Elvire LATREILLE
Auriculothérapeute à Saint-Germain-en-Laye

Retrouver équilibre et vitalité grâce à une approche globale et personnalisée

Installée à L'Étang-la-Ville et Saint-Germain-en-Laye, je vous propose un accompagnement global et personnalisé pour vous aider à retrouver un mieux-être durable, en agissant sur les causes profondes de vos déséquilibres et en tenant compte de votre corps, de vos émotions et de votre rythme.

Mon approche associe différentes méthodes complémentaires et douces :

• la stimulation auriculaire laser (issue de l’auriculothérapie),

• la Acu-AnMo (acuponcture manuelle non invasive),

• la photobiomodulation — une technique utilisant une lumière douce de basse intensité pour stimuler les cellules, réduire l’inflammation et favoriser la régénération,

• la sophrologie,

• ainsi qu’un accompagnement en compléments alimentaires pour les adultes.

Je propose des séances en cabinet pour les enfants dès 3 ans, les adolescents et les adultes, et en visio uniquement pour la sophrologie.
Mon objectif est de vous guider vers un mieux-être global, en travaillant sur les déséquilibres physiques et émotionnels de manière douce et respectueuse, et toujours en complément d’un suivi médical si nécessaire.

🍭 L’addiction au sucre : un enjeu central

L’addiction au sucre est souvent banalisée, pourtant elle agit directement sur le système de récompense du cerveau, comme d’autres substances addictives.
Elle peut entraîner une dépendance avec des envies irrépressibles, des pulsions alimentaires et des comportements compulsifs, mais ses effets vont bien au-delà de l’alimentation.

En effet, une consommation excessive de sucre peut :

• provoquer des pics glycémiques suivis de chutes brutales, entraînant fatigue, irritabilité, anxiété et troubles du sommeil,

• favoriser un état inflammatoire chronique, qui entretient ou aggrave les douleurs musculaires, articulaires et rhumatismales,

• perturber la régulation hormonale, contribuant à la prise de poids, au déséquilibre du métabolisme et à un ralentissement de la satiété,

• altérer les fonctions cognitives : troubles de la concentration, de la mémoire, de l’attention — notamment chez les enfants et adolescents présentant un TDA/H,

• et renforcer les troubles de l’humeur, comme l’anxiété ou la dépression.

Agir sur l’addiction au sucre permet donc de travailler à la racine de nombreux déséquilibres.
Lorsque les compulsions diminuent et que le métabolisme se rééquilibre, on observe souvent :

• un apaisement émotionnel,

• une stabilité de l’humeur,

• une diminution des douleurs et de l’inflammation,

• une meilleure énergie mentale et physique,

• et une relation plus sereine à l’alimentation.

C’est pourquoi cette thématique est au cœur de mon accompagnement.

⚡ La stimulation auriculaire laser (auriculothérapie)

La stimulation auriculaire laser est issue de l’auriculothérapie, une approche réflexe qui considère le pavillon de l’oreille comme une carte miniature du corps humain.
Chaque point auriculaire correspond à un organe ou une fonction.

À l’aide d’un faisceau laser doux et indolore, je stimule certains de ces points pour rétablir l’équilibre du corps.
Contrairement aux aiguilles d’acupuncture, cette technique est non invasive et sans douleur, ce qui la rend particulièrement adaptée aux personnes sensibles, aux enfants et aux adolescents.

Les bienfaits de la stimulation auriculaire laser peuvent inclure :

• la réduction des compulsions alimentaires, notamment liées au sucre,

• la régulation de l’appétit et du métabolisme pour soutenir une perte de poids saine,

• l’apaisement du stress et de l’anxiété,

• l’amélioration du sommeil,

• le soulagement de certaines douleurs chroniques (migraines, tensions, douleurs musculaires ou articulaires),

• et la réduction des symptômes liés aux acouphènes.

• le soutien au sevrage tabagique ou cannabis,

Elle est peut être associée à la photobiomodulation et à l’Acu-AnMo dans mes séances lorsqu’il s’agit de soulager les douleurs ou de réduire les symptômes liés aux acouphènes, afin de renforcer ses effets et d’agir en profondeur.

🌿 L’Acu-AnMo

L’Acu-AnMo est une méthode d’acuponcture manuelle non invasive.
Elle repose sur un diagnostic énergétique personnalisé et consiste à stimuler certains points d’acuponcture à l’aide d’un petit stylet, sans aiguille.

