Lou Borges
Psychopraticienne à Verrières-le-Buisson

Qui je suis

Je suis Lou Borges, psychopraticienne existentielle depuis plus de 15 ans.

J’accompagne les adultes et les couples qui traversent une crise, une perte, une rupture ou une transition de vie.

Mon métier, c’est avant tout une rencontre : un espace d’écoute et de parole où l’on peut comprendre ce que l’on vit, retrouver du sens et se reconnecter à soi-même.

Je suis bilingue français et portugais, et je propose mes accompagnements dans les deux langues, selon vos besoins et votre sensibilité.

Ce que je propose

J’accompagne celles et ceux qui se sentent perdus, fatigués ou en quête d’équilibre intérieur et de mieux se connaître.

Je vous aide à :
- Comprendre ce que vous traversez.
- Accueillir vos émotions avec bienveillance.
- Retrouver confiance, clarté et estime de soi.
- Avancer vers une vie plus apaisée et alignée.

J’accompagne aussi les couples qui souhaitent mieux communiquer, se retrouver ou traverser une période de crise avec respect et ouverture

Mon approche

Mon accompagnement est humain, bienveillant et en profondeur.

J’utilise différents outils selon vos besoins :
- la TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale),
- la PNL (Programmation Neuro-Linguistique),
- et l’art-thérapie.

Ces méthodes s’intègrent dans une vision de santé globale et durable, où le corps, l’esprit et les émotions sont liés.

Chaque séance est unique.
Elle s’adapte à votre rythme, à votre histoire et à ce que vous êtes prêt(e) à explorer.

Parfois, une simple conversation suffit à amorcer un vrai changement

Pourquoi consulter ?

Vous pouvez me consulter si vous traversez :

• une crise existentielle ou une perte de repères,

• un deuil, une rupture ou une transition difficile,

• un manque de confiance ou une baisse d’estime de soi,

• des tensions relationnelles ou émotionnelles.

Ces périodes de vie, souvent douloureuses, peuvent devenir des occasions de transformation.
Ensemble, nous pouvons redonner du sens, de la clarté et de la paix à ce que vous vivez

Comment se déroule l’accompagnement

Les séances se déroulent en présentiel ou en visio, selon votre préférence.

Le premier rendez-vous nous permet de faire connaissance, de clarifier vos besoins et de définir la direction de votre accompagnement.

Chaque séance dure environ 45 minutes.
Le cadre est sécurisant, confidentiel et respectueux de votre rythme.

Premier contact

Je propose un appel de 15 minutes, gratuit et sans engagement, pour échanger et répondre à vos questions, si vous avez besoin de vous rassurer d'avantage.

C’est une première étape douce pour voir si mon approche vous correspond.