Louise Bonte
Sexothérapeute à Ploemeur et en visio 23 Pl. de l'Église, 56270 Ploemeur

Bonjour et bienvenue !

Je suis Louise Bonte, sexologue clinicienne et thérapeute de couple basée à Ploemeur, près de Lorient, dans le Morbihan en Bretagne.

Dans ma pratique j'accompagne des femmes, des hommes et des couples qui souhaitent mieux comprendre leur sexualité, traverser leurs difficultés et retrouver une relation plus juste à leur corps, à leur désir et à l’autre.

Ce travail se fait dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, quel que soit votre genre, votre orientation, votre âge, votre parcours ou votre situation.

Les consultations se déroulent en présentiel les mardi, jeudi et vendredi dans mon cabinet situé au 23 Place de l'Église à Ploemeur. Je propose également des consultations en visio sur des créneaux spécifiques.

La prise de RDV se fait uniquement via la plateforme Terapiz. Si une situation d'urgence se présente, appelez le 112 (numéro d’urgence européen).

C'est quoi la sexothérapie ?

La sexualité, en tant que fonction érotique, n’est pas innée. Elle s’apprend, se construit et évolue au fil de la vie, des expériences et des relations.

Elle peut connaître des périodes de transformation, de doute ou de remise en question. Dans cette perspective, les difficultés liées à la sexualité, aux émotions, à la relation et à la communication ne sont pas forcément que des problèmes à résoudre, mais aussi des expériences à comprendre, à explorer et à apprivoiser.

La sexothérapie comme la thérapie de couple offrent un espace pour redonner du sens à ce qui se vit, remettre du mouvement là où quelque chose se serait figé et retrouver une relation plus apaisée à son corps, à son désir et à l’autre.

Bien loin des clichés — et des tabous — associés à ces sujets, ces thérapies s’intéressent à des dimensions profondes et essentielles de notre équilibre personnel et relationnel.

Pourquoi consulter ?

Il n’y a pas de « bonne » ou de « mauvaise » raison de consulter.

Il y a ce que vous vivez, ce qui vous préoccupe, et l’envie de ne plus rester seul·e avec cela.

La thérapie que je vous propose repose sur une approche systémique, intégrative et dynamique. Cela signifie que je considère la personne — ou le couple — dans sa globalité, en tenant compte :

• du corps et des sensations

• des émotions

• des pensées et croyances

• de l’histoire personnelle

• du contexte relationnel et de vie

La sexothérapie s’inscrit ainsi dans une vision globale du mieux-être, à la fois physique, émotionnelle, mentale et relationnelle.

Mon travail vise à comprendre ce qui se joue en profondeur tout en construisant, pas à pas, des pistes d’évolution concrètes, ajustées à votre réalité et intégrables dans votre quotidien.

La consultation individuelle :

Lors d’une consultation individuelle en sexologie, je vous accompagne notamment dans les situations suivantes :

• Baisse ou perte de libido, troubles du désir

• Difficultés à ressentir ou à prendre du plaisir

• Absence ou perte d’orgasme

• Anxiétés ou angoisses liées à la sexualité ou au désir

• Rapport complexe au corps, à l’intimité ou à la nudité

• Douleurs pendant les rapports (dyspareunies, vaginisme)

• Troubles de l’éjaculation (précoce ou tardive) et troubles de l’érection

• Difficultés à poser ses limites, à dire non ou à s’écouter

• Questionnements identitaires liés aux préférences ou à l'orientation sexuelles

• Blocages liés à des traumatismes passés

• Enjeux de dépendance affective ou d’attachement

• Questionnements liés à vos émotions et schémas amoureux, que vous soyez seul.e ou en couple

• Perte de repères liée à une transition de vie (mariage, grossesse, post-partum, parentalité, changement professionnel, ménopause, maladie, deuil, etc)

La consultation de couple :

En consultation de couple nous pouvons aborder les mêmes sujets qu'en consultation de sexothérapie individuelle - la séance incluant l'ensemble des partenaires vise alors à mettre en lumière une problématique spécifique portée par l’un ou l’autre partenaire (ou les deux), dans une démarche de partage des ressentis et de clarification pour tenter d'y apporter des réponses et des solutions concrètes.

Mais nous pouvons aussi nous concentrer uniquement sur la dynamique relationnelle globale, sans que la sexualité soit le principal sujet vous incitant à consulter et vous faire accompagner.

