Catherine DARRAS
Kinésiologue à Lyon

Catherine Darras – Kinésiologue Expert à Lyon depuis bientôt 10 ans.

Une approche globale, humaine et professionnelle pour rétablir l’équilibre émotionnel, libérer les blocages profonds et accompagner chaque personne vers un mieux-être durable.

Depuis bientôt dix ans, j’exerce comme kinésiologue expert à Lyon. Je propose un accompagnement complet basé sur une compréhension fine du langage du corps et des mécanismes émotionnels.

Chaque personne qui passe ma porte arrive avec son histoire, ses émotions, ses tensions, ses croyances, ses besoins et sa sensibilité. Mon rôle est de l’aider à retrouver clarté, apaisement, stabilité et confiance, en travaillant au cœur des blocages et non seulement à leur surface.

La kinésiologie est une méthode douce et puissante qui allie observation du corps, écoute profonde grâce au test musculaire. Elle permet de comprendre comment les expériences de vie, les émotions non exprimées, les stress répétitifs, les peurs anciennes ou les pressions actuelles s’inscrivent dans le corps et influencent le quotidien.

Grâce à cet outil d’une grande précision, il devient possible de libérer les blocages émotionnels, de rééquilibrer le système nerveux et d’avancer avec plus de sérénité.

Mon cabinet à Lyon dans le 6éme arrondissement accueille tous publics : adultes, adolescents, enfants, familles, futurs parents, jeunes mamans, personnes en transition, personnes en quête de sens ou en besoin d’apaisement. Chaque séance est individualisée, respectueuse, et adaptée au rythme de chacun.

Mon approche en kinésiologie : précision, humanité et connaissance du corps.

En tant que kinésiologue expert à Lyon, je mets au service de mes clients près de dix années d’accompagnement, d’écoute et de pratique. J’ai développé une approche centrée sur : la compréhension des schémas internes, la lecture des tensions corporelles, l’identification des blocages émotionnels, la libération des mémoires anciennes, la restauration de la confiance, l’apaisement du stress, la reconsolidation de l’estime de soi.

Le test musculaire est l’outil qui guide la séance. Ce dialogue subtil avec le corps révèle des informations que le mental ignore ou tente de cacher : émotions enfouies, protections, croyances, conditionnements, peurs, réactions disproportionnées, surcharge nerveuse, fatigue émotionnelle, mécanismes internes hérités ou acquis.

L’objectif est toujours le même : retrouver plus d’équilibre, de fluidité, de clarté intérieure et de liberté émotionnelle.

Problématiques accompagnées – Une expertise large et maîtrisée

Voici les thématiques sur lesquelles j’interviens le plus fréquemment :

Stress et anxiété ; Le stress et l’anxiété touchent aujourd’hui un très grand nombre de personnes. Ils peuvent se manifester par : tensions corporelles, agitation intérieure, pensées incessantes, hypervigilance, problèmes de sommeil, fatigue nerveuse, peur de l’imprévu, difficultés relationnelles.

La kinésiologie permet d’apaiser le système nerveux, de réduire l’hyperactivation interne et de restaurer un état plus stable.

Les séances permettent également d’identifier les sources profondes de l’anxiété et de comprendre comment elle s'est installée.

Burn-out et surcharge émotionnelle ; Le burn-out survient souvent après une longue période d’effort, de pression, de responsabilités et de suradaptation. Il peut provoquer : perte d’envie, épuisement général, perte de repères, hypersensibilité, crise émotionnelle, incapacité à décider, sentiment d’être dépassé.

Mon travail consiste à accompagner la personne dans une reconstruction intérieure, à rétablir ses limites, à libérer les tensions accumulées et à restaurer progressivement son énergie.

Blocage émotionnel ; Le blocage émotionnel peut prendre des formes très variées : incapacité à pleurer, difficulté à ressentir, réactions disproportionnées, refus d’aller vers certaines situations, auto-sabotage, comportements répétés sans comprendre pourquoi. Ces blocages proviennent souvent d’émotions non exprimées ou mal vécues.

