Marion Jalby
Réflexologue à Gaillac et en visio 85 Rue des Frères Delga, 81600 Gaillac

🌿 Gestion du stress & du sommeil

Massage bien-être • Techniques de réflexologie palmaire • Olfaction • Hygiène de vie & naturopathie

J’ai choisi de centrer mon accompagnement autour du stress et du sommeil.

Je vous accueille à Gaillac pour vous offrir un espace de détente, d’écoute et de bien-être.

Mon approche repose sur deux possibilités, selon ce que vous recherchez : vous accorder une véritable parenthèse de détente grâce au massage bien-être des mains et des avant-bras associé à des techniques de réflexologie palmaire, ou agir plus globalement sur votre quotidien grâce à des conseils personnalisés en hygiène de vie et naturopathie.

Vous pouvez venir pour l’une ou l’autre de ces approches, ou les associer selon vos besoins.

🤲 Massage bien-être & techniques de réflexologie palmaire

Vous traversez une période de stress, vous avez du mal à lâcher prise, votre mental est très sollicité ou votre sommeil est perturbé ?

Je vous propose une séance centrée sur les mains et les avant-bras, associant massage bien-être et stimulations issues de la réflexologie palmaire.

Formée à la réflexologie palmaire selon l’approche de Sonia Fischmann, fondatrice de l’École Internationale de Réflexologie et créatrice de la Réflexologie Combinée®, j’intègre ces techniques à mes massages bien-être.

Selon votre motif de venue, notamment stress ou sommeil, les techniques utilisées sont adaptées à votre besoin du moment.

C’est une approche douce et peu intrusive : vous restez habillé(e) et seules les mains et les avant-bras sont sollicités.

L’objectif est avant tout de vous offrir un moment pour ralentir, vous détendre et prendre soin de vous.

🌸 L’olfaction

Pour celles et ceux qui souhaitent enrichir cette expérience, je propose également un Rituel Sérénité associant massage, techniques de réflexologie palmaire et découverte de l’olfaction.

Les odeurs étant étroitement liées aux émotions et aux souvenirs, je vous accompagne dans la découverte de différentes senteurs afin d’observer vos ressentis et d’identifier celles qui vous correspondent le mieux.

🌿 Conseils en hygiène de vie & naturopathie

Vous souhaitez aller plus loin et agir sur votre quotidien ?

Je propose également des rendez-vous personnalisés de conseils en hygiène de vie et naturopathie, particulièrement autour du stress et du sommeil.

Nous faisons ensemble le point sur votre rythme et vos habitudes de vie afin d’identifier des pistes simples et réalistes adaptées à votre situation : alimentation, activité physique, récupération, rythme de vie, gestion du stress, routines quotidiennes et hygiène du sommeil.

Selon vos besoins et votre situation, je peux également m’appuyer sur différents outils naturels issus de mes formations :

🌱 Phytothérapie – conseils autour de l’utilisation des plantes et de leurs précautions d’emploi
🌿 Aromathérapie – conseils autour de l’utilisation des huiles essentielles lorsque leur usage est adapté
🌸 Florithérapie & Fleurs de Bach – accompagnement autour du vécu émotionnel

Mon objectif n’est pas de bouleverser votre quotidien, mais de vous aider à trouver des changements accessibles, progressifs et adaptés à votre rythme.

💛 Pour qui ?

Mon accompagnement s’adresse notamment aux personnes qui souhaitent :

• mieux vivre une période de stress
• s’accorder une pause lorsque le mental est très sollicité
• retrouver un moment de calme lorsque le sommeil est perturbé
• prendre du temps pour soi et se détendre

Vous pouvez également venir simplement parce que vous avez envie d’un moment de bien-être, sans problématique particulière.

✨ Les prestations

Massage Sérénité – 45 min
Massage bien-être des mains et des avant-bras associé à des techniques de réflexologie palmaire.

Rituel Sérénité – 1 h à 1 h 30
Massage bien-être des mains et des avant-bras, techniques de réflexologie palmaire et découverte de l’olfaction.

Conseils en hygiène de vie & naturopathie
Un accompagnement personnalisé pour mettre en place des habitudes et des outils naturels adaptés à votre quotidien.

📍 Consultations à Gaillac – uniquement sur rendez-vous

⚠️ Important

Les prestations et conseils proposés s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement complémentaire.

Ils ne se substituent pas à un diagnostic, un traitement ou un suivi médical et ne nécessitent jamais l’arrêt ou la modification d’un traitement prescrit.

🌿 Marion Sérénité – prendre soin de son équilibre, naturellement.