Richard POUGNET
Professeur de yoga à Royat
Message de Richard POUGNET
𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗥𝗶𝗰𝗵𝗮𝗿𝗱 𝗣𝗼𝘂𝗴𝗻𝗲𝘁 🚀 | 𝗘𝘅 𝗦𝗮𝗴𝗲-𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗗𝗶𝗽𝗹𝗼𝗺é 𝗱'𝗘𝘁𝗮𝘁 | 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 - 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗲𝗻 𝗦𝗮𝗻𝘁é - 𝗦𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗻𝗰é𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 - 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗠𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝘀 - 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 & 𝗕𝘂𝗿𝗻-𝗢𝘂𝘁 (𝗖𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀, 𝗦𝗼𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝘀, 𝗗𝗶𝗿𝗶𝗴𝗲𝗮𝗻𝘁𝘀) - 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿 & 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁é 𝗔𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 - 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘀𝗽é𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗦𝗮𝗻𝘁é 𝗙é𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻𝗲 - 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳𝘀 & 𝗗𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝗾𝘂𝗲 | 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗣𝗿𝗶𝘃é | 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 à 𝗥𝗼𝘆𝗮𝘁 & 𝗲𝗻 𝗟𝗶𝗴𝗻𝗲 | 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲 : 𝗥𝗼𝘆𝗮𝘁, 𝗖𝗹𝗲𝗿𝗺𝗼𝗻𝘁, 𝗖𝗵𝗮𝗺𝗮𝗹𝗶è𝗿𝗲𝘀, 𝗖𝗲𝘆𝗿𝗮𝘁, 𝗕𝗲𝗮𝘂𝗺𝗼𝗻𝘁, 𝗔𝘂𝗯𝗶è𝗿𝗲, 𝗥𝗼𝗺𝗮𝗴𝗻𝗮𝘁, 𝗗𝘂𝗿𝘁𝗼𝗹, 𝗡𝗼𝗵𝗮𝗻𝗲𝗻𝘁, 𝗢𝗿𝗰𝗶𝗻𝗲𝘀, 𝗟𝗮𝘀𝗰𝗵𝗮𝗺𝗽𝘀, 𝗦𝘁-𝗚𝗲𝗻è𝘀 👁️ 𝗤𝘂𝗶 𝘀𝘂𝗶𝘀-𝗷𝗲 ? "L'expertise d'un soignant, la puissance du yoga. Accompagnez votre corps par le mouvement" Bienvenue sur ma page de prise de RDV en ligne. Si vous lisez ces lignes, c’est probablement que votre corps vous envoie des signaux d’alerte que vous ne pouvez plus ignorer. Je suis Richard POUGNET, professeur de yoga spécialisé en cours de yoga Sport & Santé. Fort de 15 ans d'expérience comme 𝗦𝗮𝗴𝗲-𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗗𝗶𝗽𝗹𝗼𝗺é 𝗱’É𝘁𝗮𝘁, j’ai passé 15 ans au cœur du soin : à l’hôpital, en libéral et en hospitalisation à domicile. J'ai accompagné la vie, la fragilité, la douleur et la mort. J'ai aussi 14 ans de pratique de yoga (ashtanga yoga, hatha yoga, vinyasa yoga, viniyoga, raja yoga) et j'ai étudié le yoga pendant 4 ans pour devenir professeur. 💡 𝗠𝗼𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗿é𝗽𝗼𝗻𝗱 𝗮𝘂𝘅 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 𝗱𝗲 𝟯𝟬 𝗮𝗻𝘀 & +, 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 "Un accompagnement individuel pour des résultats que les cours collectifs n'atteindront jamais." Je propose un accompagnement en coaching particulier sur mesure grâce au yoga, pour restaurer votre Vitalité. Ici, pas de folklore indien, mais une méthode pour bouger mieux, respirer mieux et retrouver un corps et un mental en bonne santé. ⭐ 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗶𝘀𝗲 𝗕𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 : Après avoir moi-même traversé un épuisement professionnel, j'ai fait du Yoga Santé une réelle transformation personnelle. Je sais ce que signifie avoir un mental qui lâche et un corps qui ne suit plus. Je suis un "patient-expert" à votre service. ⭐ 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗶𝘀𝗲 𝗦𝘂𝗶𝘃𝗶 𝗢𝗻𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 & 𝗦𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁 : Ma famille a été durement touchée par le cancer (leucémie, cancer de l'endomètre, cancer du côlon, lymphone, cancer du sein). Je connais l'impact des traitements sur le corps et le moral. C’est pour cela que je propose une pratique sécurisée, respectueuse de votre rythme, de votre fatigue et des douleurs liées aux traitements de chimio & radiothérapie, en respectant les prescriptions de votre médecin traitant et oncologue. 𝗩𝗼𝘀 𝘀é𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 🎯 Je crée votre "Prescription de Mouvement" personnalisée : Bilan Santé : Évaluation force, gainage, endurance, respiration, souplesse et pathologies spécifiques (30 min). Suivi de votre évolution physique et mentale au fil de nos séances. Et pour ceux qui le souhaite je vous écris des séances de 15 à 60 min adaptées à votre emploi du temps à reproduire chez vous en plus de nos séances au studio ou à domicile. ✨ 𝗜𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗲𝘇... 🔹 Retrouver la liberté de lacer vos chaussures sans cette décharge dans le dos. 🔹 Vous réveiller avec une vraie réserve d'énergie, sans cette boule au ventre liée au stress ou au travail. 🔹 Sentir votre corps redevenir un allié, plus souple, plus solide, même après une maladie ou avec les années. 🔹 Transformer votre quotidien qui n'a jamais vraiment évolué toutes ces années. 