La kinésiologie permet de les identifier, de les traverser en douceur et de les libérer.

Manque de confiance en soi et estime de soi ; Le manque de confiance en soi peut être lié à : l’éducation, des expériences difficiles, des critiques répétées, une pression familiale, des comparaisons constantes, un environnement exigeant.

Je vous aide à déconstruire les croyances limitantes, à restaurer une image de soi plus stable et à renforcer la sécurité intérieure.

Phobies et peurs profondes ; Certaines peurs s’ancrent durablement : phobie sociale, peur de l’échec, peur de conduire, peur de l’abandon, phobies diverses.

La kinésiologie permet de travailler sur l’origine de ces peurs, souvent inconscientes.

Troubles des apprentissages ; J’accompagne régulièrement des enfants et des adolescents confrontés à des difficultés scolaires : stress, anxiété scolaire, trouble de l’attention, difficultés de mémorisation, peur des évaluations, manque de confiance face à l’école.

Les séances permettent de réduire la charge émotionnelle qui empêche la concentration et la fluidité d’apprentissage.

Accompagnement périnatal – Périnatalité ; La période périnatale peut être source de grande sensibilité. J’accompagne : futures mamans, jeunes mamans, futurs parents, bébés, familles en construction.

Nous travaillons sur : les émotions de grossesse, les peurs liées à l’accouchement, la charge mentale parentale, le stress post-partum, l'équilibre familial.

Arrêt du tabac ; Le tabac répond souvent à un besoin émotionnel. En séance, nous travaillons sur : les émotions associées, les habitudes, les compulsions, la gestion du stress, la capacité à tenir dans le temps.

Mon approche unique : précision, douceur, écoute et cadre sécurisant

Mon rôle en tant que kinésiologue expert est de créer un espace où la personne peut se déposer sans jugement.

Mon approche repose sur : une écoute profonde, une observation fine, une compréhension des mécanismes émotionnels, un cadre sécurisant, une communication claire, une expertise construite sur près de 10 ans.

Chaque séance est entièrement personnalisée.

Déroulement d’une séance : Une séance dure environ une heure et comprend : un temps d’échange, la définition d’un objectif, l’exploration via le test musculaire, l’identification des blocages émotionnels, la libération des tensions, l’intégration.

Pour qui ? Pour tous publics : enfants, adolescents, adultes, parents, femmes enceintes, personnes en transition, personnes en surcharge émotionnelle.

FAQ

Quels sont les bienfaits de la kinésiologie ? La kinésiologie permet l’apaisement du stress, la régulation émotionnelle, l’amélioration de la confiance en soi, la compréhension des réactions internes, la diminution des tensions, la libération émotionnelle et le retour à un mieux-être durable.

Combien de séances sont nécessaires ? Chaque personne avance à son rythme. Certaines problématiques nécessitent une ou deux séances, d’autres un accompagnement plus progressif.

La kinésiologie est-elle adaptée aux enfants ? Oui, parfaitement. Les enfants réagissent souvent très bien à la kinésiologie car leur corps parle très facilement.

Peut-on consulter en période de burn-out ? Oui bien sûr. La kinésiologie aide à apaiser, comprendre, libérer et reconstruire l’énergie.

L’accompagnement périnatal est-il utile ? Oui, il apporte soutien, apaisement, compréhension des émotions et stabilité pendant la grossesse ou après la naissance.

Prendre rendez-vous Les rendez-vous se prennent facilement en ligne via Térapiz. Je vous accueille dans mon cabinet à Lyon dans un environnement calme et sécurisant.

Ma philosophie d’accompagnement : une alliance entre le corps, l’émotion et la conscience

Au cœur de ma pratique se trouve une conviction simple : le corps ne ment jamais. Il exprime, à sa manière, ce que l’esprit ne parvient pas toujours à dire, à reconnaître ou à comprendre. Les tensions, les blocages émotionnels, la fatigue nerveuse, l’hypervigilance, l’anxiété, les schémas répétitifs ou les peurs profondes sont autant de messages intérieurs. Ils ne sont pas des faiblesses, mais des signaux.

