Stéphanie MILLER
Masseuse à Hyères 1177 Route de Toulon, 83400 Hyères

Stéphanie Miller – Masseuse à Hyères, massage bien-être et sportif dans le Var

Je suis praticienne en massage bien-être et musculaire à Hyères, dans le Var.

Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes aux profils variés : sportifs, actifs, personnes sujettes aux tensions musculaires ou articulaires, personnes fatiguées ou simplement à la recherche d’un véritable moment de détente.

Mon approche repose sur trois principes : l’écoute, la personnalisation et la connaissance du corps.

Chaque personne est différente. Je prends donc le temps d’échanger avec vous afin de comprendre votre condition physique, votre rythme de vie, les zones de tension et ce que vous recherchez au moment de la séance.

Je vous accueille dans mon cabinet de massage à Hyères, dans un cadre professionnel, calme et bienveillant.

Une approche du massage fondée sur l’expérience et la personnalisation

Je me suis formée au massage professionnel à partir de 2019 et j’ai depuis enrichi ma pratique grâce à différentes formations et techniques complémentaires.

Je suis notamment formée au :

• massage californien ;

• massage suédois ;

• Deep Tissue ;

• massage AMMA assis ;

• massage drainant ;

• massage Lomi-Lomi ;

• massage myofascial des 12 méridiens ;

• massage convalescence ;

• techniques de mobilisation et de récupération musculaire.

Mon parcours m’a permis de développer une approche globale du massage, en tenant compte à la fois des tensions musculaires, de la mobilité, de la récupération et du besoin de détente.

En 2023, j’ai également obtenu la 2ᵉ place dans la catégorie Wellness Style Massage lors d’un championnat national et international de massage en Suisse.

Des massages sur mesure à Hyères

Je privilégie le massage sur mesure plutôt qu’un protocole identique pour tout le monde.

Chaque séance commence par un temps d’échange afin de mieux comprendre vos attentes, votre activité physique, les éventuelles tensions ressenties et les zones que vous souhaitez particulièrement travailler.

Je peux ensuite utiliser différentes techniques ou les associer afin de construire un massage adapté à votre besoin du moment.

Vous pouvez notamment venir pour :

• relâcher des tensions musculaires ;

• favoriser la récupération après une activité sportive ;

• améliorer votre confort et votre mobilité ;

• vous détendre après une période de stress ou de fatigue ;

• profiter d’un véritable moment de relaxation ;

• prendre simplement du temps pour vous.

Je veille toujours à adapter la pression, le rythme et les techniques utilisées à votre sensibilité.

Massage sportif et récupération musculaire à Hyères

J’accompagne également les sportifs réguliers ou occasionnels qui recherchent un massage sportif à Hyères.

Selon vos besoins, je peux utiliser différentes techniques issues notamment du Deep Tissue, du massage suédois ou du travail musculaire.

• La séance peut être orientée vers :

• la récupération musculaire ;

• le relâchement des tensions ;

• la mobilité ;

• la souplesse ;

• la détente après l’effort.

Je prends en compte votre pratique sportive, votre niveau d’activité et votre état physique du moment afin de proposer un massage personnalisé.

Deep Tissue et massage musculaire

Le Deep Tissue, ou massage des tissus profonds, fait partie des techniques que j’utilise régulièrement.

Il permet de travailler de manière ciblée certaines zones musculaires particulièrement sollicitées ou tendues.

La pression est toujours adaptée progressivement. Pour moi, un massage profond ne doit pas être synonyme de douleur.

Je reste attentive à vos sensations pendant toute la séance afin d’ajuster mon travail si nécessaire.

Massage bien-être et relaxation à Hyères

Vous pouvez également venir me voir simplement pour vous détendre et vous accorder une véritable pause.

Selon vos attentes, je peux utiliser différentes approches.

• Le massage californien privilégie les mouvements fluides, enveloppants et relaxants.

• Le massage suédois associe détente et travail musculaire.

• Le massage Lomi-Lomi, d’inspiration hawaïenne, utilise des mouvements amples et continus pour créer une sensation particulièrement enveloppante.