👉 "𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁é 𝗲𝘀𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝗰𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹. 𝗜𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘂𝗿𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗹'â𝗺𝗲" 🩺 𝗠𝗲𝘀 𝟲 𝗣𝗶𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱'𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝘀𝗽é𝗰𝗶𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 : ✅ 𝗗𝗼𝘀, 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 & 𝗧é𝗹é𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 : Cadres, télétravailleurs. "Arrêtez de subir votre dos, reprenez-en le contrôle." Hernies, sciatiques, lombalgies, douleurs du haut du dos, travail de bureau et sédentarité. (En lien avec Médecins & Kinés). ✅ 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, 𝗕𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 & 𝗦𝗼𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝘀 : "Quand le cerveau sature, le corps craque." (Expertise Ancien Soignant en Burn-out). Burn-out, stress chronique, troubles du sommeil. On va rééquilibrer votre système nerveux à la source. ✅ 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁é 𝗦é𝗻𝗶𝗼𝗿𝘀 : "Ajoutez de la vitalité à vos années." Sécurisez vos appuis aujourd'hui pour rester libre et autonome demain. Équilibre, maintient de votre souplesse, mobilité articulaire et prévention des chutes. (En lien avec votre médecin traitant). ✅ 𝗦𝗮𝗻𝘁é 𝗙é𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻𝗲 : "Réappropriez-vous votre corps." Ménopause, endométriose, ostéoporose, rééducation du périnée par le yoga, yoga pré/post-natal. (Expertise Sage-Femme / Lien Gynécologues & Sages-femmes). ✅ 𝗦𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗦𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁 : "Le mouvement comme allié face à la maladie." Oncologie (Chimiothérapie & Radiothérapie accompagnement des douleurs et de la fatigue lié aux traitements), fibromyalgie, spondylarthrite, parkinson, sclérose en plaques..., douleurs chroniques. (Lien Oncologues & Médecins spécialistes). ✅ 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳𝘀 : "Parce que c'est frustrant de ne plus avoir la maîtrise de son corps après une blessure ou un accident." Gainage, endurance, renforcement et réathlétisation après blessure. (En lien avec Médecins du sport & Kinés). 🏡 𝗠𝗼𝗻 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 à 𝗥𝗼𝘆𝗮𝘁 : 𝗨𝗻 𝗵𝗮𝘃𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗶𝘅 𝗲𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗳 Mon studio n'est pas une salle de yoga classique. C'est un espace de 40 m² conçu pour l'accueil individuel. Dès que vous passez le portail, vous découvrez un jardin intérieur paisible avec des fontaines dont le bruit de l'eau favorise immédiatement le calme. C'est un lieu où vous pouvez être vous-même, sans jugement, loin de l'agitation et de l'ambiance des cours collectifs. L'ambiance lumineuse et thermique est réglée pour votre confort total, permettant une immersion profonde dans votre pratique de Yoga chez moi. C’est un lieu serein, conçu pour vous permettre de pratiquer dans des conditions optimales de calme et de silence. 💬 𝗧é𝗺𝗼𝗶𝗴𝗻𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 🔸 𝗗𝗼𝗿𝗼𝘁𝗵é𝗲 𝗗. : J’ai suivi des cours de yoga avec Richard Pougnet, notamment en ligne pour m'apaiser mentalement et retrouver de l'energie dans ma vie professionnelle. J’ai ressenti une vraie détente et une pratique claire, accessible et différente de ce que j’avais connu avant. Les cours sont 100 % individuels, sur mesure, avec des explications précises et une adaptation constante au niveau de chacun. Même à distance, l’accompagnement est sérieux et très efficace. 🔸 𝗩é𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗕. : J’ai beaucoup apprécié mes séances avec Richard Pougnet. Je souffre de fibromyalgie. C’est un professeur de yoga très professionnel, à l’écoute, qui met en confiance. Les cours de yoga 100 % individuels, sur mesure, m’apportent plus de calme, de clarté et une vraie détente. Le studio à Royat est agréable et soigné, on s’y sent bien. 🔸 É𝗹𝗶𝗮𝗻𝗲 𝗥. : Pas d'activité physique depuis longtemps, je reprends confiance en moi. Richard est très attentif tout au long de chaque séance. Très satisfaite. 🔸 𝗟𝘂𝗰 𝗗. : Je recommande vivement Richard après plusieurs séances de yoga pour mon dos. Son écoute et sa capacité à adapter les pratiques à mes besoins m’ont profondément aidé. Chaque séance est un moment de recentrage, dans un cadre apaisant. Merci Richard ! 🔸 𝗥𝗶𝘀𝗼𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗗. : Une heure de yoga en individuel ! Quel bonheur d'avoir pu avoir ce temps pour moi, un temps où je suis à l'écoute de ma respiration, guidée et encadrée par Richard. Chaque mouvement est spécifique à la problématique de la personne et Richard veille à ce que les exercices soient bien réalisés pour un excellent résultat. Ce yoga thérapeutique n'a rien à voir avec le yoga que j'ai pu pratiquer en groupe. 