Melissa Deciron
Hypnothérapeute à Créteil et en visio

Melissa Deciron vous accompagne pour retrouver confiance et atteindre vos objectifs grâce à l’hypnose. Des résultats rapides, efficaces et durables.

• Séances d’hypnose pour dépasser vos blocages et avancer sereinement

• Accompagnement personnalisé pour retrouver confiance et mieux vivre au quotidien

• Des résultats rapides, efficaces et durables 

Les séances d’hypnose se déroulent en cabinet à Créteil (me contacter pour prendre rendez-vous) et en visioconsultation. Si besoin, je peux également me déplacer à votre domicile (en Île-de-France).

Une séance adulte dure en moyenne 1h30, pour les adolescents et les enfants, la durée est d’environ 1h.

📞 Réservez un appel gratuit de 15 minutes pour

• Expliquer ce que vous ressentez

• Poser vos questions

• Voir si l’hypnose peut vous aider à trouver un meilleur équilibre

📖 J'ai été formé au métier d'hypnothérapeute pendant 1 an, j'ai également suivi une formation en mouvements occulaires (EMDR, IMO, DHE) pour traiter les traumatismes et la désensibilisation émotionnelle.

Je suis actuellement une formation en thérapie de l'enfant et de l'adolescent car je suis convaincue qu'il faut continuer d'apprendre pour rester performant et acquérir le plus de connaissances à vous transmettre en séance afin de vous aider à atteindre vos objectifs.

L’accompagnement s’organise pas à pas, dans un climat de confiance et d’autonomie, au service de votre intérêt global. Faites de vous une priorité pour vivre en pleine conscience.

Clarifions ensemble ce qui vous amène et fixons des objectifs réalistes. À chaque instant, vous restez maître de la séance ; je vous guide pour mobiliser vos propres ressources et avancer à votre rythme.

Ce qui change selon l’âge :

• Avec les adolescents, je propose un cadre sécurisant et sans jugement, en concertation avec les parents quand c’est pertinent. Les rencontres sont souvent plus courtes et rythmées, avec des outils concrets pour apprivoiser le stress scolaire, les émotions, le sommeil ou la confiance en soi. (Je ne pratique pas de séance à domicile pour les mineurs)

• Avec les adultes, nous travaillons des thématiques liées aux responsabilités et aux transitions de vie. L’objectif est d’installer des repères stables au quotidien et des stratégies simples pour retrouver plus de clarté et d’autonomie.

L’hypnose est un état de conscience modifiée que nous expérimentons déjà au quotidien, comme lorsque nous sommes absorbés dans un livre. Quand elle est utilisée en cadre professionnel, elle permet d’accéder aux ressources de l’inconscient pour favoriser un changement naturel et durable.

Comment se déroule une séance d’hypnose avec Mélissa ?

☑️ Première étape : Recueillir vos informations

Avant chaque séance, je vous demande quelques informations essentielles pour mieux comprendre votre situation et vos attentes. Cela permet de personnaliser la séance et de vous accompagner au plus près de vos besoins.

☑️Deuxième étape : Échanges et discussion autour de votre problématique

Vous m’expliquez les raisons de votre consultation, ce pour quoi vous avez besoin d’aide. Nous échangeons ensemble sur le sujet principal ainsi que sur les aspects qui gravitent autour.

Ces échanges sont primordiaux pour votre thérapie : ils me permettent de mieux vous connaître, et vous offrent déjà un espace d’écoute qui favorise vos premiers pas vers le changement.

💡L’hypnose n’est pas systématiquement pratiquée lors de la première séance. Tout dépend de votre problématique et de vos objectifs.

☀️Une séance d’hypnose personnalisée et adaptée

Chaque personne étant unique, aucune séance ne se ressemble. Je m’adapte toujours à votre rythme et à vos besoins. Vous êtes libre d’exprimer vos doutes, vos questions ou vos ressentis à tout moment. Nous commençons l’hypnose uniquement lorsque vous êtes prêt(e).

☑️Troisième étape : Fin de séance et suivi thérapeutique

En conclusion, nous planifions ensemble la séance suivante. En général, il est recommandé d’espacer les rendez-vous d’environ 3 semaines, afin de laisser à votre cerveau le temps de poursuivre le travail initié. Lors de la prochaine séance, nous renforcerons et consoliderons les changements positifs déjà amorcés.

En résumé une séance avec Mélissa, c’est :

• Un cadre bienveillant et rassurant

• Des échanges personnalisés pour cibler vos besoins

• Une pratique de l’hypnose sur-mesure

• Un accompagnement pas à pas, à votre rythme

Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour votre séance d’hypnose personnalisée.

📱 Retrouvez des vidéos explicatives simples sur l'hypnose sur mon compte instagram et tiktok @_tagrandesoeur

🧑‍🎓 Hypnose pour les Adolescents

“L’hypnose aide les adolescents à se reconnecter à eux-mêmes, à apaiser leurs émotions et à retrouver confiance en leurs propres ressources.”

🌱 Comprendre l’adolescence autrement

L’adolescence est une période de transformation profonde : le corps change, les émotions s’intensifient, les repères bougent.
Beaucoup de jeunes se sentent perdus, incompris ou sous pression.

👉 L’hypnose est un outil d’accompagnement doux et respectueux, qui aide à traverser ces étapes sans jugement, en redonnant à l’adolescent un sentiment de calme intérieur et de maîtrise.

