Audrey FOY
Psychopraticienne à Saint-Médard-en-Jalles

J’accompagne adolescents et adultes confrontés à des difficultés émotionnelles, relationnelles ou à des périodes de vie délicates, lorsqu’il devient nécessaire de retrouver de l’apaisement, de la clarté et un nouvel équilibre intérieur.

Ma pratique est intégrative et centrée sur la personne.

Elle s’appuie sur la sophrologie et des outils issus des thérapies brèves (hypnose, EMDR–IMO, PNL), et est nourrie par la psychologie humaniste et la psychologie jungienne.
Chaque accompagnement est construit sur mesure, dans le respect de votre rythme, de votre histoire et de vos besoins.

Je vous accompagne notamment pour :
– stress, anxiété, troubles du sommeil
– manque de confiance en soi, estime de soi fragilisée
– hypersensibilité émotionnelle, difficultés à poser des limites
– épuisement professionnel ou scolaire, burn-out
– vécus traumatiques, blessures émotionnelles anciennes
– phobies, peurs, blocages et schémas répétitifs
– difficultés relationnelles (familiales, affectives, professionnelles)
– périodes de transition et de bouleversement de vie (séparation, deuil, reconversion, changements personnels ou professionnels)

Selon les besoins, l’accompagnement peut intégrer un travail plus corporel et énergétique, favorisant le relâchement, la régulation émotionnelle et la remise en mouvement des ressources internes.

J’interviens également dans le cadre de bilans de compétences et de bilans d’orientation scolaire, lorsque le questionnement professionnel ou académique est étroitement lié à l’histoire personnelle, aux émotions et au sens donné au parcours de vie.

Les séances se déroulent principalement en présentiel au cabinet, dans un cadre sécurisant, confidentiel et bienveillant.
Un accompagnement en visio peut être proposé lorsque la situation le nécessite.

Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), de déposer ce qui pèse ou d’avancer différemment dans une période de transition, je vous accueille pour en échanger lors d’un premier rendez-vous, sans engagement dans la durée.

Lorsque cela est pertinent, je travaille en lien avec un réseau de professionnels de santé (médecins, psychologues, psychiatres, spécialistes), afin de vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté à votre situation.