Monia GALLAY
Kinésiologue à Thonon-les-Bains 26 Chemin Vieux Batiment B, 74200 Thonon-les-Bains

Cabinet de kinésiologie à Thonon les bains, Monia Gallay - Kinésiologue et conseillére en fleurs de Bach

Pendant plus de 20 ans, j’ai évolué dans l’univers intense de la logistique maritime de matières premières. Un environnement international où tout va vite, où la pression est constante, où la performance est une norme, et où le stress finit par s’inscrire dans le corps autant que dans l’esprit.

Au fil des années, j’ai appris à observer ces mécanismes : comment ils s’installent, comment ils épuisent, comment ils finissent par déconnecter de soi.

Peu à peu, un besoin d’alignement et de cohérence personnelle s’est imposé.

Le besoin de retrouver du sens dans ce que je faisais, et de remettre l'essentiel au centre : L' humain

J’ai alors cheminé vers la kinésiologie, d’abord en tant que consultante, puis avec l’évidence d’en faire mon nouveau métier.

Aujourd'hui Je vous accompagne dans toutes sortes de problematiques notamment:

Gestion du stress et de l’anxiété

Le stress chronique, l’anxiété, la surcharge mentale et l’hypervigilance sont aujourd’hui très présents dans nos vies. Ils peuvent se manifester par des troubles du sommeil, des tensions musculaires, des troubles digestifs, une fatigue persistante ou une sensation de débordement permanent. La kinésiologie permet de travailler sur les sources profondes du stress, conscientes ou inconscientes.

Fatigue chronique et épuisement émotionnel

La fatigue persistante, le burn-out, l’épuisement émotionnel ou mental sont souvent le résultat d’un déséquilibre prolongé entre les exigences extérieures et les ressources internes. Le fameux "mode survie" de notre sytème nerveux. L’accompagnement vise à restaurer l’énergie vitale, à relâcher les tensions accumulées et à redonner au corps sa capacité d’adaptation.

Douleurs physiques et somatisations

Certaines douleurs physiques ou tensions corporelles peuvent être liées à des émotions non exprimées ou à des expériences passées. La kinésiologie aide à mettre en lumière ces liens corps-émotions et à favoriser un apaisement durable.

Troubles hormonaux et ménopause

Les troubles hormonaux et la ménopause représentent une étape de transition profonde, souvent accompagnée de variations physiques, émotionnelles et énergétiques.

Beaucoup de femmes traversent cette période en silence, avec un sentiment de perte de repères ou de surcharge intérieure. La kinésiologie permet d’identifier les tensions, les blocages et les déséquilibres liés à ces changements, afin de soutenir le corps dans son adaptation.

Les Fleurs de Bach, quant à elles, offrent un accompagnement émotionnel doux et ciblé pour apaiser l’irritabilité, la fatigue, l’hypersensibilité, les fluctuations d’humeur ou le sentiment de débordement.

Confiance en soi et estime de soi

Les difficultés de confiance en soi, les schémas limitants, les croyances négatives ou les peurs peuvent entraver l’épanouissement personnel. Le travail en kinésiologie permet de renforcer l’estime de soi et de libérer les freins inconscients.

Transitions de vie et développement personnel

Changements professionnels, séparations, deuils, reconversions, divorces, demenagements, étapes de vie importantes : la kinésiologie accompagne les périodes de transition en aidant la personne à traverser ces étapes avec plus de clarté, de sérénité et de stabilité émotionnelle.

Accompagnement des enfants et des adolescents

La kinésiologie offre un soutien doux et adapté aux enfants et Ados pour les aider à mieux gérer la concentration, l’apprentissage, le stress scolaire, l’anxiété, l’hypersensibilité ou les difficultés émotionnelles. Les séances permettent d’identifier les blocages, d’apaiser les tensions et de renforcer la confiance en soi.

C'est quoi la Kinesiologie ?

Attention : A ne pas confondre avec la Kinésitherapie !

La kinésiologie est une approche psychocorporelle qui s’appuie sur la relation entre le corps, les émotions et le mental.

Elle repose sur l’idée que le corps garde en mémoire les expériences vécues, tous les traumatismes physiques et émotionnels liés à notre histoire et que ces mémoires peuvent influencer notre équilibre au quotidien.