Chaque séance est adaptée à sa personnalité : certains préfèrent parler, d’autres visualiser, certains ont besoin de silence… tout est ajusté à son rythme.

💫 Anxiété, stress, peurs

Les adolescents d’aujourd’hui vivent dans un monde rapide, souvent exigeant.
Beaucoup ressentent de la pression : à l’école, dans les relations, ou simplement dans le fait “d’être à la hauteur”.

L’hypnose permet de :

• Apaiser les pensées envahissantes

• Diminuer les tensions physiques liées au stress

• Mieux gérer les émotions dans les situations difficiles (examens, conflits, changements…)
  

🌸 En apprenant à respirer mentalement autrement, l’adolescent retrouve confiance dans sa capacité à se calmer seul.

🎓 Examens, performances, concentration

Avant un examen ou une évaluation, certains adolescents ressentent un blocage, une peur de l’échec, ou perdent leurs moyens malgré leurs efforts.

L’hypnose aide à :

• Se préparer mentalement aux examens

• Renforcer la concentration et la mémoire

• Développer une confiance sereine

• Libérer le stress de la “note” pour retrouver le plaisir d’apprendre
  

✨ L’objectif : se sentir prêt, capable et calme, même sous pression.

🌧️ Décrochage scolaire, démotivation

Il arrive qu’un ado “lâche prise” sur l’école : perte d’intérêt, découragement, fatigue, ou impression de ne plus savoir pourquoi il fait les choses.

L’hypnose permet de :

• Identifier la source du blocage (fatigue, perte de sens, peur de décevoir, etc.)

• Réactiver la motivation de l’intérieur

• Retrouver un sentiment de compétence et de direction
  

💬 Souvent, derrière le décrochage se cache une émotion non exprimée. L’hypnose aide à la libérer, en douceur.

💔 Traumatismes, harcèlement, expériences difficiles

Certaines expériences laissent des traces durables : une humiliation, un accident, une agression, du harcèlement ...
Même si ces évênements sont passés, le corps et le mental continuent parfois à réagir comme si le danger était encore là.

L’hypnose thérapeutique permet de :

• Apaiser les souvenirs douloureux

• Redonner une sensation de sécurité intérieure

• Reconstruire l’estime de soi

• Restaurer la confiance dans les autres
  

🕊️ L’adolescent n’a pas besoin de tout raconter : l’hypnose travaille aussi sur le ressenti, sans revivre la douleur.

🌻 Confiance en soi, image de soi, émotions

À l’adolescence, l’image de soi peut devenir une source de souffrance : le regard des autres, les réseaux sociaux, les comparaisons, les doutes. Certains jeunes s’enferment dans la timidité, d’autres dans la colère ou l’ironie.

L’hypnose aide à :

• Se reconnecter à son identité profonde

• Libérer les croyances négatives (“je ne suis pas assez…”)

• Apprendre à s’accepter tel qu’on est

• Canaliser les émotions fortes sans se juger
  
  💚 Quand l’ado retrouve sa valeur, il se redresse naturellement — plus solide, plus apaisé.

L'hypnose pour gérer son poids en 3 séances

"En finir avec le yoyo et la recherche de solution miracle"

🍕 Séance 1 : Comprendre ses habitudes alimentaires

Cette première séance est une exploration. Ensemble, nous faisons le point sur :

• Vos comportements alimentaires (grignotage, compulsions, envies sucrées…)

• Les déclencheurs (stress, ennui, fatigue, émotions…)

• Vos habitudes : quoi, quand, comment et pourquoi vous mangez

• Le fonctionnement du cerveau et du système digestif

• La sensation de faim et de satiété, souvent ignorée ou mal interprétée

• Si nécessaire, et en fonction de votre vécu, nous pouvons faire une première séance d’hypnose sur les addictions ou pulsions alimentaires.
  Mais cela dépend toujours de vous : ici, rien n’est imposé, tout se fait en conscience et dans le respect de votre rythme.

🏃‍♀️ Séance 2 : Se réconcilier avec son corps

Dans cette séance, nous abordons la relation au corps, souvent source de mal-être, de honte ou de rejet.

Or, un changement durable ne peut naître que d’une alliance avec son corps, jamais contre lui.

Nous travaillons sur :

• L’image corporelle et l’acceptation de soi

• Le fonctionnement du corps (ce qu’il permet, ce qu’il endure)

• La gratitude corporelle : apprendre à remercier son corps

• L’amour de soi, dans toutes ses dimensions

Une séance d’hypnose est presque toujours proposée ici, pour reprogrammer en douceur les croyances négatives sur le corps, libérer les jugements intérieurs et amorcer un regard plus doux, plus respectueux envers soi-même.

❤️‍🔥 Séance 3 : Apaiser les émotions et les blessures

Le rapport à la nourriture est souvent intimement lié au vécu émotionnel, parfois même à des traumatismes passés.

Dans cette séance, nous explorons ensemble :

• Vos émotions non exprimées ou mal gérées

• Les liens entre stress, tristesse, colère ou solitude et alimentation

• Les événements marquants (passés ou récents) qui influencent vos comportements

• En fonction de ce qui émerge, je peux utiliser des outils spécifiques comme l’hypnose

• Les mouvements oculaires (type EMDR ou DHE) pour travailler sur la désensibilisation émotionnelle et la libération des blocages inconscients;