🔸 𝗖𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝗕. : J'ai trouvé ce qui me convient et, de plus, avec une personne à l'écoute. Je viens pour retrouver un calme mental en raison d'une vie difficile. Richard est bienveillant et très attentif. Je vous le recommande, l'endroit est doux et enveloppant. 💕 🔸 É𝗹𝗶𝘀𝗮𝗯𝗲𝘁𝗵 𝗥. : Habitante de Chamalières. Je souffre d'ostéoporose sévère. Très belle découverte du yoga thérapeutique à Royat grâce à Richard Pougnet qui est bienveillant et très professionnel. Il nous apprend à écouter notre corps, à accepter nos limites. Les séances sont à chaque fois enrichissantes et amènent à une paix intérieure. 🔸 𝗠𝗮𝘁𝗵𝗶𝗹𝗱𝗲 𝗚. : J'ai eu la chance de suivre des cours particuliers de yoga à Royat avec Richard, et je ne peux que le recommander ! Je souffre de fibromyalgie et de fatigue chronique. Son approche est idéale pour les débutants, avec des explications claires et adaptées à chacun. Grâce à lui, j’ai appris à mieux gérer mon stress et à améliorer ma respiration, ce qui a un vrai impact sur mon bien-être au quotidien. 💳 𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 & 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 (𝗥é𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲) ⭐ 𝗦é𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗗é𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 / 𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻 (𝟰𝟬 € 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 / 𝟱𝟬 € 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲) L'étape indispensable pour réaliser un bilan de vitalité, découvrir mon approche santé et définir vos objectifs personnels. ✅ Tarif normal (Consultation) ⭐ 𝗣𝗮𝗰𝗸 𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁é - 𝟰 𝘀é𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 (𝟭𝟰𝟰 € 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 / 𝟭𝟴𝟬 € 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲) Pour instaurer une première routine de Yoga Santé. ✅ 𝟭𝟬 % de réduction (soit 𝟯𝟲 € au Studio / 𝟰𝟱 € à Domicile le cours). ✅ Jusqu'à 20 € d'économie. ✅ 𝗣𝗮𝗶𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗶𝘀. ⭐ 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝟵𝟬 𝗝𝗼𝘂𝗿𝘀 - 𝟭𝟮 𝘀é𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 (𝟰𝟬𝟴 € 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 / 𝟱𝟭𝟬 € 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲) Le parcours complet pour des résultats profonds sur votre souplesse, votre gainage, votre souffle, votre force mentale, l'évolution et l'amélioration de vos douleurs éventuelles. ✅ 𝟭𝟱 % de réduction (soit 𝟯𝟰 € au Studio / 𝟰𝟮,𝟱𝟬 € à Domicile le cours). ✅ Jusqu'à 90 € d'économie (soit l'équivalent de 2 séances offertes). ✅ 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁é 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗶𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : 𝟯 𝗳𝗼𝗶𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗳𝗿𝗮𝗶𝘀 par chèque uniquement. ⭐ 𝗘𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁é 𝗔𝗻𝗻𝘂𝗲𝗹 - 𝟰𝟰 𝘀é𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 (𝟭 𝟰𝟬𝟴 € 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 / 𝟭 𝟳𝟲𝟬 € 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲) Le choix de la pérennité pour ancrer le yoga dans votre hygiène de vie. Un créneau fixe réservé pour vous toute l'année. ✅ 𝟮𝟬 % de réduction (soit 𝟯𝟮 € au Studio / 𝟰𝟬 € à Domicile le cours). ✅ Jusqu'à 440 € d'économie (soit l'équivalent de 9 séances offertes). ✅ 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁é 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗶𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : 4 𝗳𝗼𝗶𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗳𝗿𝗮𝗶𝘀 par chèque uniquement. 📌 𝗣𝗿é𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 : 🏢 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 : Cours privés dans mon Studio à Royat. 🏠 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲 : Déplacements inclus (Royat, Chamalières, Ceyrat, Clermont-Ferrand, Beaumont, Aubière, Romagnat, Durtol, Nohanent, Orcines, Laschamps, Saint-Genès-Champanelle) 🧘 𝗠𝗮𝘁é𝗿𝗶𝗲𝗹 : Tout le matériel nécessaire (tapis, briques, sangles) est fourni. 👉 𝗡'𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗿𝗿ê𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀. 𝗥é𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀é𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱é𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱è𝘀 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶 𝗲𝘁 𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁é !
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𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗥𝗶𝗰𝗵𝗮𝗿𝗱 𝗣𝗼𝘂𝗴𝗻𝗲𝘁 🚀 | 𝗘𝘅 𝗦𝗮𝗴𝗲-𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗗𝗶𝗽𝗹𝗼𝗺é 𝗱'𝗘𝘁𝗮𝘁 | 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 - 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗲𝗻 𝗦𝗮𝗻𝘁é - 𝗦𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗻𝗰é𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 - 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗠𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝘀 - 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 & 𝗕𝘂𝗿𝗻-𝗢𝘂𝘁 (𝗖𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀, 𝗦𝗼𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝘀, 𝗗𝗶𝗿𝗶𝗴𝗲𝗮𝗻𝘁𝘀) - 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿 & 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁é 𝗔𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 - 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘀𝗽é𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗦𝗮𝗻𝘁é 𝗙é𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻𝗲 - 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳𝘀 & 𝗗𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝗾𝘂𝗲 | 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗣𝗿𝗶𝘃é | 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗥𝗼𝘆𝗮𝘁 & 𝗲𝗻 𝗟𝗶𝗴𝗻𝗲 | 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲 : 𝗥𝗼𝘆𝗮𝘁, 𝗖𝗹𝗲𝗿𝗺𝗼𝗻𝘁, 𝗖𝗵𝗮𝗺𝗮𝗹𝗶è𝗿𝗲𝘀, 𝗖𝗲𝘆𝗿𝗮𝘁, 𝗕𝗲𝗮𝘂𝗺𝗼𝗻𝘁, 𝗔𝘂𝗯𝗶è𝗿𝗲, 𝗥𝗼𝗺𝗮𝗴𝗻𝗮𝘁, 𝗗𝘂𝗿𝘁𝗼𝗹, 𝗡𝗼𝗵𝗮𝗻𝗲𝗻𝘁, 𝗢𝗿𝗰𝗶𝗻𝗲𝘀, 𝗟𝗮𝘀𝗰𝗵𝗮𝗺𝗽𝘀, 𝗦𝘁-𝗚𝗲𝗻è𝘀
"Richard Pougnet : "L'expertise d'un soignant, la puissance du yoga : accompagnez votre corps par le mouvement."
Pourquoi choisir le Yoga Santé pour se réparer physiquement et mentalement ?
Le yoga n'est pas une simple activité de loisir ; c’est une discipline millénaire dont l’efficacité est aujourd'hui validée par la littérature scientifique moderne et la médecine intégrative. Pour un cadre dirigeant en situation de burn-out ou un senior cherchant à maintenir son autonomie, comprendre le "comment" et le "pourquoi" est essentiel. Mon approche de coaching individuel s'appuie sur ces preuves pour transformer votre quotidien.
La Science du Mouvement : Anatomie et Biomécanique
Le yoga thérapeutique agit directement sur la structure de votre corps. Contrairement à la musculation classique, le Viniyoga et le Hatha Yoga travaillent sur les muscles profonds, notamment le transverse et les muscles multifides de la colonne vertébrale. C'est ce renforcement spécifique qui permet de soulager durablement une hernie discale ou une lombalgie chronique.
La science montre que le maintien de postures (asanas) sollicite les fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent nos muscles et organes. Avec la sédentarité et l'âge, les fascias s'épaississent et se rigidifient, limitant la mobilité articulaire. Par des étirements progressifs et des torsions douces, nous réhydratons ces tissus, redonnant au corps sa souplesse originelle.
Neurophysiologie du Stress : Le rôle du Nerf Vague
Pourquoi le yoga est-il l'arme absolue contre le stress et l'épuisement professionnel ? La réponse réside dans le système nerveux autonome. En situation de burn-out, votre système sympathique (le mode "combat ou fuite") est activé en permanence, inondant votre corps de cortisol et d'adrénaline.
Les techniques de Pranayama (exercices de respiration) et la cohérence cardiaque que j'enseigne à Royat et Clermont-Ferrand stimulent le nerf vague. Ce nerf est le principal composant du système parasympathique, responsable de la relaxation et de la régénération cellulaire. La science prouve qu'une pratique régulière augmente la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), un indicateur clé de votre résilience face aux agressions extérieures.
Littérature Scientifique et Preuves Cliniques
Le yoga en tant que soin de support est largement documenté :
En Oncologie : Des études publiées dans le Journal of Clinical Oncology démontrent que le yoga réduit significativement la fatigue liée au cancer (asthénie) et améliore la qualité du sommeil des patientes traitées pour un cancer du sein.
Pour le Mal de Dos : Une étude majeure de l'université de York a prouvé que le yoga est plus efficace que les soins classiques pour réduire les douleurs de la lombalgie à long terme.
Santé Mentale : Les recherches en neurosciences montrent que la pratique du yoga augmente le taux de GABA dans le cerveau, un neurotransmetteur qui apaise l'anxiété, surpassant les effets de la marche simple.
Comprendre les différents types de Yoga proposés
Chaque style de yoga a une fonction thérapeutique précise dans mon centre de sport adapté :
Le Viniyoga pour les Seniors et la Rééducation : Créé par T.K.V. Desikachar, ce style repose sur le principe : "Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit être ajusté à la personne". C'est l'outil parfait pour la prévention des chutes et le maintien de l'équilibre.
Le Vinyasa Yoga pour les Sportifs : Ce yoga dynamique lie le mouvement à la respiration. Il est idéal pour le renforcement, le gainage et la musculation fonctionnelle. Il aide les sportifs de haut niveau à gagner en explosivité tout en protégeant leurs articulations.
Le Hatha Yoga pour les Dirigeants : En tenant les postures plus longtemps, on développe une force tranquille et une concentration (Dharana) nécessaire pour gérer une TPE/PME ou une équipe hospitalière.