Ainsi, notre corps enregistre tout et n’oublie rien…c’est la fameuse "mémoire du corps "

À travers des tests musculaires, la kinesiologie permet d’interroger cette mémoire corporelle pour identifier les déséquilibres internes, qu’ils soient physiques, émotionnels ou énergétiques.

Par exemple, Un test musculaire de l’épaule, peut mettre en lumière une tension liée à un événement passé. Il devient alors possible d’explorer cette forme de « mémoire » que le corps a conservée.

L’expérience de cet événement s’est inscrite dans les neurones, mais aussi dans les cellules des tissus, des nerfs et des muscles, qui en gardent la trace.

Certaines peurs, colères, douleurs, emotions accumulées depuis notre conception demeurent présentes dans cette mémoire corporelle.

Bien que refoulées ou oubliées par le mental conscient, elles influencent nos réactions actuelles, nous poussant parfois à éviter certaines situations ou relations qui réactivent ces anciennes charges émotionnelles.

Tant que ces émotions du passé dirigent nos comportements, nous n’avons pas pleinement accès aux ressources de notre cortex frontal, siège du discernement et du choix.

Notre cerveau limbique, centré sur l’émotion, prend alors le contrôle et nous enferme dans la répétition de schémas anciens.

L’objectif n’est pas de changer le passé, mais de libérer la charge émotionnelle qui y reste attachée.

En rétablissant la circulation énergétique, la personne peut retrouver ses ressources naturelles et redevenir actrice de son présent.

Le kinésiologue utilise la tonicité musculaire pour détecter les tensions ou blocages, et adapte ensuite sa pratique en fonction des besoins spécifiques de la personne. Il s’agit d’un accompagnement sur mesure, respectueux du rythme et du vécu de chacun.

Origine et histoire de la Kinesiologie

Née dans les années 1960 aux États-Unis, la kinésiologie signifie « science du mouvement ». Elle voit le jour grâce aux recherches du Dr. George Goodheart, chiropracteur. En observant ses clients, il remarque qu'un manque de tonicité musculaire peut refléter un déséquilibre au niveau d’un organe. Pour approfondir cette observation, il développe une série de tests musculaires manuels pour mieux comprendre les interactions entre muscles et organes.

Cette approche novatrice attire rapidement l’attention d’autres praticiens qui enrichissent la méthode initiale. Dans les années 1970, le Dr. John Thie élabore le Touch For Health®, une méthode qui démocratise les tests musculaires pour les rendre accessibles à un large public. D'autres suivront, comme Gordon Stokes, Daniel Whiteside et Candace Callaway, qui fondent le Three in One Concepts® pour explorer la sphère émotionnelle. Paul Dennison, quant à lui, crée le Brain Gym®, une méthode qui vise à améliorer les capacités d'apprentissage par le mouvement.

Aujourd’hui, la kinésiologie se décline en plusieurs courants et continue d’évoluer en intégrant des dimensions énergétiques, éducatives ou émotionnelles selon les besoins des personnes accompagnées.

La kinésiologie regroupe un ensemble de méthodes issues de différentes écoles de pensée. Chaque approche a ses spécificités, mais toutes partagent un objectif commun : accompagner la personne vers un meilleur équilibre global. La pratique varie selon les formations suivies et peut combiner plusieurs courants selon les compétences du praticien.

Voici quelques exemples d'approches fréquemment utilisées :

• Touch For Health® : cette méthode vise à rétablir l’équilibre postural, émotionnel et énergétique à l’aide de tests musculaires et du travail sur les méridiens. Elle est souvent utilisée comme base dans de nombreux cursus de formation.

• Three in One Concepts® : centrée sur la sphère émotionnelle, cette approche aide à comprendre l'origine de certains blocages en lien avec des événements du passé. Elle utilise également des techniques de libération du stress émotionnel.

• Brain Gym® : conçue pour favoriser l’apprentissage, elle repose sur des mouvements spécifiques qui stimulent les connexions cérébrales et facilitent la concentration, la mémoire ou encore la lecture.

• Kinésiologie énergétique : cette approche met l'accent sur l'équilibre des flux énergétiques dans le corps, en lien avec les méridiens issus de la médecine traditionnelle chinoise. Elle vise un rééquilibrage global.