Je considère les différentes techniques comme des outils : c’est toujours votre besoin du moment qui guide la séance.

Mon massage Signature

J’ai également développé un massage Signature qui rassemble différentes techniques acquises au fil de mes formations et de mon expérience.

Ce massage m’a notamment permis d’obtenir la 2ᵉ place aux Championnats internationaux de massage en Suisse en 2023.

Il associe des mouvements fluides, enveloppants et différentes intensités afin de proposer une expérience de relaxation profondément personnalisée.

C’est une prestation particulièrement adaptée aux personnes qui souhaitent découvrir mon approche globale du massage.

Massage myofascial et mobilité

Je suis également formée au massage myofascial des 12 méridiens.

Cette approche permet de travailler sur les fascias, certaines zones de tension et la mobilité corporelle.

Je peux intégrer ces techniques dans une séance sur mesure lorsque cela correspond à vos besoins.

Massage drainant

Je propose également différentes techniques de massage drainant, réalisées manuellement ou avec des techniques complémentaires selon la prestation choisie.

L’objectif est de favoriser une sensation de légèreté, de détente et de confort corporel.

Comme pour tous mes massages, je prends le temps d’adapter la séance à votre situation et à vos attentes.

Massage AMMA en entreprise à Hyères et dans le Var

J’interviens également auprès des entreprises souhaitant proposer une pause bien-être à leurs salariés.

Le massage AMMA se pratique habillé, sur une chaise ergonomique, et s’intègre facilement dans l’environnement professionnel.

Je peux intervenir lors :

• d’une journée bien-être ;

• d’un séminaire ;

• d’un team building ;

• d’un événement professionnel ;

• d’une intervention ponctuelle ou régulière.

Les prestations peuvent être organisées sur une demi-journée ou une journée selon le nombre de participants.

Massages en hôtellerie et lors d’événements

Je travaille également avec des hôtels, établissements touristiques et organisateurs d’événements dans le Var.

Je peux intervenir dans le cadre :

• d’un séjour hôtelier ;

• d’un mariage ;

• d’un EVJF ;

• d’un salon ;

• d’un séminaire ;

• d’un événement professionnel ;

• d’un team building.

Chaque intervention est organisée en fonction du lieu, du nombre de personnes et du format recherché.

Interventions en EHPAD et structures spécialisées

Je peux également proposer des prestations adaptées dans certains EHPAD, établissements ou structures spécialisées.

Selon les besoins et les possibilités du lieu, les massages peuvent être réalisés sur table ou sur chaise ergonomique.

Mon objectif reste le même : proposer une approche respectueuse, adaptée à chaque personne et à chaque contexte.

Une professionnelle du massage implantée à Hyères

Je vous accueille dans mon cabinet situé au 1177 Route de Toulon, 83400 Hyères.

Je suis implantée localement dans le Var et je développe mon activité autour du massage bien-être, du massage musculaire, du massage sportif et des interventions professionnelles.

Cette implantation locale me permet de travailler aussi bien avec des particuliers au cabinet qu’avec des entreprises, hôtels, établissements et organisateurs d’événements du secteur de Hyères, Toulon et du Var.

Une démarche basée sur l’écoute et le respect

Ma conception du massage ne se limite pas à l’application d’une technique.

Je prends le temps de vous écouter, de comprendre vos attentes et d’adapter ma pratique à votre corps et à vos sensations.

Je tiens également à respecter le champ du massage bien-être.

Les prestations que je propose sont destinées au bien-être, à la relaxation et au confort corporel. Elles ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement médical, ni l’accompagnement d’un professionnel de santé.

Prendre rendez-vous pour un massage à Hyères

Vous recherchez un massage à Hyères, un massage sportif, un massage Deep Tissue, un massage musculaire ou simplement un moment de détente ?

Je vous accueille dans mon cabinet à Hyères pour une séance personnalisée et adaptée à vos besoins.

Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne ou me contacter pour les prestations destinées aux entreprises, hôtels, établissements et événements.

Au plaisir de vous accueillir,

Stéphanie Miller