Le Raja Yoga et la Méditation : C'est le yoga de l'esprit. Il intervient pour calmer le brouillard mental et restaurer la confiance en soi après une épreuve de vie.
Yoga et Maladies Chroniques : Une approche globale
Le corps humain est un système complexe où tout est lié. Un pneumologue recommandera le yoga pour améliorer la capacité vitale d'un patient BPCO. Un rhumatologue le conseillera pour la spondylarthrite afin de garder la colonne mobile. Un endocrinologue verra dans l'exercice physique régulier un moyen de stabiliser un diabète.
Dans mon accompagnement, nous ne traitons pas seulement un symptôme, nous restaurons un terrain favorable à la santé. Que vous souffriez de fibromyalgie, de maladie de Parkinson ou de sclérose en plaques (SEP), le mouvement adapté est un message d'espoir envoyé à vos cellules.
Le Yoga Santé pour la femme : Un cycle de vie préservé
En tant qu'ancien sage-femme, je sais que le corps féminin traverse des bouleversements hormonaux majeurs. La science confirme que le yoga aide à réguler le système endocrinien :
Ménopause et Ostéoporose : Les postures stimulent les ostéoblastes, les cellules responsables de la formation osseuse, ralentissant ainsi la perte de densité osseuse.
Endométriose : Le travail sur la zone pelvienne et la relaxation profonde diminuent la perception de la douleur inflammatoire.
Rééducation du périnée : Le yoga propose une approche globale du plancher pelvien, en lien avec le diaphragme, bien plus efficace que des exercices isolés.
Pourquoi choisir le format "Coaching Individuel" ?
La littérature scientifique souligne que l'efficacité du yoga thérapeutique dépend de la précision de l'alignement. Dans un cours collectif, le risque de blessure est réel si la posture n'est pas adaptée à votre scoliose ou votre hernie discale.
Le cours particulier ou coach particulier permet :
Une évaluation diagnostique initiale (bilan vitalité).
Un ajustement manuel et verbal constant.
Une progression calibrée sur votre état de fatigue réel (oncologie, post-burn-out).
Yoga et Santé Mentale : Sortir de l'épuisement
Le brouillard mental (brain fog) n'est pas une fatalité. Par des techniques de respiration alternée (Nadi Shodhana) et de concentration, nous aidons le cerveau à recréer des connexions neuronales (neuroplasticité). Pour un dirigeant ou un médecin sous pression, c'est le moyen de retrouver une vision stratégique et une clarté de décision.
La Valeur Inestimable du Coaching Individuel : L’Expertise du Soignant au service du Yoga
Pourquoi un accompagnement sur mesure est-il le levier le plus puissant pour votre santé ? La réponse réside dans la précision et l'ajustement en temps réel. Dans un cours de yoga collectif, l'enseignant propose une série posturale générique. En séance individuelle avec un soignant expert en santé, chaque mouvement est un "médicament" choisi spécifiquement pour votre état physiologique du jour.
En tant qu'ancien Sage-Femme, j'analyse votre posture, votre respiration et vos blocages avec un regard clinique. Cette approche de coaching particulier permet de corriger des micro-déséquilibres invisibles à l'œil nu, mais responsables de vos douleurs chroniques de dos, de vos tensions de stress ou de votre fatigue en oncologie.
La valeur de ce coaching individuel réside dans la sécurité absolue : vous ne forcez jamais contre votre corps, vous collaborez avec lui. Pour un cadre dirigeant, un soignant épuisé ou un senior en perte d'autonomie, cette attention exclusive est le seul moyen de garantir des résultats concrets en 90 jours. Le sur mesure n'est pas un luxe, c'est une nécessité thérapeutique pour restaurer durablement votre vitalité, protéger votre capital santé et retrouver une liberté de mouvement totale.
Votre "Prescription" Personnalisée : Un Carnet de Bord pour une Autonomie Réelle
La véritable transformation ne s'arrête pas à la fin de notre séance en présentiel ou en ligne. La valeur ajoutée de mon accompagnement de soignant expert santé réside dans la création de vos propres séances de yoga sur mesure à reproduire chez vous. Je conçois pour vous une véritable "prescription de mouvement" à refaire à domicile entre nos rendez-vous.
Que votre emploi du temps de cadre dirigeant ne vous permette que 15 minutes par jour ou que vous souhaitiez vous engager sur des séances de 1h trois fois par semaine, je m’adapte précisément à votre style de vie et à votre niveau d’engagement initial. Dans le cadre de mon Programme Transformation 90 jours, je vous fournis un carnet de bord personnalisé pour suivre en temps réel votre évolution physique et mentale.
Ce suivi rigoureux nous permet d’identifier ensemble les postures et les alignements qui vous conviennent le mieux, afin de soulager vos douleurs au dos, votre stress ou vos symptômes de maladie chronique. Ces exercices à la maison ne sont pas des contraintes, mais des outils d'autonomie pour ancrer les résultats dans la durée. Mon rôle de coach particulier est de vous guider pas à pas, en ajustant votre programme selon vos progrès, pour que chaque minute investie sur votre tapis soit un pas de plus vers votre vitalité retrouvée.