C'est quoi le test neuro-musculaire ?

Le test neuro‑musculaire est l’outil central de la kinésiologie. Il permet d’entrer en dialogue avec le corps, de manière subtile et non verbale.

Concrètement, il s’agit d’exercer une légère pression manuelle sur un muscle — généralement un muscle du bras, sain, non douloureux et facile à solliciter ( en seance on utilise le bras generalement).

Cette pression ne mesure pas la force physique : elle met en évidence une réponse énergétique et physiologique indépendante de la volonté consciente.

Lorsque le muscle verrouille, il indique une tonicité normale.

Lorsqu’il se déverrouille, il signale la présence d’un stress en lien avec le sujet exploré.

Le test musculaire révèle ainsi la relation intime entre cerveau, émotions et muscles :

tout stress, même ancien ou inconscient, influence la tonicité musculaire.

Pourquoi consulter ?

La kinésiologie peut répondre à de nombreux besoins, qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux. Grâce à une approche globale, elle permet de prendre en compte l’ensemble de la personne et d’apporter un accompagnement sur mesure.

La kinésiologie peut vous accompagner dans de nombreuses situations, notamment :

• stress, nervosité, angoisses

• inconfort physique chronique

• tensions corporelles, troubles du sommeil, troubles digestifs

• douleurs persistantes, fatigue, migraines, variations de poids

• burn‑out ou surcharge mentale

• peurs, phobies, inhibitions, blocages, TOC

• programmes inconscients et schémas répétitifs

• transitions de vie : deuil, séparation, déménagement, licenciement…

• difficultés relationnelles, personnelles ou professionnelles

• manque de confiance en soi

• gestion d’événements traumatiques

• recherche d’un équilibre global ou d’un travail sur soi

Les Fleurs de Bach - c'est quoi ?

Les Fleurs de Bach constituent un outil d’accompagnement émotionnel précis et efficace. Élaborées à partir de 38 essences florales, elles permettent d’identifier et d’harmoniser les émotions qui perturbent l’équilibre intérieur : stress, pression professionnelle, surcharge mentale, perte de motivation, difficultés relationnelles ou transitions de vie etc..

Intégrées dans un suivi personnalisé, elles offrent un soutien naturel, non intrusif et parfaitement adapté aux environnements exigeants — du monde professionnel aux situations familiales.

Elles favorisent une meilleure gestion du stress, une clarté émotionnelle durable et une plus grande capacité d’adaptation.

Qui était le Docteur Bach

Après avoir exercé en tant que bactériologiste et immunologiste, chirurgien et médecin, le Dr Bach fit la découverte des fleurs qui portent aujourd’hui son nom. Il avait constaté que les émotions négatives avaient un impact sur l’équilibre global de ses patients. Il considérait l’homme de manière holistique et fit évoluer sa vision de la santé en centrant son attention sur la personnalité du patient. Sensible aux principes de l’homéopathie, c’est tout naturellement qu’il rechercha dans la nature des plantes sauvages entre 1930 et 1936, susceptibles de restaurer l’harmonie émotionnelle de ses patients.

La simplicité du système Bach

Le système Bach repose sur une idée essentielle : les émotions influencent notre équilibre intérieur, et il est possible de les harmoniser grâce à des élixirs naturels, simples d’utilisation et profondément respectueux de la personne.

Le système Bach comprend 38 fleurs, chacune associée à un état émotionnel précis : peur, doute, stress, hypersensibilité, découragement, surcharge mentale…

Cette classification intuitive permet à chacun de reconnaître ce qu’il traverse et de choisir l’essence qui correspond à son besoin du moment.

La force du système Bach réside dans sa simplicité :

• 38 fleurs seulement, couvrant l’ensemble des émotions humaines.

• Un choix personnalisé, basé sur ce que la personne ressent ici et maintenant.

• Une utilisation douce, sans effets secondaires ni contre‑indications.

• Une approche accessible, qui respecte le rythme, la sensibilité et l’histoire de chacun.

Les Fleurs de Bach ne cherchent pas à masquer les émotions, mais à les rééquilibrer, pour retrouver clarté, calme et stabilité intérieure.

C’est un système simple, naturel et profondément humain — pensé pour accompagner chacun vers un mieux‑être émotionnel durable.