Cette approche douce permet de :

• relâcher les tensions musculaires et nerveuses,

• soulager les douleurs articulaires et chroniques,

• améliorer la circulation énergétique,

• et apaiser les tensions émotionnelles associées à la douleur.

L’Acu-AnMo est particulièrement indiquée pour les douleurs persistantes (cervicalgies, lombalgies, tendinites, douleurs musculaires…) et agit en complément de la photobiomodulation et de la stimulation auriculaire laser.

💡 La photobiomodulation

La photobiomodulation est une technique qui utilise une lumière douce de basse intensité (LED) pour stimuler l’activité cellulaire et favoriser les processus naturels de régénération.

Elle est totalement indolore et non invasive.
Ses effets incluent :

• une diminution de l’inflammation,

• une amélioration de la circulation locale,

• une récupération musculaire plus rapide,

• une réduction de certaines douleurs chroniques.

Associée à l’Acu-AnMo et à la stimulation auriculaire laser, la photobiomodulation permet de travailler en profondeur sur les douleurs physiques, tout en soutenant le corps dans son processus de réparation.

🧘 La sophrologie

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à renforcer l’équilibre entre le corps, le mental et les émotions.

Elle combine des techniques de :

• respiration contrôlée,

• détente musculaire,

• et visualisations positives.

La sophrologie permet de :

• réduire le stress et l’anxiété,

• améliorer la qualité du sommeil,

• développer la confiance et l’estime de soi,

• préparer sereinement les événements importants (examens, permis, entretien, accouchement, compétition…),

• renforcer la concentration et la mémoire,

• et mieux gérer la douleur.

Les séances se déroulent en cabinet ou en visio, selon vos préférences.
À l’issue de chaque séance, je vous transmets les exercices et relaxations pratiqués (relaxations dynamique et relaxation statiques) pour que vous puissiez les refaire et les ecouter chez vous pour prolonger leurs bienfaits.

👧 Accompagnement des enfants et adolescents

Ancienne enseignante en collège et en CLIS autiste, je suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants et adolescents, en particulier ceux présentant :

• des troubles des apprentissages (Dys),

• un TDA/H,

• un haut potentiel,

• ou un fonctionnement neuro-atypique.

Ces profils présentent souvent une grande sensibilité émotionnelle, un stress scolaire élevé et des difficultés à réguler leurs émotions.

Mon accompagnement vise à :

• réduire le stress et l’anxiété liés à la scolarité,

• améliorer l’attention, la concentration et la mémoire,

• favoriser un meilleur sommeil,

• développer la confiance et l’estime de soi,

• aider à mieux gérer les émotions et le comportement,

• renforcer la motivation et l’autonomie.

J’interviens également en établissements scolaires (maternelle, élémentaire, collège, lycée) pour des ateliers de groupe axés sur la gestion du stress et des émotions.

💛 Mon approche globale et personnalisée

Chaque personne est unique : c’est pourquoi je propose un accompagnement sur mesure, en associant différentes méthodes selon vos besoins et vos objectifs.

Mon approche vise à :

• soulager les symptômes tout en agissant sur les causes profondes,

• rééquilibrer le corps et l’esprit,

• soutenir vos ressources naturelles,

• et vous aider à retrouver un bien-être durable et une meilleure qualité de vie.

Je peux également proposer, uniquement aux adultes, un accompagnement en compléments alimentaires naturels, afin de :

• soutenir votre métabolisme,

• combler certaines carences,

• et renforcer les effets des séances (notamment lors de sevrage du sucre, perte de poids périodes de stress ou de fatigue ou de problème de sommeil).

Je travaille en étroite collaboration avec un réseau de professionnels de santé, notamment :

• médecins,

• ostéopathes,

• pédopsychiatres,

• neuropsychologues,

• psychologues cliniciennes et psychothérapeutes.

Cela me permet d’assurer un accompagnement cohérent et sécurisé, en complément de votre suivi médical habituel.

📍 Informations pratiques

• Consultations sur rendez-vous dans mes deux cabinets :

  • L'Étang-la-Ville

  • Saint-Germain-en-Laye

• Séances individuelles pour enfants (dès 3 ans), adolescents et adultes

• Sophrologie également disponible en visio

• À l’issue des séances de sophrologie, des supports personnalisés vous sont transmis pour prolonger les effets à domicile

⚖️ Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical et peut être proposé en complément d’une prise en charge médicale adaptée.