Valerie MAMERT
Psychopraticienne à Massy et en visio

S’engager sur le chemin de l’épanouissement de son être, c’est vouloir devenir acteur de sa vie.

Ce chemin là n’est pas toujours simple, mais il est profondément transformateur. Il commence souvent lorsqu’une sensation d’impasse, d'inconfort, une crise ou une grande fatigue intérieure devient le signal qu’il est temps de prendre soin de soi autrement.

Je vous propose un accompagnement thérapeutique fondé sur l’écoute, la bienveillance, la présence, et l’alliance thérapeutique. Ensemble, nous travaillerons à mieux comprendre ce qui vous freine aujourd’hui, et à (re)trouver un chemin plus vivant, plus libre, plus ajusté à qui vous êtes.

S’engager sur ce chemin de l’épanouissement de son être c’est vouloir être acteur de sa vie ;

Je vous propose mon écoute, ma bienveillance et mon soutien pour vous aider à :

• Vous reconnecter à vous même, à votre corps et à votre sensibilité,

• Changer le regard que vous portez sur vous-même,

• En finir avec les croyances négatives qui limitent votre liberté d’action,

• Transformer vos habitudes devenues obsolètes,

• Améliorer vos relations interpersonnelles, créer des relations satisfaisantes ou sortir d’une relation toxique,

• Repérer vos scénarios de vie et sortir des pièges de la répétition,

• Transformer votre sensation d’insécurité intérieure en sentiment de plénitude et de continuité

• Traverser une période difficile de votre vie

… retrouver votre chemin et aller de l’avant !!

Mon approche thérapeutique : la Gestalt

Je m’appuie sur les fondements de la Gestalt-thérapie, une approche humaniste centrée sur la conscience de l’instant présent, sur la responsabilité individuelle et sur la qualité de la relation.
Plutôt que de vous « analyser », je vous accompagne dans une expérience vivante où nous explorons ensemble ce qui se passe pour vous ici et maintenant, dans votre corps, vos pensées, vos émotions, vos relations.

C’est une thérapie qui ne cherche pas seulement à « comprendre avec la tête », mais à vivre le changement dans l’expérience, en s’autorisant à ressentir, à dire, à expérimenter de nouveaux ajustements dans un cadre sécurisé.

La Gestalt permet de redonner du sens à ce que vous vivez, de retrouver votre pouvoir d’agir, et de vous sentir pleinement vivant.e dans votre histoire, sans renier ce que vous avez traversé.

À qui s’adresse mon accompagnement ?

Je reçois en séance individuelle des adultes, jeunes adultes et couples, qui ressentent le besoin de faire le point, de mieux se comprendre, de retrouver un équilibre personnel, émotionnel ou professionnel.

Le chemin thérapeutique vise à entrer dans une dimension plus consciente de Soi et donc plus libre et plus reliée...

Je vous accueille dans un cadre chaleureux, confidentiel et respectueux, avec authenticité et engagement, dans une démarche de co-construction. Vous venez comme vous êtes. Et ensemble, faisons de la place à ce qui demande à émerger.