L’ALLIANCE THÉRAPEUTIQUE : LA SANTÉ INTÉGRATIVE EN ACTION
Présentation de Richard Pougnet et de ses accompagnements et tarifs :
Je suis Richard POUGNET, professeur de yoga en santé et sport. Fort de 15 ans d'expérience comme Sage-Femme Diplômé d'État et de 10 ans de pratique intensive en yoga, je propose un accompagnement en coaching individuel et des cours particuliers de yoga 100% sur mesure.
Mon expertise est disponible en présentiel au studio de Royat (ouvert depuis 4 ans), sous forme de cours à domicile sur toute l'agglomération de Clermont-Ferrand, mais aussi partout en France grâce à mes séances de yoga en ligne en visioconférence. Mon approche de santé intégrative répond aux besoins des femmes et hommes de 30 ans et plus souhaitant regagner en énergie et vitalité & transformer leur quotidien en 90 jours.
L'Urgence de votre Corps : Stress, Burn-out et Sédentarité
Mes clients — cadres dirigeants, dirigeants de TPE / PME, chefs d'entreprise, chefs de service ou professionnels de santé (infirmiers, sages-femmes, médecins) — souffrent souvent d'un système nerveux en mode survie. Le stress chronique, l'épuisement professionnel (burn-out) et les contraintes du télétravail génèrent une fatigue intense (asthénie).
"Quand votre tête sature, votre corps craque. Rééquilibrez le système à la source." En tant que coach particulier, j'utilise le Hatha Yoga pour l'ancrage et la gestion du stress, permettant de retrouver un sommeil réparateur et de briser le cycle de la sédentarité. Le stress n'est pas dans votre tête, il est logé dans votre système nerveux. Mon rôle est de vous aider à ne plus subir ce stress qui vous empoisonne la vie. "Quand votre tête sature, votre corps craque. Rééquilibrez le système à la source."
Soulager vos Douleurs au Dos et Pathologies Chroniques
"Arrêtez de subir votre dos, reprenez-en le contrôle en 90 jours." Grâce au Yoga Thérapeutique, j'accompagne les douleurs au dos chroniques : mal de dos, lombalgie, cruralgie, sciatique, scoliose et hernie discale. Je travaille également sur les douleurs cervicales (cervicalgie) et les troubles musculo-squelettiques (TMS).
Mon parcours professionnel me permet de collaborer étroitement avec votre médecin traitant, kinésithérapeute, ostéopathe, rhumatologue, orthopédiste, ou spécialiste en médecine interne (interniste). J'interviens aussi sur les maladies chroniques : fibromyalgie, maladie de Parkinson, sclérose en plaques (SEP) et spondylarthrite ankylosante. Je peux vous construire une séance de yoga totalement sur mesure à pratiquer chez vous 1 fois par semaine si c'est votre objectif. "Arrêtez de subir votre dos, reprenez le contrôle en 90 jours, retrouvez la liberté de lacer vos chaussures sans y penser."
Seniors : Vitalité Retrouvée et Prévention des chutes
"Sécurisez vos appuis aujourd’hui pour rester autonome demain. Ajoutez de la vie à vos années, pas seulement des années à votre vie." Pour mes clients seniors (70 à 90 ans+), j'utilise le Viniyoga pour améliorer la mobilité articulaire, renforcer l'équilibre et retrouver de l'autonomie. En tant que coach particulier, mon objectif est de vous faire retrouver une vitalité durable pour maintenir votre autonomie le plus longtemps possible. Le yoga n’est pas fait pour être souple, il est fait pour être libre de ses mouvements et de son corps avec un mental fort, libéré des tensions et des préoccupations du quotidien. En lien avec votre médecin traitant, cardiologue, pneumologue, rhumatologue, endocrinologue (maintien d'un diabète équilibré par la pratique du sport et du mouvement). Les personnes à partir de 50 ans sont également touchées par les maladies pulmonaires et cardiaques. Anciens fumeurs, BPCO, emphysème, syndrome interstitiel sont autant de maladies chroniques qui touchent les seniors. Le yoga et les exercices de respiration (pranayama), cohérence cardiaque peuvent vous aider à accompagner ces symptômes qui peuvent devenir vite très invalidants sur le plan fonctionnel au quotidien. "Sécurisez vos appuis aujourd’hui pour rester autonome demain. Ajoutez de la vie à vos années, pas seulement des années à votre vie."
Oncologie et Soins de Support : Cancer et Vitalité
"L'expertise d'un soignant, la puissance du yoga : accompagner votre corps par le mouvement." En cancérologie, le yoga est un soin de support majeur reconnu par les oncologues. J'accompagne en coaching individuel les personnes touchées par un cancer notamment cancer du sein, cancer du côlon ou cancer du poumon.
Mon expertise d'ancien soignant et de professeur de yoga me permet de vous aider à gérer les douleurs, la fatigue et le brouillard mental (brain fog) lié aux traitements de chimiothérapie ou radiothérapie. Que ce soit pour un cours particulier au studio ou en ligne, nous avançons avec prudence pour restaurer la confiance en soi et l'image de votre corps. Pour un corps et un mental plus apaisé pour soutenir l'organisme face au processus tumoral et mettre en place un terrain favorable à la guérison potentielle. "L'expertise d'un soignant pour apaiser le corps et l'esprit."
