Vous vous sentez parfois dépassé, tendu ou à bout de souffle émotionnellement ? Et si votre santé mentale avait besoin d’un peu d’attention et de soins ? Trop souvent mise de côté, elle est pourtant au cœur de notre bien-être. Elle influence notre humeur, notre sommeil, notre motivation et notre façon d’interagir avec les autres.
Arrêt du tabac, reconversion professionnelle, remise en forme suite à un burn out. Depuis peu, vous ressentez des blocages dans votre vie ou souhaitez combattre l’anxiété et la douleur. Vous avez peur face au changement et manquez de confiance en vous. Vous recherchez comment faire passer ces blocages et limitations ? L'auto-hypnose peut être une solution pour retrouver le bien-être et une bonne confiance en soi. Vous vous demandez ce qu’est exactement l'auto-hypnose et pourquoi y recourir ?
Peur des araignées ou des serpents, claustrophobie, panique à l’idée de prendre l’avion, phobie scolaire, agoraphobie, … Les phobies peuvent être particulièrement invalidantes au quotidien. Et si l’hypnose était la clé pour retrouver la sérénité ? En plongeant au cœur de l’inconscient, cette médecine douce aide à explorer les racines profondes des peurs et à reprogrammer les réponses émotionnelles, vous permettant de surmonter vos phobies.
Vous avez sûrement entendu parler des bienfaits de l'hypnose pour gérer l’anxiété, traiter les phobies ou soulager la douleur. Mais saviez-vous que cette thérapie brève peut être remboursée par la Sécurité sociale ou la mutuelle ? En effet, certains contrats de santé peuvent couvrir entièrement vos consultations d’hypnothérapie.
Hypnose et arrêt du tabac : l’hypnose fait un tabac ! Vous êtes dépendant de la cigarette depuis plusieurs mois, voire plusieurs années, et vous souhaitez arrêter de fumer pour de bon. Vous vous questionnez sur la meilleure thérapie à tester pour abandonner la cigarette ? Vous vous demandez ce qu’est exactement l'hypnose et pourquoi y recourir dans le cadre d’un sevrage tabagique ?
Stress, angoisse, phobies, troubles du sommeil, gestion de la douleur et des addictions... L’hypnose Ericksonienne peut vous accompagner dans le cadre d’une psychothérapie. Vous souffrez d’un manque de confiance en vous et d’une mauvaise concentration ? Vous recherchez comment améliorer votre quotidien dans le cadre d’une maladie chronique douloureuse ? L'hypnose Ericksonienne peut être une solution idéale. Vous vous demandez ce qu’est exactement l'hypnose ericksonienne et pourquoi y recourir ?
Stress, dépression, manque de confiance en soi... L’hypnose humaniste peut vous accompagner dans les moments difficiles. Vous souffrez à la suite d’une séparation, d’un licenciement ou d’un deuil ? Vous recherchez comment améliorer votre quotidien dans le cadre d’une maladie chronique douloureuse ou d’une addiction ? L'hypnose humaniste peut être une solution idéale. Vous vous demandez ce qu’est exactement l'hypnose humaniste et pourquoi y recourir ?