Phobies

Personne en consultation de psychothérapie, les mains croisées, face à un thérapeute prenant des notes, dans un cadre de soutien et d'écoute.

Psychothérapie : comprendre et soigner le mal-être

La psychothérapie comprend officiellement plus de 200 approches, rien que ça ! De nombreuses écoles de pensée en font une thérapie riche et variée. Vous souffrez moralement et cherchez à accroître votre bien-être et votre santé mentale sur le court ou long terme ? Vous aimeriez bien expérimenter la psychothérapie ? Vous vous demandez ce qu’est exactement la psychothérapie ? Comment tirer le meilleur parti de cette pratique pour améliorer votre bien-être et votre santé mentale ?

Thérapeute pratiquant une séance d’EMDR, guidant le regard de la patiente pour traiter des traumatismes.

EMDR, libérer vos traumatismes avec cette thérapie

L’EMDR est une thérapie développée il y a 30 ans, qui fascine. Elle a déjà permis d’aider des millions de personnes victimes de stress post-traumatique dans le monde. L’efficacité de la technique EMDR a été testée auprès des soldats revenus de la guerre ou encore des victimes de viol. Vous avez subi un traumatisme et cherchez à accroître votre bien-être et votre santé sur le long terme ? Vous aimeriez bien expérimenter la thérapie EMDR ? Vous vous demandez ce qu’est exactement l’EMDR ? Comment tirer le meilleur parti de cette pratique pour améliorer votre bien-être et votre santé ?

Illustration d'un cerveau entouré de symboles de psychologie et de bien-être : cœur, engrenages et ampoule, représentant la santé mentale, les émotions positives et la réflexion.

Psychologie : comprendre et s'épanouir

La psychologie est riche de nombreux courants théoriques, engendrant une multitude d’approches thérapeutiques. Vous subissez depuis quelque temps de la souffrance morale et cherchez à accroître votre santé mentale et votre bien-être sur le court ou long terme ? Vous aimeriez bien expérimenter la psychologie ? Vous vous demandez ce qu’est exactement la psychologie ? Comment tirer le meilleur parti de cette discipline scientifique pour améliorer votre santé mentale et votre bien-être ?

Manipulation douce d'un kinésiologue visant à rétablir l'énergie vitale et à soulager les tensions physique sur une patiente

Kinésiologie : bienfaits et fonctionnement clé

La kinésiologie est une médecine douce récente, qui intrigue de nombreux Français. Elle compte déjà plus de 5 000 professionnels en France. Cela fait quelque temps que vous êtes stressé ? Vous subissez des pépins de santé dans votre quotidien ? Vous cherchez à accroître votre bien-être et votre santé sur le long terme et aimeriez bien expérimenter la kinésiologie ? Vous vous demandez ce qu’est exactement la kinésiologie ? Comment tirer le meilleur parti de cette pratique pour améliorer votre bien-être et votre santé ?

Femme assise, les yeux fermés, en pleine méditation, dans une posture de relaxation, illustrant une séance de sophrologie où l’attention est portée sur la respiration et le calme intérieur.

Sophrologie : bienfaits, techniques et déroulement

Pour les amateurs de médecine douce en quête de bien-être, la sophrologie est une médecine alternative qui occupe une place de choix. D’autant plus que la gestion du stress constitue un véritable défi quotidien dans notre société. Vous êtes à la recherche de soins pour votre bien-être et votre santé mentale et aimeriez bien tester la sophrologie ? Vous êtes curieux et vous vous demandez ce qu’est la sophrologie ? Comment tirer le meilleur parti de cette thérapie pour améliorer votre santé mentale ?

Femme en état de relaxation profonde, illustrant l'hypnose et la pleine conscience.

Hypnose, hypnothérapie : bienfaits et fonctionnement

L’hypnose est une médecine douce passionnante qui attise particulièrement la curiosité. Depuis quelque temps, vous subissez du stress dans votre vie de tous les jours. Cela a un impact négatif sur votre santé mentale. Vous cherchez à accroître votre bien-être, et aimeriez bien expérimenter l’hypnose ? Vous vous demandez ce qu’est exactement l’hypnose ? Comment tirer le meilleur parti de cette thérapie brève pour améliorer votre vie ?