Santé Féminine et Maternité : Expertise Sage-Femme
Ma spécialité initiale de sage-femme me permet d'offrir un suivi expert et des cours particuliers dédiés à la vie des femmes. "De la maternité à la ménopause, ne subissez plus les cycles de votre corps : apprenez à collaborer avec lui."
Maternité : Yoga prénatal (grossesse) et yoga postnatal (post-partum).
Santé hormonale : Accompagnement de l'endométriose, de la ménopause, de la pré-ménopause et prévention de l'ostéoporose.
Rééducation du périnée par le yoga : Un travail postural et respiratoire indispensable pour retrouver son périnée d'avant la grossesse et prévenir les risques de fuites urinaires et de descente d'organes à long terme.
Sportifs : Performance, Gainage et Récupération
Pour les sportifs, j'enseigne le Vinyasa Yoga (dynamique) via un coaching individuel axé sur le renforcement, la musculation fonctionnelle et le gainage profond. En lien avec votre médecin du sport, j'interviens en rééducation sportive après des blessures pour optimiser votre récupération. Mon accompagnement en yoga offre la précision d’un centre de sport adapté pour une progression sans pression et à refaire chez soi. En effet, je peux vous construire une séance de yoga totalement sur mesure à pratiquer chez vous tous les jours si c'est votre objectif. "Un moteur puissant dans un châssis bloqué ne performera jamais. Libérez votre amplitude pour faire exploser le compteur".
Un engagement en présentiel (Auvergne - Puy de Dôme -63) et une flexibilité numérique
"Un accompagnement individuel pour des résultats que les cours collectifs n'atteindront jamais." Je propose mes cours à domicile sur toute l'agglomération de Clermont-Ferrand : Royat, Chamalières, Clermont-Ferrand, Ceyrat, Beaumont, Aubière, Romagnat, Orcines, Durtol, Laschamps, Saint-Genès-Champanelle et Nohanent. Pour ceux qui résident hors zone, mes séances de yoga en ligne offrent la même rigueur de coaching individuel qu'en présentiel.
"Un accompagnement individuel pour des résultats que les cours collectifs n'atteindront jamais."
Tarifs & Réservation :
Séance Découverte (20 €) : Bilan vitalité, force, souplesse & pathologies au cours d'une séance découverte de 30 min.
Pack 4 séances : 145 € (Studio / En Ligne) / 175 € (Domicile).
Séance à l'unité (1h) : 40 € (Studio / En Ligne) / 50 € (Domicile).
Programme Transformation en 90 Jours (12 séances - 390 €) : 90 jours pour une transformation réelle.
❓ FAQ : TOUT SAVOIR SUR LE YOGA SANTÉ & LE COACHING INDIVIDUEL
Pourquoi choisir un cours de yoga individuel plutôt qu'un cours collectif ? Le coaching privé permet une pratique de haute précision, 100% adaptée à votre physiologie et à vos pathologies (hernie, stress, fatigue). C'est la garantie d'un alignement sécurisé, d'un gain de temps précieux et d'une progression calibrée sur votre état de forme réel du jour.
Comment se déroule l'accompagnement pour le mal de dos ? Chaque séance débute par une analyse posturale. Qu'il s'agisse d'une hernie discale, d'une sciatique ou d'une lombalgie, nous utilisons la biomécanique pour créer de la décompression vertébrale, renforcer les muscles stabilisateurs profonds et libérer les tensions nerveuses durablement.
Le yoga senior est-il adapté après 80 ans ? Absolument. Mon accompagnement est conçu pour les personnes jusqu'à 90 ans et plus. L'objectif est fonctionnel : travailler l'équilibre, la force des membres inférieurs et la souplesse articulaire pour prévenir les chutes et maintenir une autonomie complète au quotidien.
Proposez-vous un protocole spécifique pour le burn-out et le stress chronique ? Ancien soignant, je connais l'épuisement de l'intérieur. Nous utilisons des techniques de respiration (Pranayama) et la stimulation du nerf vague pour forcer le système nerveux à quitter le mode "survie" et retrouver un sommeil réparateur ainsi qu'une clarté mentale.
Quels sont les tarifs pour un coaching sur mesure ? La séance à l'unité (1h) est à 40 € au studio (ou en ligne) et 50 € à domicile. Pour ancrer une routine durable et obtenir des résultats physiologiques, des packs dégressifs sont disponibles (4 séances à partir de 145 €) ainsi qu'un programme de transformation sur 90 jours.
Peut-on pratiquer le yoga pendant ou après un cancer ? Le yoga en oncologie est un soin de support majeur. Il aide à combattre l'asthénie (fatigue extrême) et les douleurs liées aux traitements. La pratique est sécurisée, bienveillante et s'ajuste en permanence à votre protocole médical.
Le yoga thérapeutique aide-t-il à gérer les troubles de la ménopause ? Oui. Par le travail sur le système endocrinien et la régulation du système nerveux, le yoga thérapeutique permet de réduire significativement les bouffées de chaleur, l'anxiété, les troubles du sommeil et de prévenir la perte de densité osseuse.
