Anne-Sophie VERNIER
Psychopraticienne à Crolles et en visio 73 Rue du 19 Mars 1962, 38920 Crolles

Accompagnement au changement.

J'accompagne de façon individuelle avec l'outil de la thérapie brève systémique stratégique. Cette approche - modèle de Palo Alto - a démontré son efficacité pour le traitement de difficultés personnelles et interpersonnelles parfois bien installées.

La thérapie brève s'adresse aux adultes , adolescents, volontaire à solutionner une difficulté devenue problème, c'est à dire qui se répète ou envahit.

Cartographier le problème avec un nouveau regard permet de le circonscrire, reprendre la responsabilité et mettre en place des solutions concrètes, pour un changement durable.

Je porte une attention toute particulière au contexte dans lequel la personne évolue.

L’objectif est défini par le patient, j'accompagne et soutiens la mise en œuvre.

QQ Postulats :

Le problème n'est pas la personne mais ses interactions avec son environnement extérieur (famille travail ) ou ses interactions internes au niveau de ses pensées ( croyances limitantes, pensées incessantes, ruminations) ou sa gestion émotionnelle ( envahissement, négation des messages reçus sur ce terrain)

L'outil de mapping de ce modèle permet de cartographier ce qui se joue et mettre en place de nouveaux comportements pour réduire la souffrance.

Pratiquant cette approche depuis plusieurs années, j'ai pu vérifier son efficacité pour :

• les troubles anxieux,

• le traitement de troubles alimentaires, TOC

• les troubles du sommeil,

• les difficultés interactionnelles.

• les envahissements émotionnels,

• le harcèlement,

• les évènements douloureux , séparations, deuils, dont le deuil blanc lorsque qu'un membre du couple perd ses capacités cognitives

Cette approche permet aussi de réduire la souffrance générée par des douleurs chroniques pas toujours reconnues, celles auxquelles le coprs médical répond par "c'est dans la tête" quand il n'y a pas de lésion visible.

Egalement formée en communication non violente, aux Premiers Secours en Santé Mentale ( PSSM).

Hypnose conversationnelle en cours de perfectionnement.