Christelle Guillard
Psychopraticienne à Carbonne et en visio

Accompagnement en thérapies brèves et suivi psycho-émotionnel à Carbonne (Haute-Garonne)

Adultes, adolescents et personnes neuro-atypiques (TDA/H, HPI, hypersensibilité)

Je suis praticienne en thérapies brèves à Carbonne, en Haute-Garonne, et j’accompagne les adultes, les adolescents et les personnes neuro-atypiques (TDA/H, HPI, hypersensibilité, pensée en arborescence, multipotentialité) dans un cadre confidentiel, sécurisant et profondément bienveillant.

Mon accompagnement s’adresse à celles et ceux qui ressentent une fatigue mentale persistante, une surcharge émotionnelle, un stress chronique, un sentiment de décalage ou des difficultés relationnelles et émotionnelles liées à un fonctionnement intense ou atypique.
Beaucoup de personnes que je reçois ont longtemps cherché à « faire comme les autres », à s’adapter coûte que coûte, jusqu’à l’épuisement.

À travers les thérapies brèves, l’EFT (Technique de Libération Émotionnelle), l’hypnose et des outils de régulation émotionnelle, je vous accompagne pour mieux comprendre votre fonctionnement, apaiser ce qui vous traverse et retrouver un équilibre plus doux et plus stable, à votre rythme.

Comprendre la neuro-atypie : un fonctionnement différent, pas un problème

La neuro-atypie désigne des fonctionnements cognitifs et émotionnels qui sortent des normes majoritaires. Elle englobe notamment le TDA/H (avec ou sans hyperactivité), le HPI (Haut Potentiel Intellectuel), l’hypersensibilité, la pensée en arborescence ou encore la multipotentialité.

Ces fonctionnements ne sont ni des défauts ni des faiblesses. Ils sont souvent associés à de grandes qualités :

• créativité,

• intuition fine,

• lucidité,

• empathie,

• vision globale,

• capacité d’analyse rapide.

Cependant, dans un environnement peu adapté, ces mêmes caractéristiques peuvent devenir sources de fatigue mentale, de stress et de surcharge émotionnelle.
Le cerveau traite plus d’informations, plus vite, plus intensément. Les émotions sont souvent ressenties avec une grande profondeur, parfois sans filtre.

Fatigue mentale et surcharge émotionnelle : des motifs fréquents de consultation

La fatigue mentale est l’un des premiers motifs de consultation chez les adultes et adolescents neuro-atypiques.
Elle ne disparaît pas toujours avec le repos ou les vacances, car elle est liée à une suractivité cognitive et émotionnelle constante.

Les personnes concernées décrivent souvent :

• un mental qui ne s’arrête jamais,

• des pensées rapides ou multiples,

• une difficulté à prioriser,

• une sensation de saturation,

• une irritabilité accrue,

• un épuisement émotionnel.

À cette fatigue mentale s’ajoute souvent une surcharge émotionnelle. Les émotions s’accumulent, parfois sans espace pour être exprimées ou régulées. Cela peut entraîner :

• des réactions émotionnelles intenses,

• une difficulté à prendre du recul,

• des tensions corporelles,

• des troubles du sommeil,

• un sentiment de perte de contrôle.

Chez les adolescents neuro-atypiques, cette surcharge peut se traduire par une baisse de motivation scolaire, une anxiété importante ou un repli sur soi.

Les thérapies brèves : une approche concrète et respectueuse

Les thérapies brèves offrent une approche centrée sur le présent, les besoins actuels et les objectifs de mieux-être.
Elles permettent d’obtenir des changements significatifs sans s’inscrire dans un accompagnement long ou figé.

Chaque séance est adaptée à votre fonctionnement, à votre rythme et à votre sensibilité.
Il ne s’agit jamais de vous faire rentrer dans un moule, mais de vous aider à vivre plus sereinement avec qui vous êtes.

Les thérapies brèves sont particulièrement adaptées :

• aux personnes neuro-atypiques,

• aux profils sensibles,

• aux personnes en surcharge émotionnelle,

• aux adolescents en période de transition.