Depuis presque dix ans, j’ai observé à quel point une écoute fine permet d’ouvrir des espaces de libération insoupçonnés.

La kinésiologie offre cette possibilité rare : s’arrêter, observer, comprendre, ressentir et transformer.

Mon accompagnement repose sur :

• la présence,

• la sécurité,

• la neutralité,

• la douceur,

• l’expertise,

• la profondeur,

• le respect absolu du rythme de chacun.

Je ne cherche pas à “faire disparaître un symptôme” : je cherche ce qu’il raconte.
Comprendre le message puis libérer l’émotion, rééquilibrer le système nerveux, apporter de la clarté, offrir un soutien solide : voilà l’essence de mon travail.

Comment les émotions se construisent dans le corps : une compréhension essentielle

Le corps enregistre chaque expérience :
une peur soudaine, une pression répétée, un stress ancien, une critique, une relation compliquée, une situation instable, une naissance difficile, une émotion non exprimée, un non-dit, un choc discret mais marquant.

Avec le temps, ces charges émotionnelles peuvent devenir :

• de l’anxiété,

• un burn-out,

• un blocage émotionnel,

• un manque de confiance en soi,

• des phobies,

• des difficultés relationnelles,

• une fatigue profonde,

• une perte de motivation,

• des tensions physiques inexpliquées.

Le système nerveux se souvient.
La kinésiologie vient dialoguer avec cette mémoire corporelle : elle retrouve l’origine, identifie ce qui a été figé, et permet une libération progressive et durable.

Le test musculaire révèle des informations que l’on n’aurait pas pu découvrir mentalement :
une situation oubliée, un schéma familial transmis, une protection développée tôt dans l’enfance, un événement marquant, une peur encore active, une croyance héritée, une émotion jamais verbalisée.

Ce processus de mise en lumière est souvent libérateur en soi : la personne comprend enfin pourquoi elle réagit ainsi, pourquoi elle se sent submergée, ou pourquoi elle n’arrivait plus à avancer.

Pourquoi consulter un kinésiologue expert à Lyon ?

Lyon est une ville dynamique, exigeante, souvent rapide, où le stress quotidien peut facilement s’accumuler. De nombreuses personnes ressentent un besoin profond : celui de ralentir, de comprendre ce qu’elles vivent intérieurement, d’apaiser les tensions, de retrouver leur énergie ou de sortir d’un état de surcharge émotionnelle.

Consulter un kinésiologue expert à Lyon peut être particulièrement bénéfique si vous :

• ressentez un stress constant,

• cherchez un espace pour vous recentrer,

• vivez une période de transition,

• avez perdu confiance en vous,

• souhaitez un accompagnement périnatal,

• faites face à un burn-out,

• avez besoin d’un soutien émotionnel,

• êtes un parent confronté aux difficultés scolaires de votre enfant,

• souhaitez vous libérer d’un blocage émotionnel ou d’une phobie,

• voulez arrêter le tabac de manière durable.

Mon cabinet est un lieu où l’on peut déposer ce que l’on porte et retrouver un espace intérieur stable.

La kinésiologie est une approche qui convient aux adultes, aux enfants, aux adolescents, aux parents et aux futures mamans.

Exemples de situations fréquemment rencontrées au cabinet

Au fil des années, j’ai accompagné des centaines de situations différentes. Voici quelques exemples concrets :

• Une personne en surcharge mentale au travail

Toujours en hyperadaptation, avec la sensation de devoir prouver sa valeur.
Elle arrive en séance épuisée, anxieuse, avec un mental envahissant.
Le travail consiste à réduire le stress, libérer les pressions intériorisées et restaurer des limites internes.

