Vous traversez une période difficile suite à la perte d’un proche ? Vous vivez un changement brutal qui bouleverse vos repères et laisse un grand vide en vous ? Tristesse, colère, incompréhension : les émotions s’entremêlent et semblent parfois ingérables. C’est ce que l’on appelle le deuil, un processus à la fois intime, émotionnel et profondément déstabilisant.
Arrêt du tabac, reconversion professionnelle, remise en forme suite à un burn out. Depuis peu, vous ressentez des blocages dans votre vie ou souhaitez combattre l’anxiété et la douleur. Vous avez peur face au changement et manquez de confiance en vous. Vous recherchez comment faire passer ces blocages et limitations ? L'auto-hypnose peut être une solution pour retrouver le bien-être et une bonne confiance en soi. Vous vous demandez ce qu’est exactement l'auto-hypnose et pourquoi y recourir ?
Stress, angoisse, phobies, troubles du sommeil, gestion de la douleur et des addictions... L’hypnose Ericksonienne peut vous accompagner dans le cadre d’une psychothérapie. Vous souffrez d’un manque de confiance en vous et d’une mauvaise concentration ? Vous recherchez comment améliorer votre quotidien dans le cadre d’une maladie chronique douloureuse ? L'hypnose Ericksonienne peut être une solution idéale. Vous vous demandez ce qu’est exactement l'hypnose ericksonienne et pourquoi y recourir ?
La psychothérapie comprend officiellement plus de 200 approches, rien que ça ! De nombreuses écoles de pensée en font une thérapie riche et variée. Vous souffrez moralement et cherchez à accroître votre bien-être et votre santé mentale sur le court ou long terme ? Vous aimeriez bien expérimenter la psychothérapie ? Vous vous demandez ce qu’est exactement la psychothérapie ? Comment tirer le meilleur parti de cette pratique pour améliorer votre bien-être et votre santé mentale ?
L’EMDR est une thérapie développée il y a 30 ans, qui fascine. Elle a déjà permis d’aider des millions de personnes victimes de stress post-traumatique dans le monde. L’efficacité de la technique EMDR a été testée auprès des soldats revenus de la guerre ou encore des victimes de viol. Vous avez subi un traumatisme et cherchez à accroître votre bien-être et votre santé sur le long terme ? Vous aimeriez bien expérimenter la thérapie EMDR ? Vous vous demandez ce qu’est exactement l’EMDR ? Comment tirer le meilleur parti de cette pratique pour améliorer votre bien-être et votre santé ?
La psychologie est riche de nombreux courants théoriques, engendrant une multitude d’approches thérapeutiques. Vous subissez depuis quelque temps de la souffrance morale et cherchez à accroître votre santé mentale et votre bien-être sur le court ou long terme ? Vous aimeriez bien expérimenter la psychologie ? Vous vous demandez ce qu’est exactement la psychologie ? Comment tirer le meilleur parti de cette discipline scientifique pour améliorer votre santé mentale et votre bien-être ?