Ingrid Fumery
Hypnopraticienne à Marmande 105 Boulevard de la Liberté, 47200 Marmande

Hypnopraticienne, Sophrologue & Coach PNL – Retrouvez votre équilibre intérieur

Bienvenue dans un espace dédié à votre mieux-être.

Je suis hypnopraticienne, psychopraticienne, coach certifiée en PNL, sophrologue et praticienne en thérapies brèves (EFT, IMO). J'accompagne les personnes en quête de soulagement, de transformation ou simplement d'un mieux-être durable. Mon approche : la détente corporelle et mentale avant tout, pour une reprogrammation profonde.

Pourquoi consulter ?

Si vous lisez ces lignes, c'est peut-être qu'un appel au changement résonne en vous. Une émotion persistante, une douleur, un blocage, ou simplement l'envie d'évoluer et de vous libérer.

Les raisons de consulter sont multiples :

• Stress, anxiété, angoisses

• Troubles du sommeil, insomnies, cauchemars

• Fatigue mentale, surmenage, burnout

• Douleurs physiques (après avis médical)

• Phobies et peurs incontrôlables

• Blocages émotionnels ou professionnels

• Deuils, ruptures, séparations difficiles

• Manque de confiance en soi, estime fragilisée

• Addictions et compulsions (alimentation, tabac…)

• Accompagnement PMA et difficultés à concevoir

• Préparation aux traitements médicaux ou opérations

• Blessures familiales profondes et troubles du sens

Il n'y a pas de « petite » difficulté. Si cela vous pèse, c'est suffisant pour être pris au sérieux.

Une approche intégrative centrée sur VOUS

Je ne crois pas aux solutions toutes faites. Chaque personne est unique, chaque histoire mérite une écoute attentive. C'est pourquoi chaque séance est entièrement personnalisée : adaptée à vos besoins, votre rythme, vos valeurs et vos objectifs.

Mes outils principaux

• Hypnose ericksonienne : Une approche douce qui dialogue avec votre inconscient pour apaiser en profondeur ce qui vous bloque. Vous restez conscient(e) et gardez le contrôle à tout moment.

• Hypnose de régression et spirituelle : Inspirée des travaux du Dr Michael Newton et Brian Weiss, pour accéder à des ressources profondes et une libération stable et durable.

• Sophrologie : Pour renouer avec le calme intérieur, la conscience de soi et la détente du corps. Idéale pour les enfants, qui repartent avec des outils concrets à pratiquer à la maison.

• EFT (Technique de Libération Émotionnelle) : Des tapotements sur des points d'acupuncture pour libérer les émotions cristallisées dans le corps.

• IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires) : Une technique proche de l'EMDR pour apaiser les souvenirs douloureux.

• Coaching PNL : Pour faire émerger vos ressources, définir vos objectifs et construire un plan d'action concret.

Comment se déroule une séance ?

1. Un temps d'échange et d'écoute Nous parlons de ce que vous vivez dans un espace sans jugement. Ensemble, nous définissons un objectif clair et atteignable.

2. La pratique adaptée à votre besoin Je vous guide dans un voyage hypnotique ou une autre pratique. Vous restez pleinement conscient(e) – l'hypnose ressemble à une rêverie concentrée.

3. Un court débrief Nous ancrons les bénéfices de la séance et je peux vous transmettre des techniques à pratiquer chez vous : respiration, visualisation, auto-hypnose.

Vous êtes acteur de votre changement

Je vous accompagne avec présence, bienveillance et compétence. Mais vous êtes la clé de votre transformation. Votre motivation et votre implication sont les fondations du travail que nous faisons ensemble.

Certaines personnes ressentent un mieux-être dès la première séance. D'autres ont besoin de plusieurs rencontres. Il n'y a pas de règle – c'est un chemin de retour vers soi, à votre rythme.

Mes engagements

• Écoute et respect de votre vécu

• Confidentialité absolue

• Approche globale : corps, esprit, émotions

• Complémentarité avec la médecine – je ne remplace jamais un suivi médical

Je suis adhérente au SNH (Syndicat National des Hypnothérapeutes) et respecte une charte déontologique stricte.

Informations pratiques

Disponibilités : Lundis soirs, vendredis après-midi et samedis toute la journée.

Tarif enfants (moins de 12 ans) : 50 € à compter du 1er mai 2026.

Vous n'avez pas à attendre d'être au fond du trou pour consulter. Une simple envie de changement suffit pour commencer.

Je vous accueillerai avec douceur, sérieux et attention. Ce chemin est le vôtre – et vous n'êtes pas seul(e). Je suis là pour vous accompagner, pas à pas, vers plus de paix, de liberté intérieure et de confiance en vous.