Quelle est la valeur ajoutée du yoga pour un sportif de haut niveau ? Pour le sportif, le yoga est une "préparation invisible". Il permet l'optimisation de la récupération, le renforcement du gainage abdominal profond (core) et l'amélioration de la mobilité articulaire pour gagner en puissance et prévenir les blessures.
Les séances de Yoga Santé sont-elles prises en charge ? Le yoga n'est pas remboursé par la Sécurité Sociale. Toutefois, de plus en plus de mutuelles prennent en charge les séances de "Sport-Santé" ou de médecines complémentaires, notamment dans le cadre du suivi de maladies chroniques ou de soins de support. Une facture peut vous être délivrée à cet effet.
Contact & Liens utiles :
Réservation en Ligne sur terapiz.com à Richard Pougnet Professeur de Yoga à Royat
Rendez-vous en ligne en cliquant sur le lien : https://terapiz.com/professeur-de-yoga/royat/richard-pougnet
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Site internet Word Press Richard Pougnet Coaching Particulier Yoga Santé & Sport : https://hypnose-yoga63.fr
Facebook Perso : Richard Pougnet Yoga Thérapeutique
Facebook Pro : Studio Yoga Richard Pougnet
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Contact direct WhatsApp Business Studio Yoga Richard POUGNET : 07 82 63 00 20
Zones d'intervention Locale : 12 villes du Puy-de-Dôme (63) en Auvergne Rhones Alpes
Le yoga à domicile est la solution idéale pour les agendas chargés des dirigeants et des professionnels de santé. J'interviens avec mon matériel professionnel (tapis de haute qualité, briques, sangles) sur :
Yoga à Royat (63130) : Pratiquez dans mon studio privé de 40m² avec jardin intérieur ou directement chez vous pour une discrétion totale.
Yoga à Clermont-Ferrand (63000) : Pour les cadres dirigeants de la place de Jaude aux quartiers d'affaires, et les soignants du CHU ou des cliniques privées.
Yoga à Chamalières (63400) : Gestion du stress et correction posturale pour les actifs résidant dans ce secteur dynamique.
Yoga à Beaumont (63110) : Spécialiste Yoga Seniors et prévention des chutes pour maintenir l'autonomie.
Yoga à Ceyrat (63122) : Accompagnement des maladies chroniques dans un cadre apaisant.
Yoga à Aubière (63170) : Performance pour les sportifs et renforcement du gainage abdominal profond.
Yoga à Romagnat (63540) : Travail sur la mobilité, la souplesse articulaire et la respiration diaphragmatique.
Yoga à Durtol (63830) : Soulager le mal de dos lié au télétravail intense et à la posture assise prolongée.
Yoga à Nohanent (63830) : Entretien de la vitalité et de l'équilibre pour une longévité en pleine santé.
Yoga à Orcines (63870) : Récupération physique et détente nerveuse au grand air, idéal après les activités de montagne.
Yoga à Saint-Genès-Champanelle (63122) : Coaching privé en toute discrétion pour les résidents des plateaux.
Yoga à Laschamps : Remise en forme, transformation profonde et oxygénation.
Conclusion : Investir dans votre Capital Santé
Choisir Richard Pougnet à Royat ou Clermont-Ferrand, c'est choisir l'alliance de la sagesse ancestrale et de la rigueur médicale. En 90 jours, par une pratique régulière et un coaching de proximité, vous pouvez transformer votre rapport à la douleur et à la fatigue. Votre corps est votre véhicule pour la vie ; apprenez à le piloter avec expertise. "Votre santé est votre premier capital. Investissez dans les mouvements qui restaurent le corps et l'âme."
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Tarifs
Conditions d'annulation et de remboursement
Bonjour, afin de garantir la qualité de l’accompagnement et la gestion du planning, la modification en ligne n'est pas autorisée. En cas d'imprévu, veuillez me contacter exclusivement par SMS ou par téléphone au moins 48 heures à l'avance (l'heure du SMS ou du message sur le répondeur faisant foi). Tout rendez-vous modifié ou annulé hors délai, ainsi que toute non-présentation, sera considéré comme réalisé (séance décomptée du pack ou due). Merci de votre compréhension et du respect accordé à ce temps qui vous est exclusivement dédié.
Politique de remboursement
📋 𝗣𝗼𝗹𝗶𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗠𝗼𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗥𝗲𝗺𝗯𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 1. 𝗥è𝗴𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝟰𝟴 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀 : Afin de garantir la qualité des soins, la modification en ligne n'est pas autorisée. Toute demande de report doit être faite exclusivement par SMS ou par téléphone au moins 48h avant l’heure du rendez-vous (l'heure du SMS ou du message sur le répondeur faisant foi). Passé ce délai, la séance est considérée comme réalisée (décomptée du pack ou due). 2. 𝗩𝗮𝗹𝗶𝗱𝗶𝘁é 𝗱𝗲𝘀 𝗘𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 : Pack 4 séances : Validité de 6 semaines. Pack 12 séances : Validité de 90 jours. Les packs sont nominatifs, non cessibles et non remboursables après la première séance. 3. 𝗘𝘅𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗠é𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 : Un remboursement au prorata ou un report de validité exceptionnel est possible en cas de force majeure, sur présentation d'un justificatif médical attestant d'une inaptitude prolongée.
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