• Un adolescent anxieux avant les évaluations

Stress physique, agitation, difficultés de concentration, perte de confiance.
La kinésiologie permet d’apaiser le système nerveux et de restaurer la fluidité dans les apprentissages.

• Une femme enceinte vivant des peurs liées à l’accouchement

La périnatalité est un moment sensible qui réactive souvent des émotions profondes.
L’objectif est de sécuriser, apaiser et donner de la place au vécu intérieur.

• Une personne souhaitant arrêter le tabac

Le tabac répond à un besoin émotionnel.
Nous travaillons sur la gestion du stress, les ancrages, les habitudes et les protections inconscientes.

• Un adulte vivant un blocage émotionnel après un choc

Incidents, ruptures, conflits, événements marquants.
Le corps reste tendu, les émotions figées.
La séance permet de rétablir la circulation émotionnelle.

• Une maman dépassée par la charge mentale

Entre travail, famille et exigences quotidiennes, la tension devient constante.
Les séances permettent d’apaiser le stress et de retrouver un sentiment d’équilibre.

• Une personne en reconstruction après un burn-out

La fatigue émotionnelle est profonde.
La kinésiologie accompagne la reconstruction interne et la cohérence.

Ces exemples illustrent à quel point chaque personne arrive avec une histoire singulière, mais aussi à quel point la kinésiologie peut répondre à une grande variété de besoins.

Les résultats possibles d’un accompagnement en kinésiologie :

Les résultats varient selon chaque personne, mais les retours les plus fréquents incluent :

• apaisement significatif du stress,

• diminution de l’anxiété,

• meilleure gestion émotionnelle,

• regain de confiance en soi,

• diminution des tensions corporelles,

• libération émotionnelle,

• amélioration du sommeil,

• compréhension plus profonde de soi,

• sensation de stabilité intérieure,

• meilleure adaptation aux situations,

• lien renforcé avec son corps,

• diminution des peurs ou phobies,

• meilleure fluidité dans les apprentissages pour les enfants.

La kinésiologie n’efface pas l’histoire, mais elle transforme la manière dont elle est vécue.

La kinésiologie peut-elle aider les personnes hypersensibles ?

Oui, car elle permet d’apaiser l’hyperactivation interne, de comprendre les réactions émotionnelles et de redonner un sentiment de stabilité corporelle.

Est-ce une méthode adaptée aux personnes sceptiques ?

Oui. Même les personnes très mentales trouvent un intérêt dans l’écoute du corps, car le test musculaire apporte des informations concrètes.

Combien de temps entre deux séances ?

C'est variable, selon les besoins, en moyenne quelques mois.

La kinésiologie remplace-t-elle une prise en charge médicale ?

Non, elle vient en complément, jamais en substitution d'un traitement ou accompagnement médical.

Peut-on consulter pour un trouble spécifique comme la phobie de conduire ?

Oui, les phobies font partie des thématiques fréquemment accompagnées.

Est-ce que la séance peut faire remonter de fortes émotions ?

Oui, parfois, pas systématiquement, et temporisé et dans un cadre sécurisé et accompagné.

La kinésiologie convient-elle aux nourrissons ?

Oui, surtout dans le cadre de l’accompagnement périnatal.

Peut-on travailler sur le manque de confiance en soi ?

C’est l’un des objectifs les plus souvent travaillés.

Combien de séances faut-il pour arrêter le tabac ?

Cela dépend de l’histoire émotionnelle liée à la dépendance. En général 1 séance suffit avec ma technique personnelle.

Conclusion : un espace pour se comprendre, se libérer et avancer

Mon rôle est d’offrir un accompagnement profondément humain, basé sur l’expertise, l’écoute, la clarté et le respect.

Chaque séance est un pas vers un mieux-être réel, un rééquilibrage intérieur, une compréhension plus juste de ce que vous vivez.

Je vous accueille à Lyon, dans un cadre calme, sécurisant et bienveillant, pour vous accompagner dans la libération émotionnelle, l’apaisement du stress, la reconstruction intérieure et le mieux-être global.