Qu'il s'agisse d'une communication difficile, de désaccords récurrents, d'une routine pesante ou d'incompréhensions dans l’intimité : chaque couple rencontre des défis et la thérapie de couple peut permettre de retrouver un dialogue constructif et apaisé, surmonter les crises et renforcer les liens ou encore renouer avec une complicité émotionnelle et physique

Comment se déroule un accompagnement avec une sexologue et thérapeute de couple ?

1. L'anamnèse
   

   Toute démarche en sexothérapie et en thérapie de couple débute par l'anamnèse, c'est-à-dire une phase de compréhension approfondie qui permet d’explorer votre parcours personnel, relationnel et intime, ainsi que les éléments de votre vie — corporels, émotionnels, médicaux ou professionnels — qui peuvent influencer votre sexualité et/ou votre relation aujourd’hui. 

   Les premières séances sont avant tout des espaces d’écoute attentive et de dialogue, sans jugement.

   Vous êtes invité·e à déposer ce qui vous traverse : vos ressentis, vos attentes, vos interrogations, à votre rythme.

   
   Chaque histoire étant singulière, j'apporte une attention particulière aux détails et aux liens entre les différents aspects de votre vécu. Cette phase en lien avec mon approche humaniste peut s’étendre sur une à plusieurs séances. 

2. L'accompagnement
   

   Une fois ce socle posé, l’accompagnement devient progressivement plus dynamique. Le travail s’oriente alors vers la prise de conscience, le mouvement, l’ajustement et l’expérimentation.

   Ensemble, nous cherchons à identifier ce qui freine, se répète ou se fige dans votre vie intime et relationnelle. Cela peut passer par un travail sur les schémas relationnels, la communication, le rapport au corps, au désir ou à l’autre, ainsi que par l’introduction progressive d’outils concrets et de propositions adaptées à votre quotidien.

3. Le bilan et la poursuite en autonomie
   

   La phase de bilan permet de faire le point sur le chemin parcouru.
   Nous revisitons les évolutions, les prises de conscience, les changements, et ce que vous souhaitez continuer à faire vivre dans votre quotidien.

   L’objectif est que vous repartiez avec des repères, éventuellement des outils et une meilleure compréhension de vous-même, afin de poursuivre votre chemin en autonomie, avec plus de confiance et de clarté.

   La fin de la sexothérapie n’est pas une rupture, mais l’aboutissement d’un processus et l’ouverture vers une nouvelle manière d’habiter votre vie amoureuse et sexuelle, plus épanouie et plus vivante.

Mon approche

Chaque individu, chaque couple est unique dans sa manière d’aimer, de désirer, de communiquer et d’entrer en relation.

Mon accompagnement place l’être humain, dans sa globalité, au cœur du processus thérapeutique. La sexothérapie intégrative s’inscrit dans une vision globale du mieux-être, prenant en compte les dimensions physique, émotionnelle, mentale et relationnelle.

Mon approche croise une lecture systémique, intégrative et analytique, afin de comprendre ce qui se joue en profondeur tout en construisant des pistes d’évolution réalistes, respectueuses de votre rythme et de votre singularité pour des changements durables.

Je vous accueille dans un espace d’écoute bienveillant et sans jugement. Mon rôle est d’écouter, d’accompagner et de proposer des outils thérapeutiques concrets, dans un cadre confidentiel, respectueux du rythme et de l’histoire de chacun.

Et si c'était le bon moment pour vous ?

Je vous accueille en consultation de sexothérapie  et en thérapie de couple près de Lorient, à Ploemeur ou en visio.

Chez un.e sexologue clinicien.ne il n'y a pas de tabou, uniquement une démarche de compréhension bienveillante pour que cesse une souffrance et que vos relations affectives et intimes soient éclairées, libres et épanouies.

Plus d'informations sur : www.louisebontesexologue.fr

À propos de moi

Journaliste de formation initiale puis professionnelle dans le monde de l'entreprise pendant plusieurs années, j'y ai cultivé une écoute attentive, la précision des questions, le respect des faits et la nuance dans l’analyse des récits.

Je suis également la créatrice du podcast Lumière sous la couette, un espace de témoignages et de parole autour de la sexualité, du désir et de l’intime.

Cette attention portée aux récits de vie et à la complexité des expériences humaines nourrit aujourd'hui profondément mon approche thérapeutique.

À bientôt !