clamart 14 rue des Rochers, 92140 Clamart

Sandra Mention • Experte en Transgénérationnel

Je m’appelle Sandra Mention. Après plus de dix ans d’accompagnement, j’ai développé L’HypnoEnergie®; une approche qui réunit l’hypnose thérapeutique, la PNL et le travail énergétique au service de votre transformation profonde.

Mon parcours m’a appris que chaque personne porte en elle les ressources nécessaires à sa propre guérison.

Il y a 13 ans, mon corps m’a dit STOP. À l’époque, je travaillais dans un groupe média, mon fils avait 6 mois et j’ai perdu la vue. Cela a marqué le début d’un long parcours de transformation, tant sur le plan professionnel que personnel et médical, me permettant enfin de me reconnecter à moi-même. Dans mon livre « Apaise ton cœur », je partage mon histoire et t’ouvre mon cœur afin que tu comprennes que j’ai également traversé cette épreuve.

Mon rôle aujourd’hui : créer le cadre, la sécurité et l’accompagnement pour que vous puissiez y accéder pleinement.

Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?

L’hypnose thérapeutique est un état naturel de conscience modifiée, entre veille et sommeil. Vous restez pleinement conscient·e et en sécurité, tout en accédant à vos ressources intérieures profondes.

À quoi sert l’hypnose ?

L’hypnose agit sur le stress et l’anxiété, les troubles du sommeil, les phobies, les blocages inconscients, le manque de confiance en soi, les dépendances et bien plus encore.

Peut-on perdre le contrôle sous hypnose ?

Non. Contrairement aux idées reçues, vous gardez le contrôle à tout moment. Vous ne pouvez pas être forcé·e à faire ou dire quoi que ce soit contre votre volonté.

Qu’est-ce que l’HypnoEnergie ?

L’HypnoEnergie est une approche globale qui associe l’hypnose thérapeutique, la PNL et les libérations émotionnelles pour agir en profondeur sur le corps et l’esprit.

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela varie selon chaque personne. Certaines situations se règlent en 1 à 3 séances, d’autres nécessitent un suivi plus long. Nous en discutons ensemble dès le premier rendez-vous.

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance se compose d’un échange pour cerner votre problématique, d’une phase d’hypnose en profondeur, puis d’un temps de retour et d’intégration.

L’hypnose est-elle adaptée aux enfants et adolescents ?

Oui, les jeunes répondent souvent très bien à l’hypnose. Elle aide pour le stress, l’anxiété, les troubles de l’attention (TDAH), l’hypersensibilité ou les phobies scolaires. L’accompagnement est toujours adapté à l’âge.

L’hypnose fonctionne-t-elle pour arrêter de fumer ?

Oui. L’hypnose pour l’arrêt du tabac agit sur les mécanismes inconscients de la dépendance. Une séance dédiée est proposée, avec un délai d’annulation spécifique de 5 jours.