Caroline BERTHEUX
Doula à Parempuyre

Je suis Caroline, doula et praticienne bien-être certifiée.

J'ACCOMPAGNE TOUTES LES FEMMES par des soins personnalisés et/ou du soutien émotionnel.

Je suis, de plus, spécialisée en périnatalité.

Cette grande étape de vie que j’appelle « le devenir parent » est une période intense, pleine de changements qui mérite que l’on prête attention à la future ou jeune maman, au couple et au lien d’attachement lorsque bébé est né.

Je vous accueille à mon cabinet, sur Avensan (33), afin de vous offrir une bulle de douceur.

Un espace bienveillant où l’on suspend le temps pour que vous profitiez de soins personnalisés afin de répondre à vos envies ou à vos besoins.

Au besoin, certains soins peuvent également se faire à domicile sur le secteur Médoc (33).

Découvrez mes services adaptés à toutes les femmes mais aussi, mes services dédiés aux futures ou jeunes mamans tout en incluant, bien-sûr, le co-parent :

💆🏼‍♀️ SOINS BIEN-ÊTRE

- Les massages juste pour soi :

Haut ou bas du corps, c'est vous qui choisissez (30mn)

Le massage "Equilibre", tête / visage / mains & pieds (40mn)

Le massage relaxant, corps complet (1h)

Le massage "Bulle de douceur", corps complet + soin visage (1h20)

✨ Tous les massages en solo peuvent bénéficier, sur demande, d'un resserrage du bassin !

- Le massage duo, venir se faire masser à 2, une pause toute en complicité (en amoureux.ses / mère - fille / entre copines...)

- Le massage drainant lymphatique, un modelage tonique et efficace qui présentent de nombreux bienfaits (réduit la cellulite / rétention d'eau, améliore l'aspect de la peau, favorise la perte de poids, bon pour la récupération sportive, active la circulation sanguine, améliore la digestion et le sommeil, élimine les toxines, stimule le système...) immunitaire...

- La parenthèse rebozo, profonde détente grâce à ce grand châle mexicain et notamment à la technique du resserrage du bassin. Un soin unique et original, idéal pour absolument toutes les femmes !

🫄🏼👶🏼 PERINATALITE - CADEAUX DE NAISSANCE

- La séance de danse prénatale, un atelier collectif convivial qui permet de bouger, de se sentir bien dans son corps et de danser avec son bébé en toute sécurité.

Je suis coach certifiée Mamdanse, une méthode de danse adaptée aux femmes enceintes validée par les professionnels de santé.

Lieu : Castelnau de Médoc ou Parempuyre

- La séance Aqua Future Mam se déroule dans l'eau, atelier collectif pour profiter d'un moment calme où l'on se sent légère. Faire du bien au corps grâce à des mouvements doux et être en osmose avec son bébé.

Lieu : Castelnau de Médoc

- Le massage prénatal, un moment apaisant pendant la grossesse et de connexion avec bébé.

- Le massage postnatal, une pause douceur et de confort corporel pour la jeune maman.

- L'atelier massage bébé, apprendre à masser son bébé pour le détendre, le soulager et fortifier le lien d'attachement.

- Le bain enveloppé, un bain merveilleux pendant lequel bébé retrouve les sensations réconfortantes de l'eau, des bercements sous le regard de sa maman ou de ses parents.

Sur demande, possibilité si vous le souhaitez de faire appel à une photographe professionnelle pour immortaliser ces instants inoubliables !

2 séances toutes particulières :

- La visite post-accouchement, qui se réalise à votre domicile, dans le mois qui suit la naissance. Un soin pour la jeune maman qui lui permet de recevoir, entre autre, un resserrage de bassin grâce au rebozo. Cette visite est aussi l'occasion d'échanger sur le vécu et les ressentis de la grossesse, de l'accouchement et de cette période de post-partum.

- Le soin mam’ange 👼🏼 est dédié aux femmes qui vivent ou ont vécu un deuil périnatal. Un moment de calme où l’on apporte douceur à la maman et où l’on porte une réelle attention à son petit ange.

Lorsque vous en avez besoin / envie et que le moment est le bon pour vous, ce soin vous permet de libérer votre parole de mère avec toute la considération légitime et de vous autoriser un soin réconfortant tant pour votre corps que vos pensées.

Il n'est ni trop tôt ni trop tard pour venir : 1 mois, 6 mois, 2 ans... le bon moment sera le vôtre.

J’ai à cœur de vous proposer un espace non médical où l’écoute, le confort corporel et émotionnel sont à l’honneur.

Mon approche consiste à vous permettre de vous sentir bien (ou mieux) dans votre corps et/ou dans votre tête.

Je suis convaincue qu’il est essentiel de prendre soin de soi car il vaut mieux prévenir que guérir mais aussi, et surtout, car c'est tellement agréable de s’accorder des moments qui font du bien !

Pour un anniversaire, Noël, remercier la nounou, un cadeau de commun (départ à la retraite, un mariage...), la St Valentin, une baby shower, un cadeau de naissance...

Il y a toujours une bonne raison pour offrir ou s'offrir un moment de bien-être : la carte cadeau que vous choisirez fera forcément plaisir ! 🎁

Apprendre à prendre le temps :

Accordez-vous une pause pour recharger les batteries, prenez soin de vous pour vous sentir bien (mieux) avec vous-même, offrez un instant de bien-être à la personne qui ne le fera pas d'elle-même...

Je suis ravie de vous accueillir pour vous faire profiter d'une bulle de douceur !