Troubles anxieux

Personne en consultation de psychothérapie, les mains croisées, face à un thérapeute prenant des notes, dans un cadre de soutien et d'écoute.

Psychothérapie : comprendre et soigner le mal-être

La psychothérapie comprend officiellement plus de 200 approches, rien que ça ! De nombreuses écoles de pensée en font une thérapie riche et variée. Vous souffrez moralement et cherchez à accroître votre bien-être et votre santé mentale sur le court ou long terme ? Vous aimeriez bien expérimenter la psychothérapie ? Vous vous demandez ce qu’est exactement la psychothérapie ? Comment tirer le meilleur parti de cette pratique pour améliorer votre bien-être et votre santé mentale ?

Thérapeute pratiquant une séance d’EMDR, guidant le regard de la patiente pour traiter des traumatismes.

EMDR, libérer vos traumatismes avec cette thérapie

L’EMDR est une thérapie développée il y a 30 ans, qui fascine. Elle a déjà permis d’aider des millions de personnes victimes de stress post-traumatique dans le monde. L’efficacité de la technique EMDR a été testée auprès des soldats revenus de la guerre ou encore des victimes de viol. Vous avez subi un traumatisme et cherchez à accroître votre bien-être et votre santé sur le long terme ? Vous aimeriez bien expérimenter la thérapie EMDR ? Vous vous demandez ce qu’est exactement l’EMDR ? Comment tirer le meilleur parti de cette pratique pour améliorer votre bien-être et votre santé ?

Illustration d'un cerveau entouré de symboles de psychologie et de bien-être : cœur, engrenages et ampoule, représentant la santé mentale, les émotions positives et la réflexion.

Psychologie : comprendre et s'épanouir

La psychologie est riche de nombreux courants théoriques, engendrant une multitude d’approches thérapeutiques. Vous subissez depuis quelque temps de la souffrance morale et cherchez à accroître votre santé mentale et votre bien-être sur le court ou long terme ? Vous aimeriez bien expérimenter la psychologie ? Vous vous demandez ce qu’est exactement la psychologie ? Comment tirer le meilleur parti de cette discipline scientifique pour améliorer votre santé mentale et votre bien-être ?

Séance d'acupuncture : insertion d'une aiguille fine dans le dos d'une personne allongée pour stimuler des points énergétiques et favoriser le bien-être.

Acupuncture : bienfaits, techniques et conseils

L’acupuncture est une des techniques principales reconnues de la Médecine Traditionnelle Chinoise… Les Français sont de plus en plus tentés par cette approche naturelle, globale et originale, qui traite de nombreux pépins de santé en faisant circuler l’énergie vitale dans le corps humain. C’est peu dire que cette médecine douce intrigue.

Praticien appliquant des points de pression sur le front d'une patiente lors d'une séance d'acupression, une des pratiques centrales de la médecine traditionnelle chinoise (MTC)

Les bienfaits de la médecine chinoise sur la santé

Acupuncture, pharmacopée chinoise, diététique chinoise, massage Tui Na et Qi Gong… La médecine traditionnelle chinoise existe en Chine depuis la nuit des temps ! Vous vous sentez fatigué depuis plusieurs semaines. Vous avez un pépin de santé ou subissez une maladie chronique ? Vous souhaitez tester la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) ? Vous vous demandez ce qu’est exactement la MTC et comment y recourir ?

Massage ciblé par un réflexologue pour rééquilibrer l'énergie vitale et soulager les tensions corporelles à travers des pressions douces sur les pieds d'un patient.

Réflexologie : bienfaits et fonctionnement essentiel

La réflexologie est une médecine douce très ancienne, qui attire de nombreux Français. Elle existe en Chine depuis plus de 5 000 ans ! Cela fait quelque temps que vous subissez des pépins de santé et/ou du stress dans votre quotidien. Vous cherchez à accroître votre bien-être et votre santé sur le long terme, et aimeriez bien expérimenter la réflexologie ? Vous vous demandez ce qu’est exactement la réflexologie ? Comment tirer le meilleur parti de cette pratique pour améliorer votre bien-être et votre santé ?