Sandrine Léonard
Sophrologue à Civray et en visio Rte des Âges, 86400 Civray

Sophrologue à Civray (86) – Thérapie Mosaic®, Sophrologie, Énergétique, Fleurs de Bach et Communication animale

Vous recherchez une sophrologue à Civray ou un accompagnement personnalisé pour mieux gérer le stress, l'anxiété, les émotions ou le manque de confiance en soi ?

Je suis sophrologue certifiée, praticienne en Thérapie Mosaic®, énergéticienne, conseillère agréée en Fleurs de Bach et communicatrice animalière.

Depuis 2012, j'accompagne les adultes, les adolescents, les enfants, les seniors et les animaux à mon cabinet situé à Civray dans la Vienne (86) ainsi qu'en consultation à distance partout en France.

Je vous accueille dans un espace d'écoute, de bienveillance et de confidentialité afin de vous accompagner vers un mieux-être durable, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.

Retrouver un équilibre émotionnel et un apaisement durable

Les difficultés émotionnelles ou les événements de vie peuvent avoir des répercussions sur le corps, le mental et les émotions.

Je vous accompagne notamment pour :

• la gestion du stress et de l'anxiété ;

• les angoisses et les peurs ;

• les blocages émotionnels ;

• le manque de confiance en soi et d'estime de soi ;

• les troubles du sommeil et les insomnies ;

• la fatigue physique et mentale ;

• les tensions musculaires et les douleurs liées au stress ;

• le stress post-traumatique ;

• les périodes de changement de vie ;

• la baisse de moral ou de motivation.

L'objectif de chaque accompagnement est de vous aider à retrouver vos ressources, un meilleur équilibre émotionnel, davantage de sérénité et une qualité de vie durable.

Une approche globale et personnalisée

Je propose un accompagnement individualisé en associant différentes approches complémentaires selon vos besoins.

Sophrologie

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle associant respiration, relaxation et visualisation positive.

Elle permet notamment de :

• diminuer le stress et l'anxiété ;

• mieux gérer les émotions ;

• améliorer le sommeil ;

• renforcer la confiance en soi ;

• relâcher les tensions physiques ;

• retrouver calme, énergie et sérénité.

Les séances de sophrologie sont proposées aux adultes, adolescents, enfants et seniors, au cabinet de Civray ou en visioconférence.

Thérapie Mosaic®

La Thérapie Mosaic® (Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l'Intégration Cérébrale) est une thérapie brève particulièrement adaptée à l'accompagnement de l’anxiété, des blocages émotionnels, des souvenirs difficiles et des traumatismes.

Grâce aux stimulations bilatérales (visuelles, auditives ou tactiles), elle permet au cerveau de retraiter les expériences douloureuses sans avoir à revivre les événements traumatiques.

Cette approche favorise un apaisement durable et une meilleure régulation émotionnelle.

Les séances de Thérapie Mosaic® sont destinées aux adultes, au cabinet ou en visioconférence.

Équilibrage énergétique

L'équilibrage énergétique vise à réharmoniser la circulation de l'énergie dans le corps afin de soutenir les capacités naturelles d'autorégulation.

Il contribue à :

• réduire le stress et la fatigue ;

• apaiser les tensions émotionnelles et mentales ;

• retrouver vitalité et équilibre ;

• favoriser un profond état de détente.

Les soins énergétiques sont proposés aux adultes, adolescents, enfants ainsi qu'aux animaux au cabinet ou à distance.

Fleurs de Bach

Les Fleurs de Bach sont une méthode naturelle permettant d'accompagner les émotions en douceur.

Elles peuvent être utilisées pour soutenir les personnes confrontées à :

• la peur ;

• le stress ;

• les changements de vie ;

• le découragement ;

• les traumatismes émotionnels ;

• les difficultés relationnelles ;

• les doutes et les incertitudes.

Les conseils en Fleurs de Bach s'adressent aux adultes, adolescents, enfants et animaux au cabinet ou en visioconférence.

J'intègre également les bases de la posture et des techniques de la Gestalt-thérapie lors des entretiens de début et de fin de séance afin de soutenir une meilleure compréhension de votre vécu et de favoriser un accompagnement global.

Communication animale

La communication animale permet de mieux comprendre les émotions, les besoins et les comportements de votre animal.

Elle peut être utile lors :

• d'un changement de vie ;

• de difficultés comportementales ;

• d'un stress ou d'une anxiété ;

• d'une préparation à un déménagement, un voyage ou l'arrivée d'un nouvel animal.

Lorsque cela est pertinent, la communication animale peut être complétée par un soin énergétique ou un accompagnement en Fleurs de Bach afin de favoriser le bien-être émotionnel de votre animal.

Ces accompagnements interviennent toujours en complément du suivi vétérinaire et ne s'y substituent jamais.

Un accompagnement bienveillant à Civray et en visioconférence

Je vous reçois à mon cabinet de Civray (86) dans un cadre propice à l'écoute et à la détente.

Si vous ne pouvez pas vous déplacer, je propose également des consultations en visioconférence partout en France.

Chaque séance est adaptée à votre situation afin de vous permettre de retrouver progressivement équilibre, confiance, sérénité et autonomie.

Je serai heureuse de vous accompagner vers un mieux-être durable.