Andrea fernandes
Naturopathe à Quincy-sous-Sénart et en visio

🌿 Présentation de votre naturopathe : Andréa FERNANDES

Bienvenue,
Je suis Andréa, naturopathe certifiée, passionnée par l’accompagnement naturel de la santé et du bien-être depuis plusieurs années.
À travers des consultations de naturopathie personnalisées, mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre naturel, à renforcer vos capacités d’auto-guérison et à vous accompagner vers une vie plus sereine et épanouie.

La naturopathie est une approche globale, respectueuse de l’individu, qui considère chaque personne dans son unicité : corps, esprit et émotions sont étroitement liés.
Grâce à des méthodes naturelles, je vous propose un accompagnement holistique pour prévenir les déséquilibres et soutenir votre vitalité.

🌿 Pourquoi consulter un naturopathe ?

Dans notre quotidien souvent stressant, rythmé par de nombreuses sollicitations et déséquilibres alimentaires, il est fréquent de ressentir de la fatigue, du stress, des troubles digestifs, ou un mal-être général.
La consultation naturopathique permet de :

• Renforcer le système immunitaire naturellement

• Optimiser l’alimentation selon vos besoins spécifiques

• Mieux gérer le stress et les émotions

• Améliorer la qualité du sommeil

• Accompagner les troubles digestifs, hormonaux ou cutanés

• Soutenir l’organisme lors de périodes de transition (changements de saison, grossesse, ménopause…)

À travers un bilan de vitalité complet, nous identifierons ensemble vos axes de progression pour vous accompagner vers une meilleure santé, de manière durable.

🌿 Ma méthode d’accompagnement

Chaque consultation de naturopathie est personnalisée et adaptée à vos besoins uniques.
Mon approche repose sur trois grands piliers :

1. L’hygiène alimentaire
   Une alimentation saine, adaptée à votre terrain, est essentielle pour retrouver l’équilibre. Ensemble, nous identifierons les choix nutritionnels qui vous conviennent le mieux.

2. La gestion du stress et des émotions
   Techniques de respiration, relaxation, phytothérapie, gemmothérapie… autant de méthodes naturelles pour harmoniser votre mental et votre système nerveux.

3. L’activité physique et l’hygiène de vie
   Bouger régulièrement, bien dormir, savoir se ressourcer sont fondamentaux pour entretenir votre vitalité.

En complément, je peux vous proposer des conseils personnalisés en plantes médicinales, huiles essentielles, micronutrition et techniques naturelles de revitalisation.

🌿 Déroulement d’une consultation naturopathique

La première consultation dure généralement entre 1h00 et 1h30.
Elle comprend :

• Une anamnèse complète (état de santé, antécédents, habitudes de vie)

• Un bilan de vitalité (observation des forces et faiblesses vitales)

• L’élaboration d’un programme d’hygiène vitale personnalisé

Les suivis permettent d’ajuster les conseils en fonction de vos progrès, de votre rythme de vie et de vos ressentis.

Toutes les consultations peuvent se faire en présentiel ou en téléconsultation grâce à un espace sécurisé.

🌿 Mes spécialités

Au fil de mon expérience, je me suis spécialisé(e) dans l’accompagnement des problématiques suivantes :

• Gestion du stress et de l’anxiété

• Troubles digestifs (ballonnements, reflux, colopathies...)

• Fatigue chronique et troubles du sommeil

• Accompagnement de la femme (syndrome prémenstruel, ménopause, fertilité naturelle)

• Equilibre alimentaire, détoxification douce et revitalisation

Chaque programme est sur-mesure, respectueux de vos besoins et de vos objectifs personnels.

🌿 Mes valeurs

Authenticité
Je vous accueille dans la bienveillance, sans jugement, dans le respect de votre histoire et de vos choix de vie.

Écoute active
Parce que chaque être est unique, je prends le temps de vous écouter pour vous proposer des solutions adaptées à votre réalité.

Engagement
Mon objectif est de vous rendre autonome dans la gestion de votre santé naturelle, avec des outils simples et efficaces.

🌿 Informations pratiques

• Consultations en ligne via Terapiz

• Séances individuelles adaptées à votre situation personnelle

• Paiement sécurisé en ligne

• Prise de rendez-vous simple et rapide

🌿 Mon message pour vous

Vous ressentez le besoin de retrouver votre énergie vitale, de mieux gérer votre stress, d'améliorer votre alimentation ou tout simplement de prendre soin de vous naturellement ?
N’attendez plus pour vous offrir ce cadeau précieux : une santé durable, naturelle et joyeuse.

Ensemble, pas à pas, nous construirons le chemin vers votre équilibre naturel 🌸

À très bientôt en consultation !