EMDR

EMDR, libérer vos traumatismes avec cette thérapie

L’EMDR est une thérapie développée il y a 30 ans, qui fascine. Elle a déjà permis d’aider des millions de personnes victimes de stress post-traumatique dans le monde. L’efficacité de la technique EMDR a été testée auprès des soldats revenus de la guerre ou encore des victimes de viol. Vous avez subi un traumatisme et cherchez à accroître votre bien-être et votre santé sur le long terme ? Vous aimeriez bien expérimenter la thérapie EMDR ? Vous vous demandez ce qu’est exactement l’EMDR ? Comment tirer le meilleur parti de cette pratique pour améliorer votre bien-être et votre santé ?

Psychologie : comprendre et s'épanouir

La psychologie est riche de nombreux courants théoriques, engendrant une multitude d’approches thérapeutiques. Vous subissez depuis quelque temps de la souffrance morale et cherchez à accroître votre santé mentale et votre bien-être sur le court ou long terme ? Vous aimeriez bien expérimenter la psychologie ? Vous vous demandez ce qu’est exactement la psychologie ? Comment tirer le meilleur parti de cette discipline scientifique pour améliorer votre santé mentale et votre bien-être ?

Hypersensibilité : comment la gérer au quotidien ?

Ni une maladie, ni un désordre psychique, et encore moins un trouble de santé, l’hypersensibilité émotionnelle est plutôt un trait de caractère inné. Une personne hypersensible est souvent dite « à fleur de peau » et semble tout vivre intensément. Vous ressentez au quotidien des émotions exacerbées qui perturbent votre équilibre ? Vous aimeriez bien trouver une solution pour mieux gérer votre hypersensibilité au quotidien ? Vous vous demandez ce qu’est exactement l’hypersensibilité et comment mieux la prendre en main ? Quelles thérapies adopter pour améliorer votre santé mentale et votre bien-être ?