La douleur au genou peut apparaître après un effort, une reprise sportive, un faux mouvement ou s’installer progressivement au quotidien. Elle peut gêner la marche, la montée des escaliers, la course ou simplement le fait de rester longtemps debout.
Sur cette page, Terapiz regroupe tous nos articles pour vous aider à mieux comprendre votre mal au genou : les différents types de douleurs (à l’avant, sur les côtés, derrière le genou), leurs causes possibles (surmenage, posture, déséquilibres musculaires, traumatismes, etc.), des conseils et exercices pour soulager et prévenir les récidives, ainsi qu’un tour d’horizon des approches qui peuvent aider (thérapies manuelles, rééducation, relaxation…).
Vous trouverez aussi des repères pour savoir qui consulter selon votre situation.
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Vous ressentez des douleurs qui reviennent régulièrement et perturbent votre quotidien ? Qu’il s’agisse de douleurs abdominales, de douleurs articulaires, de maux de tête, de douleurs pelviennes ou de douleurs dans le bas ventre, ces sensations peuvent apparaître soudainement et devenir gênantes au fil du temps.
Vous ressentez des douleurs récurrentes ou une fatigue persistante qui perturbe votre quotidien ? Ces signes peuvent révéler une pathologie psychiatrique, physique, psychologique, cognitive, neurologique ou cardiaque, qu’il est essentiel de comprendre et de prendre en charge rapidement.
Le Qi Gong est l'une des pratiques phares de la médecine traditionnelle chinoise, alliant mouvements fluides et respiration consciente. De plus en plus de personnes s'ouvrent à cette méthode holistique qui favorise l’harmonie entre le corps et l’esprit. Curieux de découvrir comment le Qi Gong peut améliorer votre santé physique et mentale ?
Vous ressentez des douleurs musculaires persistantes, des tensions ou un stress accumulé ? Et si le massage Tui Na était la solution pour rétablir votre équilibre énergétique ? En utilisant des techniques de pression, de pétrissage et de mobilisation douce, cette pratique millénaire de médecine traditionnelle chinoise cible des points précis pour favoriser la circulation du Qi, détendre les muscles et apaiser l’esprit.
Mal de tête, contracture, lombalgie, entorse, hernies discales, arthrose… Les Français craquent pour la chiropraxie. Cette médecine douce intrigue et questionne. Vous ressentez des douleurs depuis quelques jours ? Vous aimeriez bien expérimenter la chiropraxie ? Vous vous demandez ce qu’est exactement cette technique manuelle pratiquée par des chiropracteurs reconnus comme des professionnels de santé ? Comment tirer le meilleur parti de cette thérapie pour améliorer votre santé et votre bien-être ?
Incroyable, mais vrai : la France recense la plus importante démographie d’ostéopathes au monde ! Depuis peu, vous ressentez des migraines, des vertiges ou même des troubles digestifs. Vous avez mal à la tête et ne trouvez pas de traitement adéquat. Comment traiter ces douleurs ?
« Crac » : les avis sont unanimes. L’ostéopathie structurelle est réputée faire craquer les articulations du corps humain. Mais c’est en réalité bien plus que cela.