L’EFT : apaiser les émotions et la charge mentale

L’EFT (Technique de Libération Émotionnelle) est un outil central dans mon accompagnement.
Elle consiste en des tapotements doux sur des points spécifiques du corps, associés à la mise en conscience d’une émotion, d’un ressenti ou d’une difficulté.

L’EFT permet notamment de :

• réduire le stress et l’anxiété,

• apaiser les émotions intenses,

• libérer les tensions accumulées,

• travailler sur la confiance en soi,

• diminuer la charge mentale.

C’est une méthode respectueuse, douce et particulièrement adaptée aux personnes hypersensibles et aux profils neuro-atypiques. Elle peut également être utilisée en autonomie entre les séances.

L’hypnose thérapeutique : accéder à ses ressources intérieures

L’hypnose thérapeutique est un état de conscience modifiée naturel, que nous expérimentons tous au quotidien, par exemple lorsque nous sommes absorbés dans une lecture ou un film.

En séance, l’hypnose permet :

• de calmer le mental,

• d’accéder aux ressources inconscientes,

• de dépasser certains blocages,

• de renforcer la confiance en soi,

• d’accompagner les transitions de vie.

Chez les personnes neuro-atypiques, l’hypnose offre souvent un espace de pause intérieure, rare et précieux, où le mental peut enfin ralentir.

Accompagnement des adultes neuro-atypiques

J’accompagne les adultes TDA/H, HPI ou hypersensibles qui ressentent :

• une fatigue mentale chronique,

• un stress persistant,

• un sentiment de décalage,

• des difficultés relationnelles,

• une perte de confiance en eux.

L’accompagnement vise à :

• mieux comprendre son fonctionnement,

• réguler les émotions,

• poser des limites plus justes,

• retrouver de la clarté mentale,

• transformer l’intensité en ressource.

Accompagnement des adolescents neuro-atypiques

L’adolescence est une période de bouleversements émotionnels et identitaires. Pour les adolescents neuro-atypiques, ces changements peuvent être vécus avec une intensité accrue.

J’accompagne les adolescents dans :

• la gestion du stress scolaire,

• les difficultés de concentration,

• l’agitation intérieure,

• la confiance en soi,

• le sentiment de différence.

Les séances sont adaptées à leur âge, à leur maturité émotionnelle et à leur rythme. Le cadre est sécurisant, respectueux et sans jugement.

Un espace pour les parents d’adolescents neuro-atypiques

Être parent d’un adolescent TDA/H, HPI ou hypersensible peut être source d’inquiétude, de fatigue et de questionnements.
Je propose également un espace d’écoute pour les parents, afin de :

• mieux comprendre le fonctionnement de leur enfant,

• ajuster la communication,

• apaiser les tensions familiales,

• retrouver plus de sérénité au quotidien.

Un parcours humain au service de l’accompagnement

Mon parcours professionnel m’a permis de développer une solide expérience humaine.
Avant de devenir praticienne en thérapies brèves, j’ai exercé en tant qu’auxiliaire de puériculture puis assistante de direction, dans des contextes exigeant écoute, adaptabilité et respect.

Ces expériences, complétées par mes formations en relation d’aide, EFT et hypnose, nourrissent aujourd’hui une pratique profondément humaine, ancrée et respectueuse de chaque personne.

Une approche incarnée de la neuro-atypie

La neuro-atypie fait partie de mon vécu personnel et familial.
Cette expérience me permet d’accompagner avec une compréhension fine, sans jugement ni minimisation. Beaucoup de personnes expriment un profond soulagement à être enfin comprises et reconnues dans leur fonctionnement.

Cabinet de thérapies brèves à Carbonne – Haute-Garonne

Mon cabinet est situé à Carbonne, en Haute-Garonne, facilement accessible depuis l'A64, Cazères, Rieux-Volvestre, Le Fousseret et les communes environnantes.

J’y accueille adultes et adolescents dans un espace confidentiel, chaleureux et sécurisant, propice à l’apaisement et à l’introspection.

Si vous êtes neuro-atypique (sensible, TDA/H, HPI) ou pas , je vous propose un accompagnement personnalisé, centré sur l’émotionnel, l’écoute et l’autonomie, pour vous aider à avancer avec plus de clarté, de compréhension et d’apaisement durable.